Secretele unui mers frumos
Nu toate femeile știu cum să meargă bine și frumos. Unii spermatozoizi, alții își întorc șoldurile, alții își scot umerii. Între timp, mișcarea frumoasă frumoasă este capabilă, în primul rând, să ascundă multe din neajunsurile corpului și, în al doilea rând, este avantajos să subliniem demnitatea.
În general, plimbarea potrivită depinde de modul în care țineți capul și spatele, plus cum vă puneți piciorul. Semne suplimentare - mișcări ale mâinilor și trunchiului, precum și pantofi.
Despre cum să te plimbi, cum să-ți faci mișcările ușoare, grațioase, spune directorul de artă al școlii Moscova a demonstranților de îmbrăcăminte "Burda Moden" Valery Viktorovich Yantsev:
Două mers sunt predate în școala noastră. Unul - pentru a lucra pe podium, celălalt - pentru viața de zi cu zi.
Diferența dintre ele nu este foarte mare - cea mai mare parte este în mișcările șoldurilor. Dar dacă ați văzut vreodată un spectacol de modă, veți înțelege: frumoasa plimbare profesională care arată inteligent pe podium, undeva pe piața produselor alimentare va fi nepotrivită și chiar vulgară. Prin urmare, trebuie clarificată întrebarea "CUM PUTEȚI DREPT ȘI FĂRĂ FOARTE" - exact unde să mergem.
Pentru majoritatea femeilor, un pas pe podium nu va fi niciodată util. Prin urmare, voi da un RECIPIU DE O PRESIUNE FOARTE pentru fiecare zi.
Mai întâi de toate, luați-vă regula pentru a nu merge repede - mergeți la lucru, alocați-vă timp pentru drum cu o marjă. Declarația corectă a piciorului - șosetele sunt ușor deplasate în direcții diferite. Linia ideală de mișcare pentru o femeie - când tocurile merg ca o linie dreaptă. Pacing podium "opt", care este, vzzlest, urât. Și nu este necesar să se stabilească picioare pe scară largă la mers, dacă, desigur, nu repetați mersul unui bărbat.
Un moment important în învățarea de a mers în mod corespunzător este să vă mișcați mai întâi piciorul înainte. și apoi corpul. În nici un caz invers. Și apoi mersul nu va fi neted, calm, ci răgușit.
S-ar putea să existe altă greșeală - la fiecare pas veți începe să sari ușor. Lungimea pasului drept ar trebui să fie egală cu lungimea piciorului nedezvoltat.
Crezi că în acest caz mersul va fi descurajant? Nimic de genul ăsta. Merită să încercați și veți înțelege că nu este doar dreptul de a merge, ci și foarte convenabil. Mai mult, cu un pas mai larg, vor fi în mod inevitabil bâlbâiuri ale corpului, sare în cap.
Este corect și frumos să mergi pe tocuri înalte - o știință specială. La tocuri înalte, este pur fizic mai ușor să umbli într-un picior de picior. Asigurați-vă cu grijă că atunci când umblați, plasați-vă picioarele cu degetele de la picioare, nu înăuntru.
În pantofii cu călcâi foarte înalt, adesea nu puneți piciorul pe călcâi mai întâi și imediat ajungeți la oprirea completă. Dar este mai frumos dacă talpa se ridică mai devreme - permiteți-i să fie o secundă secundă.
Despre ceea ce să atace mai întâi pe toe și apoi pe călcâi nu urmează, și nu este nimic de spus - această plimbare pare ciudată. Foarte multe în stilettos ac de păr se plimbă pe picioarele lor semi-îndoit.
piciorul pe care îl transportați în prezent centrul de greutate trebuie să fie drept.
Apropo, având picioare puternice, este mult mai ușor să mergeți pe tocuri înalte.
Dacă aveți o oglindă mare, puteți verifica poziția dvs. acasă. Stați aproape de oglindă și cretă din ambele părți ale urechii, în mijlocul umărului, șoldului, genunchiului, gleznei. După aceea, conectați aceste puncte și vedeți cât de drepte sunt aceste linii.
Pentru a învăța cum să te plimbi corect și frumos, pentru ca postura să fie frumoasă, trebuie să înveți mai întâi să nu te plimbi, dar mai întâi de toate trebuie să-ți ții umerii și capul. Pentru a face acest lucru, stați în fața oglinzii, puneți capul drept și aliniați linia umărului. Țineți-o în această poziție timp de 1 minut, apoi închideți-vă ochii, relaxați-vă, scuturați-vă capul, faceți mai multe rotații cu umerii și încercați să vă ocupați din nou de poziția corectă
Deschide ochii, verifică-te, mersul tău. Acest exercițiu trebuie repetat cât mai des posibil, până când poziția corectă devine obișnuită, până când veți putea merge în această poziție. În concluzie, aș vrea să spun că de multe ori o plimbare urâtă greșită, înclinația se dezvoltă de la îndoială de sine.
O femeie ar trebui să știe că fiecare este frumoasă și unică, dar să învețe cum să meargă corect este o chestiune de tehnică și dorință. Repetați acest lucru mai frecvent. Din astfel de gânduri, umerii se îndreaptă, mersul devine mai încrezător.