Cum de a proteja corpul de îmbătrânire: cel mai simplu secret
În acest articol, vă vom dezvălui cel mai simplu secret al longevității. Se confruntă cu ea în fiecare zi de multe ori.
Acest secret a fost descris de Avicenna în rețetele sale pentru longevitate. El a considerat că "uscarea organismului" este unul dintre cei mai importanți factori ai îmbătrânirii.
Cu aceasta, știința modernă este de acord - cu vârsta, cantitatea de apă din corp este redusă. Acest lucru duce la îngroșarea sângelui și a limfei, scăderea elasticității pielii, a mușchilor, a durerilor de cap, a durerilor articulare și așa mai departe.
Pentru a evita acest lucru, trebuie să hidratați corpul, să-l saturați cu umiditate, adică să beți apă.
Ce fel de apă ar trebui să beau?
Știi că apa este baza corpului nostru. Și apa este un purtător de informații și de energie. Pentru a transfera energie în organism, de asemenea, este nevoie de o cantitate mare de apă. Multe practici energetice, în special, terapia teta, sunt posibile numai cu suficientă apă în organism.
Și cel mai important - apa înregistrează orice informație: atât rău, cât și bun. Jură-te lângă ea - înregistrează un negativ, dă o ascultă muzicii bune sau îi spună cuvintele dragostei - apa va scrie un lucru pozitiv. Și pentru sănătate este utilă doar apa încărcată pozitiv.
Yoghinii sunt sfătuiți să bea apă dimineața, numai că nu rece, dar călduros fierbinte, aproximativ 40 de grade. Beți cât puteți de mult - 1 pahar, 2 sau 3. Începeți mereu treptat.
Dacă apa nu a fost niciodată consumată dimineața și, în general, nu bea prea mult - începeți cu câteva bășici și, treptat, zi după zi, creșteți doza.
Unde este absorbția apei în organism? Mulți, din anumite motive, cred că în stomac. Dar, în stomac există un proces digestiv, iar apa este absorbită în intestinul subțire.
Dacă v-ați întrebat vreodată despre structura stomacului dvs., știți că de-a lungul marginii stomacului există o canelură pentru trecerea directă prin stomac, fără întârziere.
Ce poate merge direct, care nu necesită digestie
Numai apa poate merge direct. Nici ceai, cafea, infuzii din plante, compoturi. Pentru clivajul lor, sunt necesare deja enzime digestive.
Stomacul rece nu va trece direct, se va încălzi.
Deoarece energia rinichilor trebuie să fie protejată și înmulțită și nu risipită.
Și un alt punct important. În stomac în momentul aportului de apă nu ar trebui să existe un proces digestiv. În caz contrar, toată apa, organismul înțelept, va conduce la diluarea enzimelor digestive și nu va trece în intestin.
Doar apă, doar caldă și post. Iată trei condiții pentru a lua apă rapidă. Și nu uitați să spuneți cuvintele ei de iubire și recunoștință.
Apa va curge direct în spațiul celular și nu în interiorul celulei (și anume, apa intracelulară este edemul). Apa intercelulară este diluarea sângelui și a limfei, reducerea zahărului și a colesterolului.
Există o penurie de apă, care se acumulează noaptea, pentru că procesele din corp se desfășurau și nu exista nici un flux de apă.
Apa dimineața pe stomacul gol a spălat toxinele, resturile de alimente nedigerate de pe pereții tractului gastrointestinal, promovează golirea intestinului gros.
Pregătește tractul digestiv pentru muncă. În jumătate de oră puteți servi micul dejun.
Munca adecvată a tractului gastro-intestinal este cheia pentru asimilarea tuturor nutrienților și pentru o viață lungă și sănătoasă. Iată secretul longevității.
Conform medicinei tibetane, apa are efecte benefice asupra System- nervos vă permite să scapa de stres (există un retsept- celebru după situația stresantă, sorbi un pahar de apă caldă - și vei deveni imediat mult mai ușor, iar corpul „dizolvă“ stres fără a afecta ei înșiși), pentru a reduce anxietate și depresie.
Rețineți că cei care beau apă fierbinte dimineața au foarte puține riduri.
Și spun că, de îndată ce femeile observă cât de bine este pielea lor, mulți oameni încep să bea nu 1 pahar de apă dimineața, ci 2 sau 3. Și efectul se intensifică.
Când să beți apă
Cel mai bun de la 5 la 7 dimineața și seara înainte de a merge la culcare.
Deși să beți sau nu în fața unui vis - să vă rezolvați. Dacă nu beți niciodată noaptea, vă fie frică de edeme sau excursii nocturne la toaletă - atunci trebuie să începeți treptat și să vă obișnuiți corpul puțin câte puțin. Dar, cel mai important, bea dimineata. Puteți acide ușor acidul cu suc de lămâie