Anxietatea este rezultatul activității imaginației, a fanteziei viitorului. Anxietatea apare într-o persoană datorită prezenței unor situații neterminate, a unei activități blocate, ceea ce face imposibilă dezamăgirea emoției. În acest sens, o alarmă este înțeleasă ca starea emoțională de anxietate lipsită de sens dureroase interne severe, asociate în conștiința individului la predicția de eșec, pericol, sau de așteptare pentru ceva important și semnificativ pentru persoana în fața incertitudinii.
anxietate severă se manifestă senzație nedefinită ca dureros de „anxietate“, „se agită“, „fierbe“, „salbaticia“, în diferite părți ale corpului, de obicei, în piept, și este adesea însoțită de diverse tulburări somatice-vegetative (tahicardie, transpirație, urinare frecventă, senzație de mâncărime a pielii și m. p.).
La copii mici, din cauza discursului nedezvoltat, anxietatea poate fi stabilită pe baza unui comportament ciudat: un aspect neliniștit, nervozitate, tensiune, plâns sau un strigăt disperat atunci când situația se schimbă. Copiii în vârstă își exprimă plângerile după cum urmează: "oarecum inconfortabil", "neliniștit", "tremurând în interior", "nu există pace".
Deși anxietatea este asociată cu teama unei persoane pentru rezultatul sigur al unei chestiuni importante pentru el și, prin urmare, este aproape psihologic față de emoția fricii, ea este încă diferită de frică. Frica are o sursă de experiență concretă, este asociată cu un anumit obiect, care este evaluat ca fiind cu siguranță periculos. Anxietatea nu are un motiv clar și concret pentru apariția acesteia. Aceasta este o experiență probabilistă a eșecului ("ce dacă ...").
K. Jaspers consideră că anxietatea reflectă anxietatea și nu este în mod necesar asociată cu o înțelegere a amenințării. Prin urmare, în plus față de „obiectiv“ al anxietății asociate cu amenințarea reală este izolată și alarma reală ( „inadecvate“ de alarmă), care apare într-o situație neutre, fără pericol.
Acest punct de vedere corespunde apariției anxietății la copii.
Copiii mici își pot face griji că părinții lor îi vor abandona sau vor înceta să le iubească (atunci când părinții, de exemplu, sub forma pedepsei copiilor, îi lipsesc de locația lor). Copiii se gândesc adesea că nașterea unui frate sau soră îi va forța pe părinți să le respingă. K.Izard consideră că anxietatea nu este un fenomen separat independent, ci o combinație a unei stări de frică cu una sau mai multe alte emoții: furie, vinovăție, rușine, interes.
Etape de dezvoltare a anxietății. F. Berezin a descris etapele (nivelele) dezvoltării anxietății pe măsură ce intensitatea intensității acesteia a crescut ("fenomenul unei serii alarmante").
Cea mai mică intensitate a anxietății exprimă un sentiment de tensiune interioară, exprimat în experiențele de tensiune, vigilență, disconfort. Acesta nu poartă totuși semnul unei amenințări, ci servește ca un semnal pentru abordarea fenomenelor anxioase mai pronunțate.
În cea de-a doua etapă există reacții hyperesthetic, care fie se alătură sensului tensiunii interne, fie o înlocuiesc. Anterior, stimulentele neutre dobândesc importanță, iar amplificarea - colorarea emoțională negativă. Aceasta este o reacție nediferențiată, caracterizată ca iritabilitate.
În a treia etapă - de fapt anxietate - o persoană începe să experimenteze o amenințare nesigură, un sentiment de pericol incert.
În cea de-a patra etapă, atunci când anxietatea se acumulează, teama apare atunci când o persoană specifică un pericol necunoscut anterior. În același timp, obiectele asociate cu frica nu reprezintă neapărat o amenințare reală.
În cele din urmă, în cea de-a șasea etapă, există o entuziasm îngrijorătoare alarmantă, manifestată într-o căutare de ajutor în panică, în nevoia de relaxare motorie. Dezorganizarea comportamentului și a activității în această etapă atinge maximul.
Adesea, cei care sunt expuși la această senzație explică apariția anxietății vagi sau viceversa puternică prefacere a unui lucru rău. Această condiție este însoțită de simptome fizice foarte reale.
Dintre acestea, puteți distinge crampe și spasme gastrice, senzație de uscăciune a gurii, transpirații, palpitații ale inimii. Există dispepsie și tulburări de somn. În agravarea anxietății cronice, mulți intră într-o panică nerezonabilă, pentru care nu există motive evidente. Starea de anxietate poate, de asemenea, să însoțească un sentiment de sufocare, durere toracică, migrenă, furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, slăbiciune generală și un sentiment de oroare iminentă. Uneori simptomele sunt atât de strălucitoare și puternice încât sunt luate pentru un atac de cord grav.
Dacă anxietatea devine prea invazivă, vă împiedică să trăiți în mod normal. Este important să înțelegeți că un simț constant al anxietății poate fi un simptom al unei nevroze. acest lucru necesită o examinare completă obligatorie.
Anxietatea poate fi o consecință a unei încălcări a fundalului hormonal sau a activității sistemului nervos central.
Dacă aveți anxietate excesivă și cronică, consultați un specialist.
Cu sinceritate, psihologul TANAYLOVA VICTORIA VYACHESLAVOVNA
În Rusia +79892443469