Pentru a fi fericit, trebuie să te iubești, să te simți încrezător nu numai în puterile, intelectul și calitățile tale personale, ci și în atractivitatea ta. Energia pozitivă și frumusețea exterioară pot juca un rol important pe calea succesului, deoarece această cale are întotdeauna loc în interacțiunea cu alte persoane. Cu toate acestea, oamenii ideali din exterior nu există și fiecare are propriile neajunsuri, iar însăși conceptul de frumusețe este relativ. Cu toate acestea, unii dintre noi se concentrează prea mult pe neajunsurile noastre, deci, în cel mai bun caz - complexe și îndoieli de sine, iar în cel mai rău caz - depresie și reticență în a merge mai departe.
Ce trebuie să faceți dacă propria dvs. apariție este o ocazie pentru frustrarea zilnică și cum, în sfârșit, să vă iubești reflecția în oglindă?
Cum sa te iubesti pe tine insuti si reflectia ta
Mai întâi, amintiți-vă: nimeni nu poate să vă iubească și să vă aprecieze până când o faceți singură. Acesta nu este un stereotip, ci un fapt psihologic, deci este foarte important să se realizeze armonie cu reflecția în oglindă. Există câteva reguli simple și tehnici psihologice prin care atingerea acestui obiectiv va fi mult mai ușoară. Desigur, cu fiecare caz este necesar să lucrezi individual în procesul de consultare cu un psiholog, dar există o serie de sfaturi universale pe care le voi da în acest articol.
Regula numărul 1. Aveți grijă de dvs. cât mai mult posibil
Frumusețea exterioară, bineînțeles, nu ar trebui să devină pentru voi obiectul de închinare, ci vă arătând cu mâna în reflecție în oglindă, nu veți schimba situația. Lucrați pe neajunsurile dvs., dați-i suficient timp și resurse. Mai ales acest sfat se aplică femeilor. Există o zicală: "Nu există femei urâte - există femei care sunt leneși" - și acest lucru este într-adevăr așa.
În nici un caz nu alerga la soia și nu face nici un efort în frumusețe. În mod regulat, stilul, manichiura, machiajul, obțineți mai multe haine care vă vor accentua demnitatea și ascunde defectele. Făcând toate acestea, voi nu veți observa cum veți începe să vă percepeți într-un mod nou, ca să spunem așa, la unghi drept. Atât femeile, cât și bărbații nu trebuie să uite de sport și o alimentație echilibrată. Văzând schimbări în figură, simți imediat căi drepte pentru a atinge dorința și nu vei trăi într-o frustrare constantă din reflecția în oglindă, ci într-o anticipare plăcută a schimbării spre bine.
Regula 2. Nu mai vorbi despre deficiențele tale
Vorbind mereu în zvonul neatractivității tale, te obișnuiești din ce în ce mai mult cu acest gând. În plus, în astfel de conversații, atrageți o atenție sporită la neajunsurile dvs. și, fără să știți voi înșivă, dați altora dreptul de a discuta subiectul complexelor dvs. atât cu dvs., cât și cu celălalt.
Adesea priviți în oglindă. Există un astfel de mecanism psihologic, un fel de efect de dependență, care constă în faptul că lucrurile care nu sunt foarte plăcute să se uite devin destul de familiare și la un moment dat nu mai evocă emoții negative. Acest mecanism este, de asemenea, aplicabil reflecției într-o oglindă. Dezavantajele aspectului care te deranjează ar trebui să devină obiectul viziunii tale zilnice și, după un timp, dacă vrei sau nu, ei vor înceta să producă o astfel de impresie negativă asupra ta.
Amintiți-vă că sunteți un individ. iar lipsurile tale, ca demnitatea, îți formează personalitatea unică, iar standardele de frumusețe există doar pentru ca industria să fie îmbogățită în detrimentul complexelor tale.
Și care este atitudinea ta față de tine? Ești mulțumit de aspectul tău? Ești încrezător în abilitățile tale? Sunteți gata pentru o schimbare în viață sau vă este teamă că nu veți reuși?
Doriți să obțineți un program complet de pregătire și nutriție de la Anna Starodubtseva, precum și accesul la materialele de instruire? Participați la proiectul nostru!
