Există cineva printre voi care îi place să transporte kilograme în plus? Sigur, o astfel de minoritate. Acesta este cazul când povara lui, din păcate, trage. Dar, după cum arată practica, eliminarea de kilograme în plus nu este atât de ușoară. Nu întotdeauna cauza problemei este iubirea nerestrăvită de a bate ușa frigiderului, se poate întinde mult mai adânc și se poate atinge metabolismul greșit. Prin urmare, lupta împotriva excesului de greutate ar trebui abordată într-un mod cuprinzător, nelimitându-se doar la sport și refuzul făinii.
În scopul de a normaliza activitatea întregului corp și de ao pregăti pentru o pierdere rapidă în greutate, puteți include ceaiuri în dieta ta. Se bazează pe colectarea pe bază de plante, care activează metabolismul și are, de asemenea, un efect slab laxativ și diuretic. Veți găsi cu ușurință aceste ceaiuri în magazin, mai ales acum, vara, când problema combaterii excesului este deosebit de urgentă.
Dacă nu sunteți înclinat să aveți încredere în produsele magazinului și credeți că acesta creează doar iluzia de a pierde în greutate, puteți să vă pregătiți singuri din componente cunoscute. Puteți să colectați plante medicinale într-o grădină sau într-o pădure sau să cumpărați un ceai de plante deja pregătit sau un ceai într-o farmacie sau într-un magazin specializat. O astfel de fitotee va elimina zgura și va stabili funcționarea tractului gastro-intestinal.
Oferim câteva rețete interesante pentru ceaiuri, care sunt ușor de pregătit de unul singur.
Ceai cu zmeură. Pregătirea constă în două etape. O lingură de frunze de zmeură mărunțită se toarnă într-un pahar de apă. Amestecul rezultat este fiert și lăsat să stea timp de 15-20 de minute. După ce adăugăm boabe proaspete. O astfel de băutură de vitamina va reduce pofta de mâncare, va normaliza nivelul zahărului din sânge și vă va plăcea pur și simplu cu gustul său plăcut de zmeură.
Ceai cu tei. O lingură de frunze de tei tăiată este turnată într-un pahar cu apă clocotită. Acoperiți capacul și lăsați-l să se fierbe timp de 40 de minute. Filtrează și luați ¼ ceașcă pe zi aproximativ 7-10 zile.
Ceai de căpșuni. O lingura de frunze zdrobite uscate de lemn căpșuni (puteți turna o ceașcă de apă clocotită, pentru a da infuzat timp de cel puțin 30 de minute. Se filtrează și se bea de 2 ori pe zi.
Amintiți-vă că colecțiile pe bază de plante sunt doar un instrument auxiliar în lupta pentru o figură ideală. A lua le urmează cursuri - o săptămână mai târziu. În ceai, nu trebuie să adăugați zahăr și miere, precum și mușcăturile cu un bun și dulciuri, altfel efectul nu va urma. În plus față de utilizarea ceaiurilor, trebuie să aderați la o dietă echilibrată și la un exercițiu zilnic. Fără ele, kilogramele vor dura foarte mult.
Informațiile sunt furnizate de magazinul de produse ecologice "Health of Altai".
Citește AICI rețete utile de la mumie