- De ce creșterea tensiunii arteriale?
- Ce este tensiunea arterială?
- Ce acțiuni pentru a lua atunci când creșterea tensiunii arteriale după o masă?
De ce tensiunea arterială crește după o masă? Această problemă este de interes pentru mulți pacienți. tensiunea arterială crescută nu este numai simptome neplăcute, dar oferă, de asemenea mult mai mare amenințare. De multe ori oamenii nu acorde atenție la presiunea corectă, chiar dacă este foarte mare, din cauza reticenței de a căuta ajutor de la un specialist.
Acest fenomen poate avea loc în cazul în care pacientul a mâncat prea multe alimente bogate in calorii, tot felul de condimente și afumate.
De ce creșterea tensiunii arteriale?
- oboseala la efort fizic;
- lipsa de somn și nopți nedormite frecvente;
- stres miocardic;
- primirea junk food.
În procesul de creștere a tensiunii arteriale este de natura umană să se simtă dureri de cap severe, care sunt date în regiunea occipitală și temporală a capului.
Mai mult decât atât, o persoană poate avea amețeli, greață ocazional, întețește în mod semnificativ ritmul cardiac, și dificultăți de respirație apare.
Înapoi la cuprins
Ce este tensiunea arterială?
Medicii împart tensiunii arteriale sistolice și diastolice. Acestea permit definirea ambele valori superioare și inferioare de presiune pentru diferite pereții arteriali și alte sisteme ale corpului uman.
presiunea diastolica este figura de jos, care se așteaptă, de obicei, în perioada de repaus intre batai de inima, si a tensiunii arteriale sistolice - indicator superior, al cărui calcul are loc într-un moment când există un sânge de împingere.
BP are un anumit fluctuații constante ale ciclului pe tot parcursul zilei. Corpul fiecărei persoane există un mecanism de echilibrare, care, la rândul său, este capabil să regleze presiunea arterială, deoarece creșterea sau scăderea acesteia. La tensiunii arteriale așa cum a devenit cunoscut, este foarte influențată de ingestia de alimente, care este însoțită de creșterea după masa.
De ce tensiunea arterială crește după o masă? Toate tipurile de modificări ale frecvenței cardiace poate creste tensiunea arteriala a persoanei. O atenție deosebită trebuie acordată fluxului sanguin, precum grosimea arterelor si a vaselor de sange.
Datorită grosimii arterei poate determina cu ușurință vâscozitatea sângelui. Este din cauza acestor factori creste presiunea dupa masa.
După ce mănâncă toate forțele corpului uman sunt îndreptate spre digestia acestuia. Acest proces necesită o cantitate considerabilă de oxigen, care este necesară pentru a aloca toate acizii si enzimele necesare.
Pentru ca acest proces la îndeplinire, sânge oxigenat trebuie să curgă prin toate vasele de sânge disponibile direct în stomac. În acest moment, organismul uman trimite un semnal la inimă că există o cantitate considerabilă de sânge.
Ca urmare a acestor informații, inima începe să curgă un pic mai repede, crește rata de inima. Acest proces poate fi una dintre cauzele tensiunii arteriale după mese.
Volumul de sânge poate fi un pic mai mult datorită faptului că organismul uman se dezvolta ei insisi celulele sanguine si proteinele plasmatice disponibile. Orice tip de alimente consumate de către o persoană care afectează vâscozitatea sângelui. Unt și alte alimente care conțin un nivel ridicat de grăsimi, poate crește nivelul de grăsimi din sânge, care se deplasează prin fluxul sanguin, dar poate reduce viteza.
Produse, inclusiv de sodiu, sunt principalul motiv pentru lipsa de presiune asupra inimii unei persoane și plămânii, precum și una dintre principalele cauze de retenție a apei. Și apa suplimentară ajută să se asigure că presiunea crește în inimă și plămâni.
Din cele de mai sus se poate concluziona că schimbarea tensiunii arteriale este, în principal independent de ingestia de alimente.
Înapoi la cuprins
Ce acțiuni pentru a lua atunci când creșterea tensiunii arteriale după o masă?
Este necesar să se analizeze dieta de zi cu zi. Mai degrabă, aceasta conține o cantitate mare de fumat, diverse alimente prajite, la cald și alimente condimentate. Aruncati o privire mai atentă și pentru a se asigura că, în alimentele consumate nu conțin o mulțime de sare.
Aceste produse pot fi un provocator tensiune arterială ridicată, astfel încât acestea trebuie să fie eliminate din dieta ta de zi cu zi.
În plus, este necesar să se elimine complet din dieta de alcool și consumă o cantitate mică de aportul de lichide. Pentru o persoană care în mod frecvent suferă creșterea tensiunii arteriale după fiecare masă, acesta va fi suficient pentru a bea zilnic litri și jumătate de lichid.
Cafea si ceai puternic, de asemenea, să contribuie la creșterea tensiunii arteriale, astfel încât utilizarea lor este recomandată pentru a minimiza.
Schimbarea propria dieta. Amintiți-vă că, în această situație, cel mai eficient mod ar fi mânca în doze mici, dar de multe ori, de 5-6 ori pe zi, principalul lucru - nu mânca prea mult. Acesta ar trebui să includă în dieta dumneavoastră alimentele care sunt scăzute în colesterol.