Piersicile și nectarinele sunt unul dintre cele mai populare fructe de vară. Acestea sunt calorii scăzute și, datorită acestui fapt, nu dăunează corpului mamei care alăptează. Piersicile în timpul alăptării sunt extrem de benefice pentru mama și copil, datorită conținutului ridicat de vitamine benefice și oligoelemente din fruct.
Piersici în rația unei mame care alăptează
Pediatrii nu au nimic împotriva acestui produs, dar în același timp nu recomandă să consumați fructe zilnic și în cantități mari. Dar, ca și în cazul oricărui fruct cu o nuanță roșie de coajă, cu mamele care alăptează, trebuie să fie extrem de atent. O nectarină ar trebui să fie consumată în cea mai mică cantitate, deoarece acestea sunt adesea cauza reacțiilor alergice și a tulburărilor intestinale la copii.
Piersicile cu utilizare excesivă cauzează aceeași alergie la copil. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să abandonați complet acest fruct în dietă. Trebuie doar să faceți o scurtă pauză timp de 3-4 zile și apoi să mâncați mai puțin. Apoi nu va exista o alergie atât de pronunțată.
Pentru a evita problemele cu piersicii în timpul alăptării, trebuie respectate următoarele reguli de utilizare a acestui produs:
Beneficiile piersicilor
Piersica are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, normalizând activitatea intestinelor, ameliorând meteorismul și constipația. În consecință, poate fi folosit pentru a preveni hemoroizii și a scăpa de multe probleme intestinale.
Dar acest lucru nu este singurul beneficiu al acestui produs. Compoziția sa ajută la rezolvarea a numeroase probleme de sănătate:
Este posibil să rănești piersicile?
Pericolul fructelor, ca produs alimentar, se află în pielea lor. Este folosirea împreună cu pielea care poate provoca cea mai puternică reacție alergică, însoțită de o erupție cutanată și diaree atât la mamă cât și la copil. O astfel de alergie este posibilă numai dacă femeia din trecut a avut o sensibilitate crescută la făt și direct la microelementele din pielea sa. În acest caz, cel mai bine este să mâncați un fruct fără coaja sau să reduceți utilizarea acestuia la un nivel minim.
Reacția alergică a copilului la piersic arată astfel:
- Pe obraji, față și gât se înroșesc sub formă de puncte mici asemănătoare muscaturilor de țânțari. În unele cazuri, erupția cutanată poate afecta picioarele, stomacul și mâinile copilului. Deci, organismul semnalează o supradoză de anumite vitamine. Și erupția în sine se manifestă din cauza alergiilor în moduri diferite: unii copii au a doua zi, iar alții au 3-4 zile.
- Iritarea mucoasei nazale și apariția secrețiilor transparente.
- Tuse și înroșirea gâtului, strănut.
- Un scaun lichid la copil pentru câteva zile de culoare verde.
- Creșterea umflăturii picioarelor.
Cum sa alegi un produs
Cele mai utile piersici se maturează în sudul Rusiei fără adăugarea de substanțe chimice nocive. Ripe fructe are un roșu-portocaliu strălucitor, uneori de culoare galben-portocaliu. Acest fruct miroase foarte parfumat. Dacă aroma dulce nu emană din piersică, atunci nu este coaptă și verde. Este, de asemenea, posibil ca aceasta să fie ruptă de verde și să se coacă pe drum, umplând cu culori, dar nu cu substanțe nutritive.
Un alt indicator al unei piersici mature și bine asamblate, precum nectarina, este prezența albinelor în locul depozitării. Insectele, în căutarea sucului dulce, sunt răsucite numai în jurul fructelor coapte fără aditivi chimici, fără a acorda atenție altor produse.
Indicatorul principal al unei piersici coapte este un os fructat. Dacă o rupeți la jumătate, piatra poate fi ușor extrasă din fruct chiar și pentru copil. Acesta va fi maroniu sau roșu, cu părul suculent care se întinde de la el. Dar osul uscat semnalează în mod clar că piersica este cultivată într-un mediu nefavorabil cu utilizarea de substanțe chimice toxice.
Conservele de fructe pentru a hrăni copilul și mama ar trebui, de asemenea, să fie alese cu atenție. Dacă fructele sunt gătite acasă sub formă de fructe confiate, gem, compot sau în propriul suc, ele pot fi consumate în condiții de siguranță ca laptele mamei care alăptează și copilul în timpul introducerii alimentelor complementare. Dar conservarea magazinului ar trebui evitată.
Pentru a se asigura că piersicile sunt mai bine conservate, se adaugă stabilizatori. Și pentru a oferi produsului un aspect frumos și un gust de neuitat, adăugați agenți de îmbunătățire a aromei și coloranți care pot avea un impact negativ asupra organelor încă neformate ale copilului. Este, de asemenea, posibilă otrăvirea produsului, dacă în procesul de depozitare sau transport, nu au fost respectate condițiile relevante.