Glanda tiroida este un scut corpul nostru, luând toate loviturile din lumea exterioară și care vine din interior de lucru organizma.Pravilnaya a glandei tiroide - un gaj de metabolism normal în organism. Reglează sinteza energiei în organism și procesul de asimilare a celulelor cu această energie, adică este responsabil pentru schimbul de energie. Când corpul are suficientă energie, persoana este tânără, are o mentalitate clară și plină de viață, păr strălucitor, piele curată, vase elastice și o inimă sănătoasă. Cea mai mare parte a energiei din organism consumă creierul și este în el cel mai intens proces de metabolizare. Toate procesele care apar în glanda tiroidă se vor reflecta direct în activitatea creierului.
Glanda tiroidă asigură funcționarea normală a sistemului de reproducere este strâns legată de ovare. Glanda tiroidă și ovare - ca cele două părți ale aceleiași monede. Una din cauzele de infertilitate feminină este adesea menționată scăderea funcției tiroidiene zhelezy.Gormony tiroide este responsabil pentru greutatea normala .Pentru a functionat întotdeauna în mod corespunzător și a dat eșecuri ia-o regulă întotdeauna de a utiliza astfel de produse.
1. Mere - un cocktail de proprietăți utile. Beneficiază în mod efectiv de toate sistemele corpului, uciderea bacteriilor patogene. Pentru shchitovidki valoroase în faptul că acestea protejează de celulele canceroase.
2. Carne de crab și fructe de mare. Acestea conțin vitamina B12 și zinc, care stimulează sistemul imunitar al corpului nostru. Fiți atenți: carnea de crab conservată păstrează și proprietățile sale utile. 3. Calea de mare. Conține iod și încă 40 de vitamine și elemente care protejează împotriva bolilor glandei tiroide.
4. Ceapa. Utile pentru tiroidă, ficat și inimă. Conține multe oligoelemente, care consolidează sistemul imunitar.
5. Afine. Acest boabe - titularul de înregistrare pentru conținutul de antioxidanți. Ajută la eliminarea perturbărilor hormonale în glanda tiroidă. Chernyka este un titular de înregistrare a conținutului de antioxidanți.
6. Pește roșu - somon, somon, păstrăv, somon roz. O bogata sursa de acizi grasi utile, omega-3, necesari pentru munca armonioasa a glandei tiroide. Utilizați o bucată de pește roșu, cât mai des posibil.
Contraindicații: diabet, obezitate, alergii la citrice și miere.
9. Spanacul. Luteina și carotenoizii, care sunt conținute în cantități mari în spanac, ajută funcționarea tiroidiană foarte bine.
Fiți atenți. experții recomandă "hrănirea" glandei tiroide în seara. Ca toată ziua, a lucrat și la cină necesită combustibil pentru a restabili forța. O hrană bună pentru glanda tiroidă seara este peștele roșu, fiert, tocată sau o felie de sărat.
Pesti rosii - o sursa bogata de acizi grasi utile Omega-3, necesare pentru munca armonioasa a glandei tiroide. Utilizați o bucată de pește roșu, cât mai des posibil. În cazul în care glanda tiroidă este încă inflamat (cum ar fi dificultate la înghițire, sentimentul de sufocare), asigurați-vă că să se consulte un medic (endocrinolog este responsabil pentru acest lucru) și începe deja luate Endonorm. El conține doar extract uscat din rădăcini de cinquefoil alb, astfel încât digestibilitate albinina substanță extrem de utilă pentru putere tiroidian va fi maxim. Mănâncă bine și fii în armonie cu tine însuți!
Articole similare
