Inimi de pui delicioase și sănătoase

Potrivit dieteticienilor, inimile de pui sunt foarte utile. Ele sunt bogate în oligoelemente și vitamine diferite, cum ar fi A, PP, B2, B6. Pe masa de masă cel puțin de două ori pe săptămână ar trebui să fie preparate din acest produs secundar. Inimi de pui foarte gustoase și delicioase. Cât să gătesc? Nu pentru mult timp. Carnea este foarte delicată, moale, suculentă. Dacă pur și simplu le fierbeți în apă fiartă sărată, atunci timpul va dura nu mai mult de 20 de minute. Dar este mai bine să gătești mâncăruri originale de la inimi.

Inimi de pui delicioase și sănătoase

Delicios se rotește de la inimile de pui. Acest lucru va necesita: o livră de organe (ar trebui să fie de preferat refrigerată, congelată va fi dur), ceapa - mediu cap, morcovi medie - 1 buc, ulei vegetal - 100 de grame, pentru a gusta o frunză de dafin, nu doare și piper negru, coriandru. Pentru a începe cu inima mea, uscați-o pe un șervețel de hârtie. În cratiță, se încălzește preîncălzită uleiul și se răspândesc inimile. se fierbe separat ceapa fin tocat și morcov tocat și în continuare toate conectați și se adaugă apă de fierbere. Cât de multe este necesar să gătească inimile de pui, știm - aproximativ 15-20 de minute. Cel mai important, nu-i digera, altfel ele vor fi rigide și uscate. La sfârșitul gătirii, adăugați condimente, adăugați ușor sare.

La orice fel de mâncare se va potrivi orice fel de mâncare. Poate fi paste fierte

Inimi de pui delicioase și sănătoase
hrișcă, orez friabil fiert, cartofi prăjiți sau cartofi piure. Foarte bun este un cartof tanar fiert cu inimi fierte. Mâncarea se va dovedi a fi dietetică și utilă. Inimile de pui sunt utile în sine. Cât de mult să le gătești, știm deja. Dar există o altă rețetă interesantă. Pentru a face acest lucru, este nevoie de o jumătate de kilogram de inimi, o ceapă, morcovi, frunze de dafin, condimente și sare ca gust. Pentru un fel de mâncare - jumătate de kilogram de cartofi tineri, sare în gust, unt - două linguri.

Inimi de pui delicioase și sănătoase
În apa sărată care se fierbe, se adaugă ceapa curată și morcovul, după fierbere, răspândim inimile spălate. Când se fierbe din nou, reduceți temperatura gătitului și gătiți la foc mic timp de aproximativ o oră. Acum, când se știe deja cât de mult să gătești inimile de pui, să începem garnitura. În mod separat, în acest moment, curățăm cartofii tineri de pe coajă și le punem într-o cratiță. Adăugați apa clocotită, adăugați sare și gătiți timp de douăzeci de minute. După gătire, se toarnă apă, puneți cartofii pe un vas, top cu apă și ulei vegetal sau cremă topită. Pe margini se aflau inimile de pui. Cât de mult să le gătești, este deja clar. Acest vas poate fi decorat cu verdeață.

O opțiune bună este o salată de verde, care se adaugă la fel de mâncare. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de verdeață: salată verde, mărar, patrunjel, coriandru. Puteți alege să vă placă. Apoi spălați-l și uscați-l puțin. Este mai bine ca această salată să nu o taie, ci să vă rupă mâinile direct în bucăți mici. Adăugați ușor sare și stropiți cu ulei de măsline. Cu această metodă de gătit, se obțin inimi de pui foarte delicioase și delicate. Cât de mult să le gătești, știm deja. La acest fel de mâncare puteți adăuga smântână sau sos de roșii.

Inimi de pui delicioase și sănătoase

Preturile pentru BLUBOO S8 + au scazut: vanzarile de 11.11 au continuat in Marea Britanie, iar vanzarile uriase de 11.11 s-au incheiat, dar BLUBOO are vești bune pentru toti fanii Kache.

Inimi de pui delicioase și sănătoase

Articole similare