Cum sa faci un fel de mancare "Magic drink for health"
- Răciți morcovul pe o răzătoare mică, așezată într-o placă adâncă sau într-un recipient.
- Se toarnă morcovul ras cu apă fierbinte (200 ml), Se lasă timp de 10 minute.
- Turnați sfeclă roșie într-o răzătoare mică, puneți-o într-o farfurie adâncă.
- Se toarnă apa caldă rămasă în sfeclă, se lasă timp de 10 minute.
- Prin filtru trebuie să răsuciți sucul de morcovi, puteți lingura, puteți folosi mâinile.
- Strângeți sfecla în același mod. Sucul de sfeclă ar trebui să fie mai mult.
- Combinați sucul de morcovi și sfeclă.
- Adăugați o linguriță de miere în băutură, amestecați.
- Puteți servi fierbinte, cald, rece (la gust).
Greutatea sucului de morcov și suc de sfeclă deja stoarse (fără apă) este indicată, pentru a pregăti atât de mult suc aveți nevoie de 80 de grame de morcovi și 170 de grame de sfeclă + apă. Puteți stoarce un storcator.
Sucul de sfeclă roșie este bogat în iod. mangan. cupru. zinc. Ultimele trei elemente afectează procesele de hematopoieză și metabolism, funcțiile glandelor sexuale. De asemenea, este bogat în fier. prin urmare, sucul de sfeclă este cel mai valoros dintre toate sucurile de legume pentru a îmbunătăți compoziția sângelui și formarea celulelor roșii din sânge. Este deosebit de util pentru femei.
Sucul de roșie curăță bine corpul, deci dacă consumați mai mult de un pahar la un moment dat, puteți simți o ușoară amețeli sau greață. La început este mai bine să beți un amestec în care predomină sucul de morcov și apoi să creșteți treptat cantitatea de sfeclă roșie. Apoi, organismul își va transfera mai bine acțiunea utilă de curățare. De obicei, de la 1 la 1,5 pahare sunt suficiente de 2 ori pe zi.
Remedierea este puternică, deci începeți cu o cantitate mică și ascultați corpul. Dacă aveți o boală, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Ingrediente ale rețetei "Băutură magică pentru sănătate":