Un remediu pentru o mahmureală dimineața după o petrecere - baie rusă
Mulți dintre compatrioții noștri își petrec vacanțele destul de violent - nu numai cu cântece și dansuri, ci și savurând abundent toate acestea cu băuturi tari. Congrese prietenoase și petreceri luminoase se încheie destul de des într-o mahmureală gravă. Astăzi vă oferim un remediu universal pentru sindromul de mahmureală - o baie rusă sau o saună finlandeză.
Cum să dați în mod corespunzător o vizită în camera de aburi? Când merită să mergem la baie? Ce este nevoie pentru a bea și puteți recurge la un masaj relaxant? Despre acest lucru și multe alte lucruri pe care le vom spune în acest material portal sauna.spb.ru.
De ce îmi ajută baia să mă recuperez de la o petrecere alcoolică?
Înainte de a pleca pentru a doua zi după vacanța în baie, amintiți-vă că acest lucru necesită o anumită pregătire, precum și o inimă dură. În plus, aburul provoacă transpirații abundente, ducând la toxine din corpul vostru, iar echilibrul de apă și minerale revine treptat la normal. Pentru un efect mai mare, nu uitați să vă bateți cu mături pentru a elimina toate bolile și resturile de vapori alcoolici. Nimeni nu va face asta mai bine decat un insotitor profesionist de baie, deci comandati acest serviciu in avans.
Mahmureala este otravirea corpului cu produsele de defalcare a alcoolului folosit cu o zi inainte. Aceste toxine provoacă dureri de cap severe, greață, slăbiciune în organism, tremurături ale întregului corp. Faptul este că așa-numita acetaldehidă afectează activitatea ficatului, încetinește procesul de metabolizare, devenind în același timp cauza acumulării în organism a acidului acetic. Astfel, glicerina, precum și acizii grași, se acumulează în sânge, ceea ce duce la disconfort pentru mulți dintre noi.
Dacă o persoană, după o vacanță furtunoasă, merge a doua zi la baie, există o astfel de "repornire" a corpului. Excesul de transpirație facilitează în mod serios starea de bine, prin porii deschisi apar toxine dăunătoare. În general, baia facilitează metabolismul mai intens, îmbunătățește circulația sângelui, activând activitatea capilarelor.
Un remediu universal pentru sindromul de mahmureală este o saună rusă sau o saună finlandeză.
Dacă de multe ori trebuie să observați umflarea feței și a corpului după consumul de alcool, baia vă va ajuta să vă mișcați înapoi. Faptul este că lichidul din spațiul dintre celule intră în sânge, ducând la umflături care ajung la zero.
Bătălia după o sărbătoare tumultoasă este recomandată mai ales femeilor. Dacă simțiți o anumită "strângere" a pielii dimineața și dați impresia că aveți o mască pe față, asigurați-vă că mergeți la o baie rusă. Acolo nu numai că vă curățiți pielea - va deveni catifelată și delicată la atingere. După comunicarea cu aburul, umeziți fața cu cremă hidratantă și tamponul ca o mână se va îndepărta!
Cui nu se recomandă să lupți cu o mahmureală într-o baie?
Există un grup de persoane pe care medicii nu le sfătuiesc să viziteze băile chiar după intoxicații cu alcool. Acest lucru se aplică celor care au o presiune mai mare de 140 până la 90, iar pulsul depășește 110 bătăi pe minut. De fapt, acești indicatori, de regulă, sunt caracteristici pentru persoanele care se află într-o perioadă lungă de consum de alcool sau care suferă de dependența de alcool.
Dacă aveți o boală cardiovasculară, se recomandă înlocuirea băii cu baie "cu sare".
Algoritmul procedurilor de baie "antipopunere"
Deci, tratamentul într-o baie este destul de simplu și simplu. La urgență, medicii recomandă vizitarea băii, dar în nici un caz nu abuzați de aburi.
În primul rând trebuie să luați un duș de contrast (fierbinte, apoi rece, apoi fierbinte din nou). După o scurtă pauză (puteți bea o ceașcă de ceai, "sufoca") mergeți în camera de aburi.
Împărțiți întregul proces în trei seturi - respectiv 5, 10 și, respectiv, 20 de minute. Trebuie avut în vedere faptul că baia rusă de aburi nu poate ajuta întotdeauna să scape de sindromul de mahmureală, deoarece este cauza unui stres grav asupra sistemului cardiovascular.
Un duș de contrast este o altă modalitate excelentă de a face față consecințelor unei sărbători tumultoase. Un duș cald cu o temperatură a apei de aproximativ 50 de grade este un remediu excelent pentru cea mai lungă mahmureală. În baie puteți vizita sala de masaj, vă puteți bucura de o hidromasaj în jacuzzi, puteți savura o ceașcă de ceai sau o ceașcă de ceai.
După vacanță, este necesar să mergeți la baie pentru a elimina toxinele datorită transpirației profunde
Singurul lucru care trebuie aruncat este alcoolul. Dacă doriți să urmați rețeta "o lovitură de pene", în acest caz nu este cea mai bună cale de ieșire din situație.
După ce părăsiți camera de aburi, împachetați corpul cu un prosop sau o foaie. Rețineți că transpirația solidă trebuie să apară după cel de-al doilea apel în camera de aburi. După "comunicarea cu feribotul" puteți sta în camera de odihnă și puteți bea o băutură acru (kvass, ceai fără zahăr, perfuzie), dar nu și bere.
Dacă vă simțiți după două vizite la perechea în ordine, puteți merge pentru a treia oară pe raftul de sus în saună și de a folosi serviciile de însoțitor baia comună, care „a învins“ din tine tot mătură toxinele de mesteacăn.
După baie, puteți avea și o gustare, dar nu au nevoie pentru a umple stomacul, dar pentru a limita gustări și primul fel de mâncare. Foarte bine se îndepărtează mahmureala lichide alimentare, și anume, hash, supa de pui usor, supa-grub. Mananca mai multe verdeturi si legume care contin vitaminele C și A. După baia este mare „este“ un ceai negru puternic cu lămâie și băuturi tonice: apă minerală, suc, tinctura, cvas, etc ...
Un remediu radical pentru o mahmureala este inotul intr-o gaura de gheata. Dar această metodă este numai pentru fanii experimentați ai unei vacanțe de baie.
Contrast duș - un alt mod minunat de a face față consecințelor unei sărbători tumultuoase
Și un sfat mai important: mai întâi aveți un somn bun și apoi mergeți la sauna sau baia rusă. Chiar mai bine, dacă comandați o cameră de aburi seara - înainte de a merge la o petrecere. Aveți grijă de "odihna sănătos" de mâine, pentru a vă onora cu onoare un test numit mahmureală.