FIA și Centrul de Medicină Preventivă al Ministerului Sănătății a efectuat o serie de conferințe în mai multe orașe din țară, dedicate promovării unui stil de viață sănătos, prevenirea bolilor netransmisibile și a primului ajutor în situații de urgență.
AiF în Ulyanovsk / AiF
Secolul al XX-lea este numit "epoca bolilor cardiovasculare". Și liderii printre ei sunt atacurile de cord și atacurile de inimă. Aceste afectiuni formidabile anuale iau viata a milioane de oameni din intreaga lume. Pot fi prevenite și cum să recunoaștem simptomele dezastrului iminent?
Aceste aspecte de actualitate au fost dedicate conferinței recente, care a fost susținută de AIF-Lipetsk împreună cu specialiștii Centrului de Prevenire Medicală din Lipetsk.
Cine este în pericol?
Foto: AIF / Ekaterina Derevyashkina
Doar la prima vedere infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral pot fi numite "boli bruște". Schimbările în organism care duc la acest rezultat trist sunt adesea rezultatul stilului nostru de viață greșit. Rezultatele examenului medical al populației din regiunea Lipetsk vorbesc de asemenea despre acest lucru.
Și acestea sunt după cum urmează: în primul rând printre cei care trăiesc printre așa-zisii factori de risc care conduc la dezvoltarea bolilor grave, există o dietă nesănătoasă.
Adeziunea merită dieta mediteraneană, care este considerată cea mai corectă și mai echilibrată.
Pe locul al doilea în acest antireytinge ciudat este tensiune arterială ridicată. Dar mai întâi, vom înțelege ceea ce este considerat norma. 120/80 mm Hg. Art. - aceasta este presiunea optimă, nu este dat tuturor, dar 140/90 poate fi considerată ca fiind limita superioară a valorilor normale (130/80 - pentru cei care au suferit un atac de cord, accident vascular cerebral, diabet zaharat de rău)
- Este necesar să vă controlați presiunea, în special pentru pacienții hipertensivi ", continuă Alla Nikolaevna. - Trebuie să măsoare cel puțin de două ori pe zi - dimineața și seara, și să respecte recomandările medicului curant.
Al treilea loc în prevalența factorilor de risc este excesul de greutate. Nu numai că sporește riscul atacurilor de inimă și accidentelor vasculare cerebrale, dar are și un efect foarte negativ asupra evoluției bolilor deja existente. Dacă talia unui bărbat este mai mare de 105 centimetri, iar femeile - peste 88 de ani, este o ocazie să priviți mai atent la sănătatea dumneavoastră și să vizitați un medic.
Locul al patrulea este ocupat de activitatea fizică scăzută. Hipodinamia este un flagel al societății moderne și o amenințare gravă la adresa sistemului cardiovascular.
- Trebuie să ne mișcăm mai mult. Nu este necesar să participați la săli de sport sau centre de fitness, ci doar să mergeți mai mult. Dar nu într-un ritm lent, dar într-un ritm destul de rapid, cel puțin unul sau doi kilometri pe zi ", sfătuiește Alla Tikhonova. - Cei care au suferit boala, sarcina este selectată individual.
Și pe locul cinci în ceea ce privește prevalența în rândul populației este fumatul. Deși impactul său negativ a fost destul de posibil să se dea "palmierul".
Fumatul cauzeaza spasmul vaselor coronariene, agraveaza fluxul de sange si accelereaza dezvoltarea aterosclerozei. În același timp, renunțarea la țigări la persoanele mai în vârstă de 50 de ani în primul an reduce riscul de accident vascular cerebral cu 50%.
Printre alți factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare, experții numesc abuzul de alcool, diabetul zaharat, stresul și chiar utilizarea pe termen lung a medicamentelor hormonale contraceptive.
- Ele conțin estrogeni crește coagularea sângelui, - explică Ghenadie Kirilov, sef specialist in managementul de sanatate independent neurolog regiunea Lipetsk. - Din păcate, avem o experiență tristă, atunci când pacienții care au primit contraceptive la femei tinere și în 25 sau chiar 20 de ani de accidente vasculare cerebrale ischemice extinse a avut loc, cu acces la persoanele cu handicap, practic, primul grup. Trebuie să fii foarte atent cu astfel de medicamente.
Primul ajutor
Foto: AIF / Ekaterina Derevyashkina
Prevenirea este un lucru minunat. Dar dacă accidentul cardiovascular nu poate fi evitat? Cum sa recunoasca boala si sa ajuti o persoana inainte de a sosi o ambulanta?
Semnele principale ale infarctului miocardic sunt dureri în piept severe, mai puțin frecvent în zona inimii. Prin natura lor, astfel de dureri sunt presante, compresive, arzătoare și suficient de lungi, uneori ondulat în natură - pentru un moment, ei se scufundă, apoi reapar. Poate fi administrat în umărul stâng, brațul, gâtul, sub lama umerilor. Însoțită de frică, anxietate, transpirații reci. Dacă vedeți că persoana se plimba și apoi îngheța brusc pe loc, fiind frică să se miște, acesta este un clopot de alarmă.
Care ar trebui să fie acțiunile tale? Este necesar, cât mai curând posibil, să apelați o ambulanță și, înainte de sosirea ei, ea ar trebui să stea la pacient și să dea o pilulă de nitroglicerină sub limbă. Apoi aspirina poltabletki, care ar trebui mestecată - în caz contrar, medicamentul nu va acționa destul de repede. Aspirina ar trebui să dizolve trombi și să îmbunătățească fluxul sanguin.
- Dacă după aceste măsuri durerea nu dispare, trebuie să repetați aportul de nitroglicerină - de asemenea, o tabletă sub limbă ", spune Alla Tikhonova. - Dacă, după cincisprezece minute, starea pacientului nu sa îmbunătățit, ar trebui să-i dai o a treia pilula. Dar ce trebuie amintit? Dacă o persoană este hipotonică, atunci cu nitroglicerina trebuie să fie foarte atentă, deoarece acest medicament reduce presiunea și pacientul poate pierde chiar și conștiința.
Simptomele de alte accident vascular cerebral, dar, de asemenea, nu poate ignora-le. Atunci când acestea apar, cât mai curând posibil, pentru a provoca „rapid“. Întârziere - cum ar fi moartea. Astfel, principalele simptome de accident vascular cerebral - amețeală bruscă, dureri de cap severe, convulsii, tulburari de vorbire si coordonare, lipsa de înțelegere a ceea ce spun alte persoane, a apărut dintr-o dată se confruntă cu asimetrie, pierderea neclară și, uneori completă a conștiinței.
Un test simplu va confirma suspiciunea.
- Cereți persoanei să ridice simultan ambele mâini, să zâmbească, să pronunțe o frază. Dacă cel puțin cu una dintre aceste sarcini nu poate face față sau nu înțelege ce vorbiți cu el, atunci este o chestiune serioasă ", spune Gennadi Viktorovici.
Înainte de sosirea specialiștilor, pacientul trebuie așezat astfel încât capul și corpul să fie ridicate. Este necesar să îi oferiți un aer proaspăt: deschideți fereastra, îndepărtați hainele strânse, desfaceți gulerul cămășii. Dacă pacientul începe vărsăturile, trebuie să vă întoarceți capul într-o parte și să eliberați tractul respirator de mucus. În nici un caz nu trebuie să-i dați nimic de mâncat sau de băut. În caz de crampe, pentru a evita mușcarea limbii, trebuie să desciflați ușor dinții pacientului și să introduceți o bucată de bandaj sau o batistă în gură. Dacă inima unei persoane se oprește, trebuie să faceți masaj indirect al inimii și respirație artificială. Și deja după - așteptați pentru sosirea de specialiști.
Cu cât pacientul va primi mai repede îngrijiri calificate, cu atât mai mult va avea șansa să supraviețuiască și să se întoarcă la viață.