- Cauzele constipației la femeile gravide
- Remedii populare pentru constipație
- Miere de ierburi și tincturi
- Cum sa scapi de starea unei femei gravide cu constipatie
Remediile populare pentru constipație în timpul sarcinii sunt cele mai sigure și mai eficiente metode de restaurare a intestinului, care afectează ușor pereții și nu provoacă amenințarea cu avortul, spre deosebire de multe medicamente. Aproape fiecare femeie gravidă se confruntă cu problema constipatiei, care apare atât în stadiile incipiente, cât și în ultimul trimestru de sarcină.
Cauzele constipației la femeile gravide
Sarcina aduce multe schimbări în caracterul fiziologic și emoțional corpului femeii, structura și aranjamentul unor organe interne, fundalul hormonal, procesele metabolice se schimbă. Există mai multe motive care contribuie la dificultatea defecării la femeile gravide și la apariția unei probleme cum ar fi constipația. De ce apare constipația la femeile gravide?
- Scăderea funcției motorii intestinului. Odată cu debutul sarcinii, multe femei încep toxice și exclud din alimentația lor anumite alimente care provoacă greață. De regulă, acestea sunt primele feluri de mâncare, supe și borsch, unele terci, legume sau produse lactate. Cu excepția celor din dieta din organism, se formează o lipsă de anumite oligoelemente care afectează procesele metabolice. În astfel de cazuri, se produce constipație.
- Modificarea fondului hormonal afectează tonul mușchilor intestinului. Sub influența hormonilor, tonul mușchilor intestinului gros slabeste și procesul de defecare este întârziat, apare constipația. Dacă este tratat precoce, este posibilă formarea de pietre fecale.
- Stoarcerea pereților intestinului gros cu un uter lărgit. Acest proces are loc la sfârșitul sarcinii, când fătul crește semnificativ și uterul stoarce organele din apropiere. Procesul de stoarcere a intestinului gros poate provoca constipație cronică în timpul sarcinii, deoarece uterul crește în mărime de la 12 săptămâni la 36 de săptămâni, constipația se dezvoltă într-o formă cronică. Apoi, tratamentul durează mult timp, iar recuperarea survine uneori numai după naștere (în cazul tratamentului precoce al constipatiei în stadiul inițial).
Înapoi la conținut
Remedii populare pentru constipație
Astfel de fructe uscate laxative precum stafide și caise uscate au un efect excelent asupra microflorei intestinale. Acestea pot fi luate ca un produs separat, dar există un remediu popular care are un efect ușor de curățare asupra intestinelor și restabilește microflora. Pentru a prepara un laxativ, aveți nevoie de 100 de grame de stafide și 120 de grame de caise uscate, 300 de miere și 1 lămâie. Fructele sunt tocate fin, amestecate cu miere lichidă și lăsate să se înmoaie bine. Amestecul este luat sub formă de desert, îl puteți folosi cu ceai, principalul lucru este să fixați o doză de 4-6 linguri de amestec pe zi.
Cel mai simplu mijloc pentru golirea intestinului este apa obișnuită rece. Un pahar de apă ar trebui să fie beat pe stomacul gol după ce dormea. Temperatura scăzută a lichidului reduce mușchii din stomac și intestine, stimulând astfel organismul să-l curățească.
Prunele conțin o cantitate imensă de nutrienți și au un efect pozitiv asupra funcționării tractului gastro-intestinal.
Un efect excelent de curățare și restaurare cu constipație are un remediu popular ca kefirul cu tărâțe. Pentru prepararea unui laxativ, veți avea nevoie de un pahar de kefir și 3 lingurițe. tărâțe. Branul se adaugă la kefir și se lasă timp de 30-40 de minute. În acest timp, tărâțele se umflă și se formează o masă vâscoasă. Acest remediu trebuie luat pe stomacul gol, consumând întreaga compoziție pregătită. Branul curata usor peretele intestinal, iar datorita fibrei continute in ele, saturati corpul cu oligoelementele necesare. Kefirul restabilește microflora intestinală și reglează funcția sa motorie.
De asemenea, din tărâțe și apă pregătiți un laxativ minunat pentru constipație. Pentru a face acest lucru, 6 linguri. l. Branul este turnat cu apă clocotită, acoperită cu un capac și lăsată să stea timp de 15-20 minute, după care tărâțele se umflă și devin gata de utilizare. Luați remedia de asemenea pe un stomac gol, și apoi în timpul zilei înainte de fiecare masă. Scaunul este restaurat destul de repede. Dacă există probleme mai târziu, puteți folosi tărâțe pentru prevenire.
Înapoi la conținut
Miere de ierburi și tincturi
Pentru a normaliza scaunul într-o femeie însărcinată, puteți să pregătiți un decoct de fenicul de ierburi, anason și chimen, tk. aceste ierburi nu dăunează sănătății unei femei însărcinate. Pentru a pregăti un decoct aveți nevoie de 1 lingura. l. ierburi și 300 de grame de apă clocotită. Plantele se toarnă cu apă clocotită și se lasă să stea, apoi se ia un decoct de 3 linguri. l. înainte de a mânca. Cursul de tratament este de 5 zile.
Decocția fructelor uscate are un efect laxativ excelent. Merele uscate, caisele și cireșele, atât în formă uscată, cât și în decoct, contribuie la curățarea intestinelor. Supa este pregătită ca un compot regulat, adăugând fructe la apă clocotită, îndulcind după gust. Un astfel de compot se poate bea pe întreaga perioadă a sarcinii.
Sucul de cartof proaspăt stors poate ameliora constipația pentru o perioadă lungă de timp dacă procedura se face zilnic pe stomacul gol.
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 1-2 cartofi brute de dimensiuni medii, trebuie să fie curățate și rase pe o răzătoare fin, suc stoarce (puteți folosi un storcator). Sucul proaspăt stors este îmbătat la un stomac înfometat. Procedura se face nu mai mult de 7 zile. este posibil să se tulbure aciditatea stomacului.
Înapoi la conținut
Cum sa scapi de starea unei femei gravide cu constipatie
Problema constipatiei la femeile gravide este foarte acuta, deoarece constipatia nu numai ca incalca procesele metabolice in organism, dar si afecteaza negativ starea de sanatate a copilului nenascut. Pentru a evita apariția constipației și a atenua situația cu această boală, medicii recomandă plimbări lungi în aerul proaspăt pentru a îmbunătăți motilitatea intestinului, o cantitate suficientă de lichid folosit pentru a normaliza procesul metabolic în organism. În mod tradițional, în lupta împotriva constipatiei sunt utilizate produse laxative care conțin fibre. Acestea trebuie să fie folosite de femeile însărcinate zilnic pentru a avea o bună stare de sănătate și pentru a promova dezvoltarea sănătoasă a copilului.