Cel mai popular și mai des întâlnit în lume este mărarul. Patria fratelui său sălbatic este considerată Asia de Sud. În țara noastră, aceste verde neselectiv pot fi găsite aproape în orice grădină. Este folosit în mod activ în scopuri culinare și medicale. Aromatic, delicios, condiment bogat în vitamine nu numai decorează orice fel de fel de mâncare, ci și beneficiază și de corpul nostru. Beneficiile și răul de marar sunt studiate de secole.
Toate partile acestei plante pot fi consumate. Sucul de copac este bogat in acid ascorbic - vitamina C protejeaza organismul de cancer si boli virale. El este, de asemenea, responsabil pentru tineret și frumusețea pielii. În verde, există o mulțime de acizi organici, și anume acidul nicotinic (PP), care normalizează metabolismul.
Vitamina PP saturează celulele noastre cu oxigen, dilată vasele de sânge, reduce colesterolul dăunător și promovează coagularea sângelui. Utilizarea și rănirea mararului poartă o explicație științifică. Contraindicat în verdeață cu intoleranță individuală și hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută). Acum, despre beneficiile: se dovedește că în compoziția acestui condiment există fier, magneziu, calciu, fosfor, potasiu. Fără aceste oligoelemente, funcționarea normală a organelor interne este imposibilă.
Semințele de mărar sunt de 68% compus din acid oleic (Omega-9), care are un efect benefic asupra procesării carbohidraților și a grăsimilor, precum și asupra metabolismului. În plus, ele conțin o cantitate uriașă de vitamine A, E, D. Din fructele verii găsiți un ulei esențial util, bogat în carvone. Această substanță picantă ajută la lupta împotriva radicalilor. Utilizarea mărarului pentru sănătatea umană este colosală, poate fi consumată în formă proaspătă, congelată, sărată și uscată.
Pietrele verzi și pliante ajuta la reducerea presiunii, au un efect benefic asupra sistemului nervos și cardiovascular. Extractul de marar este utilizat pentru a scăpa de insomnie, nervozitate și insuficiență coronariană. Tinctura este utilizată pentru a trata angina și hipertensiunea.
Beneficiile și răul de marar pentru a trata LCD
Sucul vodichka a ameliorat lung colici și flatulență în abdomen, în special la copiii mici. Chiar și acum, multe mame fac astfel de infuzii pentru copiii lor. Bujiile din semințe vor ajuta să facă față bacteriilor putrefactive în tractul intestinal. Medicii sfătuiesc să folosească verdele valoros în bolile biliari și hemoroizii. Uleiul esențial promovează producția de enzime digestive și normalizează funcționarea ficatului. Nu există efecte secundare pe care această plantă unică nu le are.
Beneficiile și răul de marar au fost dovedite în mod repetat. Când se abuzează, produsul dilată vasele, care trebuie luate în considerare de persoanele cu tensiune arterială scăzută. Medicii avertizează că fructele au un efect negativ asupra vezicii urinare. Este utilizat pe scară largă în medicină pentru tratamentul diabetului zaharat, pancreasului, anemiei și a secretoriei. Combinația dintre fier și magneziu are un efect curativ asupra circulației sângelui. Sucul de copac este considerat un dezinfectant excelent.
Studiile multiple au arătat că perfuziile și extractele de plante ajută la eliminarea bronhiilor din spută. Conținutul redus de calorii al produsului face posibilă utilizarea acestuia în feluri de mâncare dietetice. La 100 gr. reprezintă doar 31 de calorii. Se poate adăuga și la alimentele pentru copii. Utilizarea zilnică va împiedica formarea gazului și va ajuta la defalcarea rapidă a grăsimilor.
Medicina neconventionala recomanda utilizarea de marar pentru bolile de piele. Beneficiile și daunele nu sunt egale. Verdele aduce beneficii numai oamenilor. În cosmetologie, uleiul esențial este adăugat la cremă și colindă. Decocția fructelor este utilă pentru femeile însărcinate și care alăptează.
