De ce să vă fie frică de melanom?
Desigur, o dieta sanatoasa!
Utile: ceai verde;
Condimente (cumin, turmeric, curry, chimen, șofran și rozmarin);
pește bogat în acid omega-3 (somon, sardine, macrou, ton);
produse cu grăsimi nesaturate, mononesaturate sau polinesaturate (floarea soarelui, soia, uleiul de porumb, uleiul de pește, măslinele, susanul și nucile);
legume fierte, fierte, fierte sau crude;
fructe și sucuri de fructe proaspete (mere, cireșe, afine, coacăze negre);
produse lactate naturale (lapte, iaurt, kefir și brânză);
hidrocarburi complexe (pâine cu tărâțe, macaroane din soiuri tari, orez brun, terci de cereale);
apă simplă, purificată în cantități mari;
alimente care conțin seleniu (cuptor piept de pui, curcan, branza degresata de vaci, îmbogățit cu pâine seleniu, cașcaval, nuci de Brazilia, rinichi, carne de porc și de miel, homar, calmar, midii, stridii, creveți);
legume crucifere (varză de Bruxelles, varză, conopidă, varză creață, broccoli, varză chinezească, ridiche, nap, hrean și napi);
laminaria;
Licopen (ketchup natural, sos de roșii, roșii proaspete, suc de roșii);
frunze verzi (pătrunjel, mărar, țelină, spanac, ceapa verde, revent, năsturel, pastarnac, măcriș, urzici, frunze de păpădie, germeni de grau, alge marine comestibile);
fibre alimentare (componente ale celulelor de plante, fibre).
Remediu dovedit în timp: sucul de celandină (aplicați STRICT pe papilomi, molii, evitând zonele sănătoase ale pielii).
Și, desigur, evitați să luați lumina soarelui pe zonele problematice ale pielii.
Am experiență personală