Este frumos faptul că există produse în lume care sunt utile și aplicabile în toate sferele - în cosmetologie, industria alimentară, medicină ... Uleiul de măsline este considerat unul dintre cele mai universale și fertile daruri naturale pentru omenire. Să aruncăm o privire mai atentă la proprietățile sale vindecătoare și cu adevărat de neînlocuit.
Proprietățile uleiului de măsline
Utilizarea uleiului de măsline datorită proprietăților sale valoroase a început în secolul al XII-lea. Se crede că poate ameliora durerea în stomac, colică, iritația intestinului și, de asemenea, îi conferă tenului, elasticității și prospețimii pielii.
În acel moment oamenii încă nu puteau explica aceste fapte științific, dar beneficiile măslinelor erau evidente și acest lucru era folosit la maxim.
Astăzi, oamenii de știință au găsit această confirmare, deoarece uleiul de măsline conține fier și vitamine. Mai ales este bogat in vitamina E, care intareste inima, vasele de sange, previne formarea cheagurilor de sange sau promoveaza resorbtia deja formata etc.
Cineva îi place uleiul întunecat cu amărăciune, cineva strălucitor - totul depinde de felul în care sunt tratate măslinele, dar dacă este unt adevărat, atunci nu poți să te îndoiești de puterea lui vindecătoare.
Și acum, să ne ocupăm mai mult de modul în care să folosim acest dar al naturii.
Uleiul de masline pentru piele
Uleiul de masline pentru fata
- Dacă faceți o mască de seară, după curățarea pielii, aplicați-o într-un strat subțire. Se absoarbe foarte repede, astfel încât să nu puteți spăla. Dar, într-un caz de pernă, puneți un șervețel subțire, scutec sau tifon, doar pentru caz.
- Masca de dimineata se aplica timp de 15-20 de minute, apoi fata este umezita cu un servetel. Pentru pielea grasă se recomandă spălarea cu apă rece după aplicarea acestei măști pentru a restrânge porii. Acest lucru trebuie făcut, pentru pielea grasă există reguli cosmetice ale jocului.
- De asemenea, puteți elimina machiajul cu acest ulei. Adică, poate înlocui complet laptele obișnuit, pe care îl folosim după fiecare "eliberare". Puteți combina și puteți alterna ambele aceste opțiuni.
După cum puteți vedea, uleiul de măsline pentru organism este pur și simplu de neînlocuit și, în proprietățile sale, este capabil să concureze cu multe mijloace decorative pentru îngrijirea pielii și chiar să le depășească.
Dar acest lucru nu este toate opțiunile atunci când petrolul vine la salvare. Pentru a-și dezvălui pe deplin proprietățile, nu va fi suficient nici măcar cel mai mare articol, așa că ne vom ocupa de ceea ce excită în mod deosebit sexul corect și nu numai ei. Apropo, este păcat că jumătatea puternică subestimează beneficiile și grația uleiului de măsline, considerându-l exclusiv ca "trucuri pentru femei". Dar în zadar. Dacă nu sunteți interesat de efectul cosmetic, atunci folosirea medicală pentru întărirea corpului este utilă.
Dacă sunteți amenințat cu chelie sau dacă părul nu este suficient de gros, sănătos și puternic, atunci uleiul de măsline pentru păr este exact ceea ce aveți nevoie! Ascultă sfatul nostru.
- Pentru a alimenta rădăcinile părului, amestecați ulei de măsline și suc de lămâie într-un raport de 1: 4. Aplicați acest amestec pe păr și frecați-l bine pe scalp. Combinați această procedură cu masajul - utilizarea este dublă. Apoi, înfășurați-vă capul: împachetați-l cu polietilenă și prosop. Țineți timp de 15-20 minute și clătiți cu apă caldă cu un șampon ușor. Acest curs de întărire se recomandă să fie efectuat de cel puțin 2 ori pe săptămână.
- Consolidarea creșterii părului și întărirea acestuia va ajuta la mascarea uleiului și a gălbenușului de ou. Luați 5-6 linguri de unt și amestecați cu două gălbenușuri de ou. Este recomandabil să bateți puțin acest amestec cu o lingură sau cu un amestecător (nu exagerați) și apoi să-l frecați în scalp. Lăsați o jumătate de oră și, ca și în primul caz, clătiți cu apă caldă și șampon.
- Poți să te joci cu ingredientele. Este necesar să cumpărați ulei de măsline - aceasta va fi baza noastră pentru toate procedurile cosmetice. Și, să zicem, gălbenușul poate fi alternat cu două linguri de miere naturală. Sau conectați baza - o lingură de unt cu câteva linguri de vodcă sau alcool. Poate că această din urmă opțiune este deosebit de eficientă în combaterea căderii părului. Vodka poate fi înlocuită cu tinctură de piper roșu sau coniac.
Pre-efectuați un test de testare pe o mică parte a capului sau în zona cotului brațului, unde pielea este cea mai sensibilă. Dacă nu aveți iritație și înroșire, puteți aplica în siguranță și puteți frecări în scalp.
Uleiul de masline din vergeturi
Aplicați-o astfel: luați un duș fierbinte, astfel încât porii să se deschidă maxim. Încălziți uleiul în mâini și frecați-vă în zonele cu probleme. De regulă, acestea sunt șoldurile, fese, stomacul și pieptul. După ce ați efectuat manipulările necesare, puneți o mână de masaj pe masă și masați corpul. Nu vă grăbiți să vă îmbrăcați - lăsați uleiul să se înmoaie. Apoi puteți clăti sau puteți pleca ca atare. Uleiul absoarbe repede și nu lasă urme pe piele.
Uleiul de masline pentru pierderea in greutate
Se condimentează salata, care constă din varză, castraveți, ceapă și țelină cu ulei de măsline. Senzația de foame va trece, iar lumina în corp va rămâne. Este de dorit să folosiți aceste salate proaspete, în interval de 2-3 ore de la preparare, atunci când acestea sunt cât mai mult posibil, saturate cu microelemente utile și vitamine.
În loc de ulei de măsline, se pot folosi și măsline, dar problema este că măslinele proaspete nu sunt disponibile peste tot, iar măslinele conservate, din păcate, pierd o parte semnificativă din proprietățile lor.
Unele recomandă uleiul de măsline pe stomacul gol - ajută, de asemenea, la scăderea în greutate, deoarece stinge rapid sentimentul de foame.
Credeți că am enumerat toate proprietățile utile ale "aurului lichid"? Nu, există un alt "mândru", care va fi la fel de util pentru bărbați și femei.
Poate că nu toți au auzit, dar curățarea ficatului cu ulei de măsline este o altă variantă a utilizării măslinelor.
Acest curs este recomandat să fie efectuat în mod regulat. Este suficient, ca și în cazul pierderii în greutate, descris mai sus, să luați o linguriță de ulei pe stomacul gol sau pur și simplu să luați o mică gură de la flacon. Dar pentru ficat va fi și mai eficient dacă amestecăm untul cu câteva picături sau o linguriță de suc de lămâie. Unii își încep ziua cu această procedură de mai mulți ani, iar cineva face mici pauze în 1-2 săptămâni.
Cum sa alegi ulei de masline?
Într-adevăr, în mod ideal ar fi să trăiți undeva în Grecia sau Spania într-o zonă ecologică curată, să creșteți măsline în grădina dvs., să le colectați, să stoarceți și să obțineți unt. Aici va exista o garanție de 100% că va fi cea mai curată și mai binecuvântată. Dar, din păcate, pentru marea majoritate a oamenilor acest lucru rămâne un vis. Tot ce este disponibil - un sortiment de supermarketuri, deci trebuie să "țineți ochii deschiși".
Cel mai util este un ulei presat rece, marcat cu inscripția "Virgen Extra". Aciditatea în acest caz este minimă și este mai mică de 1%, toate vitaminele și oligoelementele sunt păstrate. Are puțin gust amar și are o culoare verde deschis.
Există, de asemenea, un ulei rafinat denumit "Refinado".
Care este diferența lor principală? Prima calitate este mai bună, deși gustul nu este la fel de plăcut ca rafinamentul. Acesta din urmă este folosit pentru salate de salate, are un gust ușor fără amărăciune, dar, din păcate, datorită procesării termice, proprietățile sale de vindecare sunt minime. Luați în considerare acest factor atunci când cumpărați ulei de măsline special pentru curățarea ficatului și întărirea imunității.
Și, în sfârșit, ultima întrebare care interesează atât de mult consumatorii. Uleiul de măsline: bun și rău.
Se poate ca acest produs să fie impecabil, absolut inofensiv și nu contraindicat? Din păcate, uleiul de măsline poate fi spus o mulțime de bine, dar fără o "lingura de gudron" într-un borcan de ulei nu se poate face.
Este contraindicată în colecistită, deoarece este un colagog. Colecistita nu este altceva decât o inflamare acută a vezicii biliare.
În plus, cu exacerbările bolilor gastroenterologice, în special enterocolitele, utilizarea uleiului ar trebui eliminată. Apropo, acest lucru se aplică tuturor tipurilor de uleiuri, de exemplu, semințe de in, floarea-soarelui și altele, și nu doar măsline.
Și, potrivit medicilor, aportul zilnic ideal nu ar trebui să fie mai mare de 40 de grame. Poți să-l consumi în forma sa pură sau să-l folosești ca aditiv la salate și prime cursuri și chiar să te amesteci cu sucuri de legume și să consumi înăuntru.
Uleiul de masline - un vindecator in grija sanatatii noastre! Dar trebuie ales cu atenție, astfel încât beneficiile sale să fie maximizate.
Ce altceva să citești?