Dacă femeile anterioare preferă să-și ascundă pielea de lumina soarelui, preferând paloarea aristocratică, acum majoritatea femeilor tind să ardă tăbăcite.
Ce bronz este mai sigur și mai util pentru a face plajă? Răspunsurile la aceste întrebări sunt lipsite de ambiguitate: toate metodele sunt acceptabile, dar totul este bun în moderare.
Se bronzează cu soare la soare
Dacă vă îndreptați spre sud, nu uitați că regimul radiației solare este complet diferit. Dacă nu respectați regulile de plajă în condiții de siguranță la soare. poți să arzi cu ușurință fără a observa în timp că deja ai destul. Arsurile solare sunt foarte insidioase: se manifestă abia după câteva ore. De aceea, în avans nu se obține doar o protecție solară cu un grad ridicat de protecție, ci și un mijloc de tratare a arsurilor.
2. Pentru un bronz sigur, încercați să fiți mai mult la umbra și asigurați-vă că purtați o pălărie.
3. Și amintiți-vă, este mai bine să faceți plajă în mișcare: în timp ce înotați, mergeți pe jos sau jucați pe plajă.
Situată la soare, în special în apropierea apei, este ușor să vă ardeți de soare.
Cum sa alegi patul potrivit pentru bronzare
În absența căldurii solare, mulți preferă un bronz sigur într-un solar: această metodă este disponibilă în orice moment al anului.
Ce este util pentru radiațiile ultraviolete:
- stimulează sistemul imunitar, care este deosebit de important în toamnă și iarna;
- în întunericul anului ne trezește creierul din hibernarea de iarnă;
- activează procesul de producere a vitaminei D3, normalizează schimbul de calciu și fosfor, care ajută la întărirea mușchilor și a țesutului pielii.
Cum sa alegi un salon de bronzat potrivit pentru a te proteja de consecintele negative:
- Cele mai sigure sunt solariile în formă de tunel, dotate cu lămpi cu presiune scăzută: riscul de arsură a pielii este minim.
- Alegerea dintre un solariu orizontal și vertical este o chestiune de gust. Calitatea bronzului nu depinde de locul în care bronzați. Este mult mai importantă capacitatea personalului de a găsi regimul potrivit.
- Un bonus suplimentar este disponibilitatea în solarul medicului dumneavoastră, care va face pentru dvs. un program individual de proceduri.
- Unele modele de paturi verticale de bronzare au lămpi speciale de bronzare întărite, însă vizitatorii de creștere redusă nu le pot folosi dacă patul de bronzare nu este echipat cu un lift. În solariile orizontale, de asemenea, sunt necesare lămpi speciale pentru arsurile solare ale feței, în caz contrar există riscul de arsură a pielii nasului. Saltelele scumpe sunt dotate cu aer condiționat, sisteme stereo și mașini de aromaterapie.
Spălați-vă în soare și contraindicații
Reguli de tanar de siguranță:
- Ar trebui să alegeți modul optim de bronzare în solariu și să o observați cu atenție.
- Înainte de a vizita solariu, este necesar să eliminați complet machiajul, să aplicați un balsam de protecție pe buze, să eliminați toate ornamentele și lentilele de contact.
- Ochii trebuie protejați cu ochelari întunecați, păr cu un capac și piept cu tampoane speciale sau un sutien.
- Amintiți-vă că consumul anumitor alimente (citrice, țelină, coriandru, pătrunjel, fenicul, mărar, mustar, smochine), precum și procedurile de apă și îndepărtarea părului măresc sensibilitatea pielii la radiațiile ultraviolete. Prin urmare, asigurați-vă că ați avertizat personalul de la solariu, astfel încât să aveți un regim de economisire.
- Dacă vă simțiți rău, nu ezitați să opriți imediat sesiunea și să vă adresați unui medic.
- După sesiune, pielea va avea nevoie de hidratare suplimentară. Utilizați creme hidratante cu antioxidanți.
Dacă luați medicamente, înainte de a participa la solar, studiați cu atenție adnotările: multe medicamente măresc sensibilitatea pielii la ultraviolete, astfel încât să puteți obține arsuri chiar și în cel mai moale mod de arsură.
Contraindicații pentru vizitarea solariului:
- pete de pigment;
- vitiligo;
- numeroase și moli mari;
- erupție purulentă;
- tuberculoza;
- hipertensiune;
- afecțiuni severe ale inimii, ficatului și rinichilor;
- tumori benigne de orice localizare.
Timp și mod de bronzare într-un salon de bronzat după tip de ten
Modul de arsuri solare depinde de tipul de piele:
- Am tip (celtic): pielea este foarte ușoară, părul este roșiatic, ochii sunt verzi. Există o mulțime de pistrui, iar sfarcurile de sân sunt foarte ușoare. Deoarece această piele este extrem de sensibilă la lumina ultravioletă, bronzarea în aceste camere este contraindicată pentru acești oameni.
- Tip II (cu lumină europeană): pielea și sfarcurile pectorale sunt ușoare, puține sau deloc. Ochi gri, albastru sau verde, lumină de păr sau castan. Acest tip de piele pentru arsuri este, de asemenea, foarte sensibil, oamenii arde cu ușurință. Timpul inițial al arsurilor solare: sesiuni de 3-5 minute, cu intervale de 2-3 zile. În viitor, durata procedurii nu trebuie să depășească 10 minute.
- Tip III (negru european): piele ușoară sau ușor întuneric, sfârcuri piept întuneric. Părul de culoare maro închis sau castan, ochii gri sau maro, pistrui, de regulă, absent. Sesiuni recomandate timp de 15 minute (primele - 10 minute) la intervale de 1-2 zile.
- Tipul IV (mediteranean): pielea este întunecată, măslinii, mameloanele mamare sunt întunecate. Părul și ochii sunt întunecați, nu există pistrui. Acest tip de piele pentru arsuri solare în solar este cel mai potrivit, oamenii nu sunt expuși la arsuri. Ele pot începe imediat cu sesiuni care durează 20 de minute.
În căutarea frumuseții, nu uitați de bunul simț. Recent, psihologii se confruntă din ce în ce mai mult cu tanorexia - o pasiune dureroasă pentru arsurile solare. În special vulnerabile la acestea sunt fetele tinere care trăiesc în țări cu climat rece. Persoanele care suferă de tanorexie devin real fanatici de solarii și își petrec tot timpul liber, provocând daune considerabile pentru sănătatea lor.
Amintiți-vă că este foarte important să vă opriți în timp!