De ce este un somn de o zi important pentru copii?

De ce este un somn de o zi important pentru copii?
Conform concluziilor oamenilor de știință, somnul în timpul zilei este extrem de important pentru copii. Rezultatele au aratat ca acei copii cu vârsta cuprinsă între 4-5 ani ai căror părinți nu mai sunt stivuite pe restul de zi cu zi, a aratat niveluri semnificativ mai mari de hiperactivitate, anxietate si depresie decat copiii care au continuat sa doarma 1-2 ore în fiecare zi la prânz.

"Fiecare copil are propria sa predispoziție de a renunța la somn în timpul zilei. Și părinții să includă siestă de zi cu zi de rutina pentru copii, astfel încât, dacă este necesar, acestea ar putea lua un pui de somn „, a spus dr Crosby.

Studiul a analizat date de la 62 de copii în vârstă de 4-5 ani. 77% dintre aceștia au dormit în timpul zilei, 23% nu au fost, ceea ce a fost stabilit pe baza datelor actiografice. În medie, primul a dormit 3,4 zile pe săptămână. Dintre acestea, 55% erau copii ai părinților albi, 53% erau băieți. Părinții intervievați pe tema modului în care copilul doarme, de obicei, în timpul săptămânii și la sfârșit de săptămână, ceea ce este natura de somn, demografice familiale. Datele actigrafice au fost colectate continuu timp de 7-14 zile.

Crosby speră că rezultatele cercetării vor stimula părinții să nu-i priveze pe copii de somnul unei zile înainte, mai ales că vârsta optimă pentru refuzul odihnei la prânz nu este încă dezvăluită.
//innovanews.ru

Articole similare