A fost după nașterea copiilor, femeile sunt din ce in ce cauta simplu și util pentru tine rețete de copt mamelor care alăptează. În cazul în care o femeie a decis să-și alăpteze copilul - este minunat. Coacerea în timpul alăptării este adesea considerat tabu, dar, dacă se prepară în mod corespunzător de coacere, poate fi util, iar tânăra mamă și firimituri ei.
Caserola în loc de pâine!
Există câteva reguli importante înainte de a găti prăjituri. În primul rând, nu sari pe produse din făină, în primele săptămâni de viață copilului. coacere dulce poate provoca fermentarea în stomac a copilului și, ca urmare a colicilor. În al doilea rând, dacă doriți să-și diversifice dieta, face acest lucru treptat. În primul rând, introduceți un singur produs, trei zile.
Primele luni ale anului meniu mame de viata, un copil depinde de reacția sa la produsele alimentare pe care le consumă. În acest caz, nu este necesar pentru a elimina prăjituri din dieta lor, și stau numai supe fără carne și biscuiți uscate. Mama în timpul alăptării, astfel împărțit peste util, care este - nu ia departe de plăcerea de o masă delicioasă, care nu trebuie să fie dăunătoare. Puteți găti o patiserie delicioasă în timp ce folosind produse sănătoase.
Rețete de patiserie pentru mamele care alăptează includ adesea - ouă, făină, lapte. Este strict interzisa utilizarea aluatului cu drojdie - promovează fermentarea și poate provoca, de asemenea, colici la sugari.
În loc de pâine făcută cu aluat de drojdie pot fi fierte un delicios caserola brânză de vaci.
Ceea ce este necesar: o livră de brânză de vaci scăzut de grăsime, două linguri de griș, două ouă de pui, 50 de grame de lapte degresat, o lingura de unt înmuiat și o linguriță de făină. Apropo, mai mici de masă, caserola mai util. Cu toate acestea, puteți adăuga, de asemenea, câteva bucăți stafide reteta pentru a vedea reacția firimiturile.
Apoi, se amestecă grișul, faina, stafide. Proteinele separat de gălbenușuri și câteva minute, trimite-le în frigider. Apoi, un mixer, bate galbenusurile cu zaharul. Se agită acest amestec cu brânză de vaci și grișul și se adaugă proteine refrigerate. Toată această masă de spatulă se amestecă. Apoi, tava pregatita pentru copt se ung cu unt și ușor pune la brânză de vaci. Caserola coc 30 minute la 180 de grade.
Înapoi la cuprins
plăcinte Coaceți din aluat macră
Foarte des în timpul alăptării doresc dulce, și caserola nu poate înlocui pe deplin, cum ar fi tort. Nu dispera, există o rețetă minunată plăcintă cu mere, care va satisface nevoia de coacere.
- brânză de vaci conținut scăzut de grăsime - 200 de grame;
- unt - 100 grame;
- făină - 300 grame;
- ou - 2 buc;
- praf de copt - o linguriță.
Pentru umplutura - felii subtiri mere. Numărul și varietatea de mere, definesc propriul gust.
Din ceea ce cu siguranță ar trebui să dea - de la plăcinte prajite. Și nu este atât de mult în aluat de drojdie, dar în procesul de prăjire. Plăcinte engorged ulei de grăsime, iar acest colesterol poate provoca copilul junghiuri în stomac. Și nu vrea. Nici un gust de plăcinte prăjite, nu va fi capabil de a seduce mama ei, cine știe ce ar putea afecta copilul. Dar puteți experimenta. De exemplu, pentru a face aluat nedospita de apă, făină și ouă și se frământă aluatul, și de a folosi ca un cartofi de umplere sau de mere. Aceste prăjituri pot fi coapte în cuptor. Să se asemene cu ei se va înclina mai degrabă chifle. Gust, desigur, va juca un magazin sau ce ai folosit pentru a face, dar ele vor fi încântați. Este cunoscut faptul că mama alapteaza de multe ori vrea să mănânce produse de patiserie - prăjituri de casă sunt cu siguranță mai bine de pâine. De altfel, este de asemenea necesar să se mănânce moderat - acolo frisoane.
Înapoi la cuprins
Forma obiceiul
Ce altceva mai poti multumi mama care alăptează?
briose Apple a - perfectă.
Ușoare, moale și realizate din produse sănătoase. Ei cu siguranță, va face apel la fiecare mama.
- 4 Bullseye;
- 3 oua;
- 4 lingurite de zahar;
- 5 lingurite; gris
- 4 linguri conținut scăzut de grăsime smântână.
O altă rețetă, care este imposibil de a ignora - galetnoe prăjituri de casă. Toată lumea știe că mama tânără nu este de multe ori suficient timp pentru a pregăti delicii, astfel încât această rețetă va fi o plăcere, deoarece selectează minimul de timp.
- ou;
- 200 de grame de făină;
- 10 grame de ulei vegetal;
- 10 grame de lapte;
- zahăr - 15 grame;
- 3 grame de sodă.
Mod de preparare: cerne faina si se amesteca cu sodă și zahăr. Beat laptele, uleiul si oul. Se combină amestecul de ou la făină. Se amestecă și se face aluatul rigid. Intindeti pe suprafață, pre-presarata cu faina. Cu ajutorul matrițelor face cookie-uri și așezați pe o foaie de copt, după ce hârtia pergament pus. Trimitem cookie-uri la cuptor la doar 15 minute! trata delicios de casă este gata, iar gustul nu este magazine inferioare.
Astfel, este clar că mamele care alăptează au opțiuni pentru imaginație. Coacerea poate fi nu numai delicioase, dar, de asemenea, util. Ingredientele nu contin alergeni, astfel încât să nu dăuneze copilului. Cu toate acestea, încă nu a uitat să verifice pe produse de patiserie răspunsul copilului. Un alt punct pozitiv în utilizarea acestor feluri de mâncare sănătoase - o femeie se obișnuiește și apoi le pot găti pentru copilul tau, dar este mult mai plăcinte prăjite și prăjituri grase utile.
Poftă bună și să fie sănătos!