Depresia este cea mai răspândită și mai periculoasă boală a secolului nostru. Tot mai mulți oameni se simt simptomele de azi, dar societatea noastră nu este încă pe deplin adaptat pentru a se asigura că depresia de apel, defalcare a prezentei bolii, care poate și trebuie să fie o cauză de examinare serioasă și tratament. Depresia - nu este o capriciu și nu o infirmitate contrară. În lumea de astăzi, în cazul în care ritmul de viață este în creștere în fiecare zi, iar noi încercăm cât mai mult posibil pentru a avea timp și, uneori, nu găsesc timp să se acorde sănătatea și starea armonioasă de spirit, mai devreme sau mai târziu, se va intoarce impotriva stresului. Acest lucru este în cel mai bun caz, și în cel mai rău caz - tulburări severe, cu necesitatea unei reabilitări complete de la un specialist.
Puterea magică de mirosuri pe care nici măcar nu sunt obtinerea în organism au un impact pozitiv asupra stabilizării sistemului nervos, cunoscut inca din cele mai vechi timpuri, când un om Stoking incendii pentru a se incalzi, a început să se observe că arderea diferitelor plante schimba starea de spirit și el ea însăși și în animale. Apoi devine utilizat în măsura în deplină marea putere a mirosurilor, care, dacă sunt folosite în mod corespunzător poate restaura corpul epuizat și ne-a reveni la o stare de armonie cu sine și lumea.
Ca aromoterapie, sunt considerate metode complet diferite, tot ceea ce include tratamentul cu folosirea mirosurilor. Cel mai trivial lucru pe care o face o persoană atunci când își sporește starea de spirit cu arome este dobândirea unui parfum cu un miros plăcut. Adaosurile aromatice și aromatizante în astfel de băuturi precum ceaiul, cafeaua pot fi, de asemenea, considerate ca o dorință pentru restaurarea echilibrului spiritual. Și cel mai perfect tip de aromoterapie este utilizarea de uleiuri esențiale.
Aromaterapia este o sferă diversă și interesantă. Acesta este un tratament foarte plăcut, căruia îi datorează răspândirea și popularitatea. O picătură de ulei pe piele, o lumânare cu un miros preferat, o baie aromatică - alegeți calea cea mai apropiată de gustul tău.
Pregătiți un parfum preventiv, care poate fi transportat peste tot: 1 parte ulei esențial, 5 părți alcool sau alt ulei de bază. Purtați această sticlă cu dvs. peste tot și inhalați de fiecare dată când vă simțiți oboseală sau stres iminent.
Ca o metodă relaxantă, puteți apela la masajul facial cu uleiuri esențiale sau puteți aranja o baie aromată de picioare, care va fi foarte utilă la sfârșitul unei zile obositoare. Pentru aplicare pe piele, trebuie să utilizați ulei, diluat în ulei de legume sau de migdale moi, atunci nu va deteriora corpul. Baia de picioare tolerează o soluție mai concentrată a uleiului, în timp ce pentru o baie completă aveți nevoie de o respectare clară a proporțiilor.
Baie de aromatice care imersată întregul corp - o optiune excelenta pentru cei care suferă de insomnie, stres chinuit zi și doresc doar să se relaxeze și să se calmeze. O baie de 20 de minute cu 5-10 picături de ulei esențial (puteți folosi un amestec de uleiuri) este norma pentru un adult.
Dacă se alege metoda de tratare a mirosurilor, cel mai important lucru rămâne - de a decide cu privire la mirosul care va combate simptomele depresiei, fără a permite acesteia să se absoarbă complet.
Cu disconfort emoțional stabil va ajuta bergamota, tămâia, rozmarinul, ienupărul, balsamul de lamaie, smirna, nucșoara, geranium. De la insomnie, pe fundalul unei tulburări nervoase, puteți scăpa de vanilie, scorțișoară, lavandă, neroli, mușețel, iasomie, ylang-ylang, lemn de santal. Anxietatea, mânia, iritabilitatea excesivă vor elimina uleiurile de trandafir, anasonul, aroma de brad, pinul, mandarina, grapefruitul.
Arată bine că este îmbrăcată în fericire.