Amma este o tehnică chineză de masaj dezvoltată de medici orbi, pentru care a fost singura modalitate de a câștiga bani. Cu această tehnică, clientul nu trebuie să mintă, el poate să stea sau să stea în haine. Un astfel de masaj se bazează pe stimularea punctelor situate pe fluxurile energetice ale corpului. Folosiți presiune, frecare și frecare cu degetele sau palmele mâinilor. Principalele sarcini ale acestei metodologii sunt:
- Îmbunătățirea generală a corpului
- Recuperarea energiei
- Îmbunătățirea stării emoționale
- Scapa de depresie
Shiatsu este o tehnică de masaj japoneză cu degetele și mâinile. O trăsătură distinctivă a acestei tehnici este combinația dintre diagnostic și terapie. Orice persoană poate ține Shiatsu. După ce ați studiat această metodă, puteți să vă masați. Procesul folosește aceleași puncte care activează fluxurile energetice interne. Aceste puncte sunt asociate cu organe și sisteme funcționale. Impactul asupra lor va duce la efecte de vindecare:
- Eliminarea oboselii, a durerii la nivelul spatelui inferior, a gâtului și a cefaleei
- Prevenirea bolilor
- Tratamentul osteocondrozei, scoliozelor, radiculitei
- Îndepărtarea ridurilor pe față și pe gât
- Dezvoltarea endurance
- Mental confort
- Rezistență la stres
- Îmbunătățirea vieții intime
Masajul piatră este o metodă veche de pietre de masaj cu textura diferită, încălzită la o anumită temperatură. Căldura pietrelor pătrunde prin piele și îmbunătățește circulația sângelui. Pietrele basaltice sunt folosite pentru acest masaj. Avantajele acestei proceduri:
- Accelerarea metabolismului
- Îndepărtarea durerii
- Eliminarea durerii de cap, a oboselii
- Îmbunătățirea activității sistemului nervos
- Rezistență la stres, depresie
Cryo-masajul este un fel de masaj care câștigă popularitate. Face parte din procedura de crioterapie. Gheața este folosită din supă de ierburi, învelită în pungi. Aceste pungi sunt aplicate în zonele problematice și se deplasează în mișcări circulare. Rezultatul masajului:
- Lupta împotriva celulitei
- Creșterea elasticității pielii
- Consolidarea imunității
- Durere și umflături
- Accelerarea proceselor metabolice
Masajul cu bastoane de bambus este un fel de masaj creol. Maserul măsoară bastoane de bambus în zonele cu probleme. Pentru fiecare zonă sunt utilizate bastoane de dimensiuni diferite. Procesul se încadrează în muzica etnică. Proprietăți de vindecare:
- Ameliorarea oboselii
- Îmbunătățirea performanței organelor interne
- Tonifierea pielii
- Eliminarea celulitei.
Lomi Lomi este un tip vechi de masaj hawaian, care până de curând a fost secretul vindecătorilor aleși. Realizate cu ajutorul uleiurilor esențiale, însoțite de dansuri și cântece hawaiiene. Masseurul lucrează asupra întregului corp al pacientului, vindecă țesutul adipos subcutanat, mușcă mușchii și articulațiile.
Ce ajută:
- Scapa de stres
- Normalizarea presiunii
- Îmbunătățiți digestia
- Îmbunătățirea circulației sanguine
- Relaxarea musculară
Masaj de sunet - masajul se efectuează cu ajutorul bolurilor tibetane. Sunt folosite trei boluri cu tonuri diferite de sunet. Masseurul pune bolurile pe corp și cu ajutorul betisoarelor aduce bolurile la vibrații. Avantajele acestui masaj:
- Relaxare profundă
- Scapa de stres
- Scapa de dureri de cap
Catapaleo - masaj adânc înapoi cu picioarele.
rezultat:
- Ameliorarea stresului muscular
- Există ușurință și flexibilitate
- Scapa de insomnie si migrena
Metode non-clasice de masaj există câteva zeci. Dar, indiferent de modul în care alegeți, masajul este o modalitate excelentă de a scăpa de toate grijiile orașului, de a vă îmbunătăți sănătatea și de a vă relaxa bine.
Școala specializată de sport №1
Moscova
Școala specializată pentru copii și tineri din rezervația olimpică a Palatului de Crăciun al Copiilor și Creativității Tineretului. Este unul dintre școlile sportive principale din Moscova. A pregătit peste 200 de masterat de sport din URSS și Rusia în gimnastică de handbal și ritmică.
Școli sportive
Articole similare
