Home »Psihologie» Cum să facem față cu stima de sine scăzută?
Dar astăzi vreau să vorbesc despre stima de sine scăzută. Acești oameni au un timp greu. Ei nu cred în ei înșiși, nu-i plac, nu se străduiesc să reușească. De unde vine această atitudine? Din copilărie! Dacă părinții abuzează copilul mai des decât ei laudă, atunci formează o noțiune că este rău, inutil și nu va reuși. Desigur, nu vei putea să te întorci la copilărie. Dar pentru a schimba situația este destul de reală!
Luați testul și aflați nivelul stimei de sine. Dacă este prea mic, atunci începem să luptăm!
Semne de stima de sine scazuta:
- Nemulțumirea față de aspectul său, o căutare constantă a neajunsurilor.
- Nu vă gândiți la haine sau, dimpotrivă, îmbrăcați-vă repede.
- Adesea se aplecă și privește la pământ.
- Nu știi cum să vorbești în fața publicului.
- Pierde-te într-un loc necunoscut sau într-o companie nouă.
- Adesea se simte vinovat.
- Adesea amintiți-vă eșecurile și eșecurile.
- Dacă ceva nu funcționează, atunci numai tu.
- Dacă se realizează ceva, atunci considerați că este un accident.
- Gândiți-vă că alți oameni sunt mai buni: muncă, familie, aspect ...
Deci, cum poți face față cu stima de sine scăzută?
Cum de a crește stima de sine scăzută:
Determinați cauza principală a incertitudinii
Crede în tine
Uită-te la tine în parte
auto-sugestie
Nu uitați să repetați în fiecare zi pentru tine că sunteți inteligent, frumos, de succes și în mod necesar să devii fericit. Credeți că meritați cele mai bune!
Recomandările sunt simple și complexe. Încercați să le îndepliniți și, în curând, viața voastră se va schimba.
Nu uitați că stima noastră de sine este influențată nu numai de succesul carierei, ci și de iubirea oamenilor alături. Apreciez atenția și căldura lor!
Total de acord că cu un nivel scăzut nevoie stima de sine borotsya.A poti obisnui să se simtă rău pentru tine și nu mai creadă în uspeh.Mne se pare că mai pozitiv imaginea de sine toate afectează pe cei dragi complimente.