Mărul este una dintre cele mai unice plante cunoscute chiar și în vremurile culturii antice. Apoi a fost cultivat pentru scopuri medicinale, ca mirodenii și ca o floare. Au trecut mulți ani, dar chiar și acum fenicul ocupă unul dintre locurile importante nu numai în gătit, ci și în cosmetologie și medicină.
Proprietăți utile pentru corpul uman
Pe lângă faptul că mărar poate îmbogăți culoarea, gustul și aroma de orice fel de mâncare popularitate enormă, el a primit datorită compoziției sale bogate, care cuprinde impactul vitaminelor (A, B, C, E), fier, calciu, fosfor, sodiu, magneziu, potasiu, acizi diferiți și uleiuri esențiale.
Utilizarea regulată a mărarului afectează pozitiv starea generală a corpului. deoarece această plantă se caracterizează printr-o masă de proprietăți de vindecare:
- coleretic;
- un diuretic;
- activarea procesului de hematopoieză;
- dezinfectant;
- consolidarea;
- stimularea alăptării;
- hipotensivă;
- liniștitor;
- analgezic;
- normalizarea digestiei;
- expectorant;
- vindecare;
- anti-inflamator;
- carminativ.
Nu fara aceasta planta si cosmetologie, în cazul în care proprietățile valoroase ale marar utilizate prin fabricarea de albire și măști hrănitoare și creme concepute pentru a oferi sexului frumos pe pigmentare, pistrui, ceea ce face pielea elastica, netedă și mată.
Conținut nutrițional și caloric
Conținutul caloric de mărar (100 gr) este de 40 kilocalorii. din care 25 de kilocalorii sunt carbohidrați, 10 sunt proteine și 5 sunt grăsimi.
Mararul conține vitamine și minerale valoroase:
- 90% - beta-caroten;
- 83% - vitamina A;
- 111% - vitamina C;
- 22% - calciu;
- 17% - magneziu;
- 14% - cupru;
- 63% - mangan.
Cât de corect să mănânci cu constipatie la vârstnici? Aflați prin citirea articolului pe link.
Există vreo vină și contraindicații?
În ciuda bogatei compoziții de nutrienți, există încă unele contraindicații pentru utilizarea mărariei:
- prezența reacțiilor alergice;
- intoleranța;
- hipotonia (semințele de mărar au proprietatea de a scădea tensiunea arterială);
- sarcina sau menstruația (mararul lichefiază sângele și poate provoca sau intensifica sângerarea).
Metode de aplicare în medicina populară
Din cele mai vechi timpuri, medicina populară utilizează pe scară largă tulpini, frunze, semințe și inflorescențe de mărar pentru a trata diferite afecțiuni și pentru a îmbunătăți sănătatea generală.
- Infuzie pentru pierderea în greutate. O lingură de semințe de mărar se toarnă într-un pahar cu apă clocotită, îmbătrânită timp de o oră sub un capac închis, filtrată și beți șaptezeci de mililitri înainte de a mânca.
- Ceai pentru pierderea în greutate. La căldură scăzută, timp de aproximativ cinci minute, se prepară trei linguri de mărar tocată, umplute cu două pahare de apă. Apoi, ceaiul este filtrat și se utilizează jumătate de pahar înainte de mese.
- Se freaca apa din colici la bebelusi. Un pahar de apă fiartă se adaugă la lingurita de semințe de mărar, se insistă timp de o oră, se filtrează și se administrează pe lingură de trei ori pe zi înainte de hrănire (zece până la cincisprezece minute).
- Decocția de acnee. Un amestec uscat de flori de musetel de lingurita de musetel si seminte de marar este incalzit cu un pahar de apa clocotita, fiert peste un foc mic timp de cinci minute si filtrat. Acest decoct este util pentru a trata zonele afectate ale pielii cât mai des posibil.
- Dezinfectant. Se utilizează pentru a trata inflamația pe piele, cu mușcături de insecte. Verzile sunt frecate până la consistența guliei, aplicate pe zona dorită a pielii, acoperite cu tifon dens și bandajate. Se schimbă la fiecare douăsprezece ore timp de trei până la cinci zile.
Dar chiar și în ciuda prezenței multor substanțe utile în mărar, în unele cazuri aplicarea rețetelor de medicină tradițională poate duce la consecințe neplăcute pentru starea de sănătate. Prin urmare, înainte de a le aplica, nu este inutil să consultați un medic.
Atenție vă rog! Numai ziua de azi!