Majoritatea temerilor sunt neîntemeiate și sunt ușor de depășit. Mulți nu știu cum să controleze frica, dar dacă nu o faci, ea poate deveni o panică. Este necesar să se dezvolte încrederea în sine. O persoană cu un nucleu dur este greu de speriat și "ieși din bucla". Va fi extrem de util să învățați un mic truc psihologic: "prindeți frica" (în sensul literal al cuvântului). Doar dați-i orice corp fizic, de exemplu, șoareci, păsări, gândaci și pus în mod mental într-o cușcă și cheia, ținând în mână și ținând-o până se liniștește complet.
Se întâmplă că este puțin timp, dar panica crește în fiecare minut. Trebuie să acționăm rapid. Cum să scapi de teama de panică, astfel încât să nu se întoarcă? Nu fiți timizi, vorbiți-vă cu voi, nu este un semn de nebunie, ci de antrenament auto. Metoda de persuasiune se poate convinge cu ușurință să se calmeze, dar exercițiile de respirație zilnice sunt foarte eficiente. Oxigenul inhalează creierul și întregul corp, iar prin expirație există frică și tot negativul.
Data și primul sărut, cât de multă dragoste în ea. Dar entuziasmul excesiv și im irepetabil, pot strica totul. Dacă înveți cum să învingi teama de un sărut, atunci totul va merge perfect. Foarte pozitiv este atitudinea pozitivă, nu tratați sărutul ca test, ar trebui să fie natural. Cea mai sigură cale de a dezamorsa situația sunt câteva glume bune, chiar dacă nu sunt cu totul noi.
Mulți tineri pur și simplu nu știu cum să depășească teama unei fete. Nu trebuie să te pui niciodată sub persoana cu care comunici. Doamnelor tinere îi plac băieții încrezători, așa că, chiar dacă există un sentiment de disconfort, în niciun caz nu se poate demonstra. Puteți pregăti mai multe subiecte în avans pentru o conversație, astfel încât să nu existe pauze incomode, dar nu trebuie să vorbiți prea mult.
Un om fericit este cel care știe să trăiască fără frică. Este necesar să învățăm să existe în armonie cu sine, să ne bucurăm de viață și să căutăm în toate lucrurile pozitive. Frica provine din nesiguranță și neliniște. Nu trebuie să-i lăsați un loc în viață. Dragostea, un nou hobby, sportivii și prietenii adevărați sunt cel mai bun medicament. Și, bineînțeles, dacă râzi de multe ori frica în față, el va începe să se teamă.