INSTRUCȚIUNE DE ÎNCĂRCARE cu Normomass
Instrucțiuni pentru descărcarea de exces de greutate a complexului Normomass.
Dacă citiți aceste rânduri înseamnă că, în această etapă a vieții dvs., problema excesului de greutate a devenit reală pentru dumneavoastră.
Nu toată lumea îmi va plăcea sfatul, deoarece mulți se așteaptă să arunce niște tablete, să bea ceai și să-și rezolve toate problemele. Da, veți pierde în greutate, dar dacă nu vă schimbați modul de viață, greutatea se va întoarce și cu anii vor veni, probleme de sănătate. Chiar vrei asta? Nu cred că ... nu am putut scrie toate astea, vând doar Normomass și spun cum să bei. Dar vreau ca toți clienții mei să-și îmbunătățească sănătatea și să-și amintească de mine cu recunoștință.
Noi înțelegem că toți clienții noștri de diferite vârste, diferite posibilități de a găsi timp pentru a lua un favorit, obiceiuri alimentare diferite și diferite disfuncționalități în organism, și chiar și un număr diferit de kilograme, care ar trebui să arunce. Dar toți sunt uniți printr-un singur scop pentru a deveni mai subțiri.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să fiți de acord cu el însuși.
Un set de greutăți, dintr-o parte aceasta este problema noastră psihologică. Știm cu toții că trebuie făcut ceva în legătură cu acest lucru, dar soluția problemei este adesea pusă pe seama mult timp.
1. Trebuie să ne iubim pentru cine sunteți. Așa cum auzim adesea pentru viețile noastre, dar cât de des nu urmăm acest sfat de aur. Chiar și cu 30 de kilograme în plus. Ești singur acasă. Dacă nu te iubești și nu te îngrijești de tine însuți, în cele din urmă te va conduce la faptul că și alții încep să te trateze. Cât de des poți vedea imaginea că mama familiei, care în primul rând a îngrijit toată lumea, și apoi numai despre ea însăși. Ca rezultat, nu respectat de copii și nu iubit de soțul ei. Și de ce, deoarece copiii respectă exemplul părinților de succes și sunt țărani în Africa și bărbați, doresc să vadă o femeie frumoasă sexy lângă ea, și nu o gospodină bine îngrijită. Da, nimeni în ochii tăi nu spune, dar totuși ei ar dori așa. Și dacă nu sunteți căsătoriți, atât de mult, indiferent cât de inteligenți sunt calitățile pe care nu le aveți, dar totuși bărbații doresc să se apropie de o femeie sănătoasă și bine îngrijită.
2. Trebuie să stabilim un obiectiv. Că tot ceea ce faceți acum este să fiți sănătoși, în primul rând, și frumosi nu numai în viitorul apropiat, ci și de mulți ani. Prin urmare, trebuie să vă schimbați obiceiurile. Și schimbați astăzi și pentru totdeauna. Pentru că obiceiurile tale te-au adus aici astăzi. Aveți numai un singur corp dat de natură. Dacă ai avea o mașină scumpă, să zicem pentru o jumătate de milion de dolari, ai vărsa benzină ieftină ieftină în ea? Masha, tu, că se va sparge, este costisitor de reparat. Dar, în cele din urmă, este doar o mașină și există piese de schimb pentru ea. De ce, pentru singurul nostru corp, care nu are piese de schimb, suntem tratați ca oribili. Să ne alimentați cu ceea ce știm că poate începe probleme fără a merge în sport de ani de zile, ajungem la excesul de greutate, probleme de sănătate și îmbătrânirea prematură.
Al doilea. Noi credem ferm in eroii sportului.
Eroul sportului pe care nu-l poți face, să faci o exercițiu fizic minim.
În al treilea rând. Mâncarea noastră.
Nu există diete și probleme grave. Toată viața ta pe o dietă nu vei sta. Doar principiile de bază.
Ați citit deja atât de mult, dar în ce privește Normomass?
Dimineața te ridici, faci o încălzire ușoară și te culci pe spate, îndoiește-ți picioarele în genunchi și împingeți presa de cel puțin trei ori de 20 de ori (de câte ori puteți crește). Aveți grijă să respirați respirația corectă și expirați răsucirea. În acest moment, apa este încălzită. Apoi bea jumătate de litru de apă caldă. (Citiți corect "jumătate de litru") După aceea pregătiți micul dejun, procedați cu apă și tot ce faceți dimineața, după ce apa înainte de micul dejun trebuie să treacă cel puțin 30 de minute. Pranzul, puteți să vă luminați, de exemplu, brânza de vaci sau salata fără grăsimi, o olimetă fără gălbenușuri, când simțiți acțiunea capsulelor pe care nu doriți să le consumați masiv. Dar dieta ta ar trebui să fie variată. După micul dejun, după 15 minute, primele 5 zile, o capsulă cu un pahar de apă, după cinci zile două capsule. În timpul micului dejun, este mai bine să nu beți nimic. (În general, nu este un obicei bun să se spele în jos produsele alimentare, atunci când ne spalam pe produse alimentare în timpul consumului de alimente, acest lucru duce la fermentația, este mai bine să bea 15-20 de minute sau după o masă, de asemenea, după 15-20 de minute) vă puteți permite ceva gustos, dar numai până la ora 12 după-amiaza, amintiți-vă acest principiu. Până la 12 zile corpul nostru se poate transforma cu ușurință o parte modestă a scamele nici o utilitate în energie, nu de grăsime ... înainte de cină 15 minute pentru a prepara ceai nu este apă clocotită pe un pachet de 300 de grame de apă. Și insistă cinci minute. Avem o cină completă. Pentru cină, ceva ușor și destul de puțin, în mod ideal pentru a lua cina la ora 17.45. acest lucru nu este cina nu este că jumătate de zi, nici măcar nu puteți lua cina. În curent pentru apă potabilă. Apămem apă distribuind cantitatea uniformă pentru toată ziua, apa trebuie să fie de cel puțin două litri, dacă aveți o sticlă de apă cu tine pe parcursul zilei, apa ar trebui să fie obișnuită și fără gaze. Nu înlocuiți apă cu ceai, cafea și sucuri din ambalaje. Cafeaua și alcoolul pe parcursul cursului este de dorit pentru a minimiza. Nimic nu se va întâmpla cu tine dacă bei vin la sărbătoare, dar nu beți vodcă și brandy va pata efectul capsulelor.
În medie, efectul capsulelor începe să se simtă în a cincea zi de admitere. Dar există individ și cineva după a cincea zi a fiecărui ceai de zi nu are nevoie (acest lucru este destul de rar, dar se întâmplă), deoarece ceaiul îndeplinirea funcțiilor sale, de asemenea, foarte importante de efect al capsulei de lubrifiere, astfel încât acești oameni pot bea ceai de o zi, sau pentru a anula toate . Foarte rar există o intoleranță individuală despre acest lucru scris în contraindicații pentru utilizare (Pentru întreaga istorie a vânzărilor am avut un astfel de caz, fata nu era bună, nu o ascundem). Prin urmare, vă recomand să luați o probă. Pentru a alege în mod optim programul pentru tine mai departe.
P / S Tot ce cer să fiu fotografiat cu Normomass "înainte" și "după". Vreau să colectez fotografii reale și povestiri despre pierderea în greutate aici pe site. Vă mulțumim anticipat :-)