Refuzul de a intra în intimitate cu o femeie, de regulă, apare din cauza tulburărilor psihologice. La urma urmei, dacă potența depinde mai mult de factorii fiziologici, atunci libidoul este privit ca un fenomen psihologic. Cu toate acestea, aceste două concepte sunt strâns legate între ele. În absența dorinței și a vieții sexuale neregulate, puterea masculină începe să slăbească, calitatea înrăutățirii sexului și disfuncția erectilă se pot dezvolta. Prin urmare, fără excepție, reprezentanții sexului mai puternic ar trebui să știe cum să crească libidoul și să îl mențină la un nivel adecvat?
Stimularea dorintei sexuale
Studiile au arătat că doar 25% dintre bărbați au o dorință sexuală clară atunci când văd o femeie atractivă. Ceilalți fie reacționează slab la stimulul sexual, fie îl ignoră în general. Gradul de libidou la barbati depinde de mai multi factori, atat psihologici cat si fiziologici:
- predispoziție genetică;
- activitatea de sinteza a testosteronului;
- stres, suprasolicitarea emotionala, lipsa de somn.
Când studiați întrebarea cum să crească libidoul, experții au ajuns la o opinie comună - trebuie să lucrați la cauza care a cauzat scăderea ei.
În funcție de natura factorului provocator, este posibil să se promoveze o creștere a dorinței sexuale în mod independent sau cu ajutorul unui medic.
În cazul în care a existat o scădere a libidoului, dar înainte că nu au existat probleme de această natură, motivul pentru care, probabil, constă în expunerea la stres, frustrare stare emoțională, nemulțumire generală. În astfel de cazuri, oamenii pot face pentru a face față cu tehnici simple și la prețuri accesibile, care vor fi discutate mai jos.
dorinta sexuala foarte scăzută poate fi o consecință a îmbătrânirii, reducerea nivelului de testosteron, antidepresive pe termen lung sau medicamente anti-alergice, dezvoltarea de boli tiroidiene sau de anemie. De asemenea, este de multe ori foarte slab libidoului la bărbați este rezultatul unei anumite educații, atunci când părinții de la o vârstă fragedă a copilului este format dintr-o imagine negativă a sexualității. În cazul în care cauzele libidoului săraci sunt acești factori, normalizarea
Metode de corecție
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți când reduceți dorința sexuală este eliminarea cauzei care a declanșat problema.
Experții recomandă luarea de măsuri pentru creșterea nivelului de testosteron, care, de regulă, este redus cu un libido slab. Pentru aceasta, puteți utiliza atât medicamente populare, cât și medicamente. Se are în vedere o terapie hormonală de substituție eficientă (injecții, pilule, tencuială specială). Cu toate acestea, această metodă de stimulare a producției de testosteron poate fi utilizată numai sub supravegherea medicului curant.
Creșterea nivelului de hormon sexual și de a spori apetitul sexual ajută la utilizarea afrodisiace - alimente care au un efect pozitiv asupra funcției sexuale a bărbaților. Acest tip de miere, nuci (nuci, alune, fistic, pin, alune, migdale și așa mai departe. D.), smântână, usturoi, ceapa, ierburi proaspete, semințe, ciocolata, condimente și plante aromatice.
Activitățile sportive regulate au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății generale și asupra funcționării sistemului reproducător în special. Exercițiile speciale pentru întărirea mușchilor perineului ajută la îmbunătățirea erecției și îi fac pe bărbați mai încrezători în pat.
Este la fel de importantă influență asupra stării emoționale. Experții recomandă se îmbunătățească prin formarea capacității lor de a seduce femei. Acest sfat, desigur, se aplică numai pentru bărbați necăsătoriți. comunicare frecventă cu sexul opus, flirt, negustorie și provoacă simpatie - toate acestea contribuie la stima de sine și încrederea în sine, care va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra libidoului.
bărbați de familie ar trebui să fie considerată adesea soția lui ca un obiect al dorinței sexuale, și nu doar ca un prieten, tovarăș și mama copiilor lor. Cu toate acestea, în acest caz, un rol important pentru femei. Soțul să ardă cu pasiune numai pentru soția sa și nu se uită la alte femei, trebuie să învețe cum să mențină un interes constant din partea lui - arata intotdeauna bine, din timp în timp pentru a surprinde, face o varietate de relații intime, pentru a lua parte la viața oamenilor, interesați în progresul și realizările și t. d.
Cum sa cresteti libidoul fara medicamente si medicul?
Se demonstrează că activitatea sexuală regulată contribuie la creșterea potenței și la creșterea dorinței sexuale!
Cu toate acestea, în unele cazuri, experții recomandă ca pacienții să se abțină de la intimitate, ceea ce de multe ori contribuie la creșterea dorinței sexuale.