Fobii: psihologie și semne. Ce sunt fobiile? Cum să scapi de fobii
Charles Darwin a dovedit, de asemenea, prin experimentele sale că emoția cea mai importantă și cea mai importantă a naturii umane este frica. El este cel care avertizează împotriva pașilor proști și greoi, se oprește la momentul potrivit, își salvează viața și, destul de ciudat, îl face să devină mai perfect - luptându-se cu el. Prin urmare, fobiile nu trebuie să provoace un zâmbet printre altele, pentru că toți suntem oameni care își depășesc temerile.
Psihologia fobiilor
Una dintre cauzele fundamentale ale fobiilor este evitarea obiectivă a obiectelor, accepta, situații care provoacă temeri destul de motivați. cu o probabilitate destul de mare de a suferi din cauza lor. Singura diferență este că unele sunt justificate om logic explicabilă, personalizabil pe o căutare activă pentru libertatea de frică, și altele - nefondate, subconștientul de fapt, nu au o motivație logică.
Originile celor dintâi se află foarte apropiate și sunt asociate cu înțelegeri pentru fiecare manifestare - teama de înălțime, întuneric, spațiu închis, păianjeni, șerpi și așa mai departe. Acestea din urmă - sunt înrădăcinate mai adânc și legate în unele cazuri cu credințe străvechi, atunci când o persoană sa despărțit de natură și a început să exploreze lumea, temându-se fiecare dintre fenomenele sale. Acestea includ frică de noi, tunet și fulgere, obiecte sacre, crucifixe, științe oculte, lumini nordice, inundații și așa mai departe.
Simptomele fobiei
Fobiile se manifestă într-un astfel de semn ca evitarea regulată a situației care provoacă panică. Ele sunt foarte ușor de recunoscut prin:
- spasme în gât și un sentiment de sufocare;
- "Popping up" de la piept la inimă (palpitații inimii);
- amorțirea corpului și o senzație de slăbiciune bruscă;
- sentimentul că o sincopă urmează să înceapă;
- senzația de sudoare;
- un sentiment de groază, de mare frică;
- tremurând în corp;
- stomac supărat și vărsături;
- un trup neascultător (pare oarecum străin);
- sentimentul că o persoană devine nebună.
Orice patru semne din cele enumerate, prezentate în aceeași situație, mărturisesc prezența unei fobii.
Ce sunt fobiile?
- locuri;
- fenomene naturale;
- numere;
- culoare;
- concepte abstracte;
- ceea ce este legat de timp;
- ceea ce este legat de moarte;
- caroseria și corpul;
- activități / activități;
- persoane;
- articole;
- animale;
- boli;
- state;
- substanțe;
- situații.
Cele mai frecvente fobii asociate cu fenomene naturale și animale (de exemplu, skotofobiya - frica de întuneric, kometofobiya - frica de comete agrizoofobiya - frica de animale sălbatice). Ei sfidează explicația rațională, și nu aduc nici un complicații de sănătate.
Urmat boli fobie privind (gormefobiya - teama de șoc), morții și moartea și atributele sale (de exemplu, thanatophobia - teama de a muri / moarte koymetrofobiya - se tem pogosts / cimitire).
Acestea sunt urmate de o fobie legată de acțiunile și obiectele mediului uman (de exemplu, siderodromofobiya - teama de echitatie pe trenuri, obezofobiya - teama de a excesului de greutate grăsuț, ablutofobiya / - frica înot ballistofobiya - frica de gloanțe, mehanofobiya - frica de masini / unelte).
Cele mai ciudate fobii
În plus față de fobiile standard, "convenționale", există și cele care sunt percepute mai mult decât ciudate, deoarece acestea sunt contrare beneficiilor, spirite bune, beneficiază pentru ei înșiși și pentru alții. Cele mai ciudate fobii sunt:
- stânga-fobie (frica de tot ceea ce se află pe partea stângă);
- dextrophobia (teama de a fi pe partea dreapta);
- anemofobia (fobia aerului);
- nepophobia (teama de nori);
- deipnophobia (teama de prânz și de conversație la masa de masă);
- Gamofobia (teama de a se căsători);
- eupofobia (teama de a auzi vestea bună);
- lahanofobia (fobia din legume);
- cherophobia (teama de distracție);
- alektorobobiya (teama de pui);
- fobia fobiei (teama de fobii);
- hedonofobia (frica de bucurie);
- asimetrie (teama de obiecte asimetrice);
- bibliofobie (teama de cărți);
- Cromatofobia (teama de bani);
- eosotrofobia (teama de auto-reflecție);
- kolrofobiya (teama de clovni);
- Parthenophobia (teama de fete nevinovate);
- Abulthophobia (teama de spalare);
- medortofobia (teama penisului în starea de erecție);
- heresyfobia (teama de idei diferite de cele acceptate în general);
- dikefobia (teama de justiție);
- nomophobia (fobia numelor);
- hipopotomonstostrosesquippepidophobia (fobie de cuvinte lungi).
Cum să scapi de fobii
Fobiile sunt cea mai frecventă tulburare a psihicului. Cum să vă asigurați că frica nu devine o viață îndelungată și nu se transformă într-o boală gravă? Pentru a determina acest lucru, trebuie să înțelegeți pentru dvs. că fobiile se găsesc în 2 tipuri:
Pentru a scăpa rapid și eficient de fobii, trebuie să căutați ajutorul unor specialiști - dar nu și altoriștilor și "spotterelor", dar medicilor profesioniști. Principalul lucru este să distingem gradul de fobie, astfel încât să nu se transforme într-o boală pe toată durata vieții.
De exemplu, în cazul în care nu există nici un motiv, și omul, în ciuda acestui fapt, ea este încă în așteptare pentru cel mai rău de evenimente, în acest caz, există o tulburare de anxietate pentru temerile și preocupările. Ea, împreună cu cele mai multe fobii, nu este absolut nici un risc - „ciudatule individului“ aduce numai complicații în viața suferindului însuși și a stabilit reputația Aici este, mai mult despre depresie sau suprasolicitare decât despre fobie. Dar atunci când o persoană, de exemplu, se teme de mirese la ceremoniile de nuntă, atunci în această situație vorbim despre ei - despre fobii. Iar tratamentul medicilor este deja obligatoriu.
Cum să vindeci o fobie
În primul rând, medicul va asculta cu atenție pacientul, vorbește cu el și va încerca să determine motivele / motivele psihologice ale fricii, de exemplu ouăle sau carnea de pui. Dacă se va dovedi, atunci se consideră că fobia este deja vindecată la jumătate. Pentru a scăpa complet de pacient, rămâne să vizitați mai multe sesiuni de psihoterapie.
Dar dacă în apariția unei anumite frică nu există cauze evidente, atunci este prescris tratamentul ambulatoriu bazat pe medicamente. Ca regulă, se termină cu succes.