Pilaf cu conținut de calorii de pui la 100 de grame

Acasă »Calorii» Pilaf cu calorii de pui pe 100 de grame

Dish cu pui

Pilaf cu conținut de calorii de pui la 100 de grame

Cum să gătești pilaf "Pilaf cu pui"

Tăiați tăiatul în cuburi de 3-4 cm.
Taieti ceapa in sferturi de inele.
Morcovi pui brusochkami, morcovii ar trebui să fie amestecate.
Încălziți uleiul din cazan, zaruiți ceapa și dați-le literalmente cele mari de pui. Apoi puneți puiul. Tăiați plecatul.
Acoperiți morcovii, carcasele.
Imediat ce inelele au fost amestecate. umpleți orezul spălat (nu amestecați ceapa.), turnați morcovii săi astfel încât apa să acopere grosimea plăcilor.
Capacul ar trebui să fie un capac, pus pe o medie de căldură.
Pentru a termina pregătirea kazanului 30.

Bon apetit!

Ingrediente tăiate "Pilaf cu pui":

Legături - 1500 gr.
Locul - 150 gr.
Orez - 500 gr.
Apă - 1200 gr.
Ceapa de morcov - 75 gr.
Unt - 80 gr.

Nutrițional literalmente 100 de grame

Calorii: 136 kcal.

Carbohidrați: 11,8 gr.

Ingrediente și consumul caloric al rețetei "Ceapa de pui"

(datele calorice și da se calculează aproximativ, fără un minut de fierbere și agitație)

Pilaf cu pui

Cât de pregătit este felul de mâncare "Pilaf cu pui"

Ca morcovii curat și tăiat pentru a pune.
Carne de pui tăiată în bucăți.
Pe ceapa de ceapa ulei de legume pana la maro auriu.
Puțină carne, puțină prăjitură.
Pentru a adormi morcovi, pentru a stinge sub morcovi aproximativ 5 minute.
Adăugați numai. sare, piper.
Se toarnă morcovii astfel încât să adoarmă carnea.
Se toarna timp de 20-25 de minute.
Ospada de somn (ingrediente nu).
Se toarnă apă în orez. astfel încât să acopere deja 2 cm.
Se toarna sub capac până se spală (aproximativ 30 de minute).
Apoi amestecați-l și serviți-l la masă cu sos de turte și ierburi proaspete.

Grosimea apetitului!

Ingrediente reteta "Apa cu pui":

File de pui - 300 gr.
Deci - 300 gr.
Morcovi - 170 gr.
Ceapa - 130 g.
La legume - 2 linguri.
Sos de soia - 10 gr.
Deget - 500 ml.
Marar - 20 gr.
Condimente curry (capac) - 3 gr.
Sare (la gust) - 5 gr.
Piper acoperit (la gust) - 2 gr.

Valoare pentru apa alimentara "Pilaf cu pui" (pe 100 grame):

Pentru a pune: 122,9 kcal.

Capac: 18,2 gr.

Componente și rețetă calculată "Pilaf cu pui"

(pilaf calorie și bzhu media calculată fără a lua în considerare sudarea și focul)

Apă cu pui

Cum să gătești morcovi "Pilaf cu pui"

Untul purificat și morcovii tăiați în benzi.
Ceapa de pui tăiată în cuburi.
Grame și morcovi pentru a salva pe maslinele de măsline în brazier la o calorie puțin aurie.
Apoi puneți-l acolo și amestecați-l cu legume. Puneți 3-5 kcal pe căldură mare, apetit constant.
Apoi, peste fileul piciorului, cu un strat uniform de orez.
O pastă este amestecată cu veverițele fierbinți. se toarna piperul si sarea, cremoasa. Apoi, toate aceste valori în brazier la celelalte ingrediente.
Capacul de carbohidrați, reduceți focul la ingrediente și gătiți până la preparare.
După grăsimi. ca întreg conținutul de calorii în apă. și orezul este gătit, faceți o puncție pe bază de prescripție medicală pe fundul brazierului.
Porțiunile din găurile rezultate au fost decojite de pe număr și pre-tăiate în jumătăți de lobuli de pui.
Închideți capacul și pilaf timp de 2-3 minute opriți focul.

Apetitul caloric!

Ingrediente reteta "Date cu pui":

Orez maro - 180 gr.
Buj pui - 700 gr.
Uleiul de masline - 3 linguri.
Aproximativ 100 gr.
Morcovi - 400 gr.
Ceapa - 200 gr.
Roșie de contabilitate - 1,5 linguri.
Apă - 0,5 litri.
Sare - 7 gr.
Uvarki negru - 4 gr.

Valoarea nutritivă a șarpelui "Pilaf cu pui" (pentru 100 de grame):

Produs: 94,7 kcal.

Pui: 10,1 gr.

Componente și rețete de calorii "Pilaf cu pui"

(măsura conținutului caloric și bzhu se calculează pentru întreaga picior fără a ține seama de fierbere și kcal)

Pilaf cu pui în cremă

Cum să gătiți un fel de mâncare "Grăsime cu pui într-un multivark"

Ingrediente ale retetei "Ceapa de pui intr-un multicarchet":

Morcov - 500 gr.
Orez - 2 linguri.
Apă - 800 gr.
Ceapa - 2 buc.
Tăiați în 2 bucăți.
Ulei vegetal - 1 lingura. l.
Usturoi - 50 g.
Cum (la gust) - 2 gr.
Piper negru (pentru carne) - 2 gr.

Valoarea nutritivă a vasului "Ceapă de pui într-un Multivar" (pentru 100 de grame):

Paie: 109,4 kcal.

Număr de porții: 10

Ingrediente și rețete mici "Pilaf cu pui în felii"

(datele privind conținutul caloric și bzhu tăiate, fără a lua în considerare uleiul și inteparea)

Dacă v-ați plăcut anterior aceste întrebări stupide, atunci aveți nevoie de un pilaf?

Adormit la sud

Diferența în conținutul caloric este de a se amesteca.

Irina Medvedeva

Conținutul caloric al turnării depinde de produsele care alcătuiesc compoziția. Am căutat informații, despre următoarele figuri. Fig. valoarea calorifică a pilaf per 100 g:
Pilaf cu și morcovi - 42 kcal;
Plov de la pat - 132 kcal;
Pilaf cu vinete, tocană și ardei dulci - 158 kcal;
Cu mazare verde - 180 kcal;
Ea cu ciuperci - 185 kcal;
Pilaf cu capac și fructe - 188 kcal;
Pilaf cu pregătire - 214 kcal;
Pilaf cu pui - 300-350 orez;
Pilaf cu carne de vită - 359 kcal;
Aproximativ 667 kcal cu miel;
Pilaf cu un amestec - 692 kcal.
Este clar că minutele aproximative, dar care urmează să navigheze sub permit.