Aceasta este ceea ce înțelegem că stelele au pierdut în greutate! Arată grozav, deci care e secretul?
Doriți să pierdeți în greutate și să arătați uimitoare, dar credeți că nu veți avea suficientă forță? Uită-te la aceste faimoase femei care au ajuns deja la acest scop. Acest lucru nu înseamnă că au obținut armonie cu ușurință, fără griji sau numai datorită chirurgilor plastici.
Efectul va fi: principiul "alimentației alcaline" pentru pierderea în greutate
Fără îndoială, secretul armoniei constă în primul rând în faptul că toți au încercat, au practicat sport, au dansat, au controlat alimentele și totuși păstrează o figură subțire, să nu câștige excesul de greutate.
Unele dintre stele aderă la așa-numita "alimentație alcalină", pierderea în greutate cu 10 kilograme sau mai mult. Secretul dietei este simplu.
Alimentele ar trebui să fie de aproximativ 65% alcaline și 35% "acru". Din dieta sunt excluse: cafea, alcool, băuturi dulci, rață, gâscă, porumb, sparanghel, produse care conțin lactoză și care încalcă echilibrul acido-bazic al organismului.
Dar se preferă legumele și fructele de sezon (80%), boabele întregi, cantitatea suficientă de proteine (brânză de vaci, pește, carne slabă), ciuperci, miere, migdale și multă apă proaspătă. Aderarea la această dietă poate să piardă în greutate și să nu fie mai bună.
Top stele în ordine.
- 1. Beyonce (Beyonce), celebrul și abruptul cantaret, poate servi drept exemplu pentru multe fete din întreaga lume.
- 2. Cântăreasa britanică, actrița și femeile de afaceri influente Victoria Beckham (Victoria Beckham) au obținut armonie dorită.
- 3. Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) cu o dieta ar putea scapa de kilogramele in plus, arata grozav.
- 4. Gifted Nastya Kamensky a pierdut multă greutate în ultima vreme.
- 6. Actrița americană Natalie Portman (Natalie Portman) - luăm din exemplul ei!
- 7. Renee Zellweger (Renee Zellweger), actrita inimitată, cu supraponderale, se luptă toată viața ei, reușind.
- 9. Astăzi cifra cântăreței Jessica Simpson (Jessica Simpson) arată perfect, foto: Jessicasimpson.com / Instagram
- 11. Supermodelul Claudio Schiffer (Claudia Schiffer) - azi arata grozav!
Urmăriți-vă dieta și miscați-vă mai activ: dacă stați toată ziua în fața unui televizor, computerul și în mod constant să mestecați pierdeți greutatea este puțin probabil să reușiți.
Vezi cum alte stele scad greutate. Kim Kardashian a socat fanii cu o talie subtire.
Faceți clic pe "Ca și" și obțineți numai cele mai bune postări pe Facebook ↓