Înotarea în gropi de gheață a Epifaniei a fost considerată de mult timp o activitate de promovare a sănătății. Înțelegerea argumente pro și contra Boboteaza scăldat, am cerut un finalist clarvăzător al 6-lea sezon al „Bătălia ghicitorilor,“ Kazhettu Akhmetzhanova.
Pentru oamenii credincioși, îmbăierea în Epifanie este un lucru plăcut lui Dumnezeu. Se spune că este imposibil să se răcească și să se îmbolnăvească după scăldatul Epifaniei, deoarece apa nu pare rece în acest moment. Se crede că acest lucru este util și stimulează imunitatea. oferind corpului capacitatea de a colecta toate forțele și de a reporni.
Istoria sărbătorii
Înotarea în Epifanie a fost deschisă pentru a simboliza ispășirea păcatelor și a sănătății eroice pentru perioada până la următoarea înot și răscumpărarea păcatelor.
Cum să vă pregătiți pentru scăldat
Cu toate acestea, astăzi stare bună de sănătate se poate lăuda nu multe, așa gândesc la scăldat Boboteaza, ar trebui să se apropie de cea mai critică și ei înșiși și să se pregătească.
Dacă aveți antecedente de boli ale sistemului cardiovascular, boli cronice sunt bronsita frecvente si pneumonie, ceva despre scăldat în frig este mai bine să uite.
Înainte de scăldat oricine, chiar și o persoană relativ sănătoasă au nevoie pentru a măsura presiunea, dacă este normal, atunci ar trebui să vă asigurați să nu fie racim - în acest scop, se potrivi cu o lingura de ulei de masline, bucata cu sare de pâine neagră, o felie de lămâie și slănină.
Stingerea în îngheț trebuie să fie graduală: în primul rând, hainele exterioare, apoi pantofii și apoi puteți să vă dezbrăcați în talie.
Cel mai bine este să lubrifiați corpul cu un fel de grăsime, cremă sau ulei de măsline. Puteți sta în apă rece pentru maximum 2 minute, de preferință mai puțin.
După baie, trebuie să vă frecați imediat prosopul și să vă mutați într-o cameră caldă.
Oamenii de știință confirmă beneficiile scăldatului în apă rece. Ei spun că pot avea un efect benefic asupra sistemului imunitar, anomaliilor neurologice. Dar sfătuiți să veniți la acest tip de baie, temperând treptat corpul și învățându-l la frig. La urma urmei, în ciuda avantajelor, scăldatul rar poate provoca exacerbări ale bolilor cronice și poate provoca afecțiuni noi. Deci, nu să fie eroism excesiv, și să se apropie de scăldat Boboteaza inteligent și cu atenție de cântărire toate „pro“ și „contra“. Principalul lucru nu este să-ți dăunezi sănătății în orice faptă caritabilă.