Este posibil pentru a strivi o mamă care alăptează?
Cu toate acestea, în alegerea unei legume, ne certăm de multe ori. Astfel de legume controversate pot fi atribuite, și dovlecei. Nu este necesar să se ghicească, este necesar să se cunoască sigur dacă este sau nu vă puteți striviți o mamă care alăptează?
Beneficiile de dovlecel pentru mamele care alăptează
Legume despre alăptare am discutat deja în acest articol. Cu toate acestea, am înțeles că, uneori, doriți să aflați mai multe despre luate separat în mod specific o legumă, iar acest lucru este absolut corect, mai ales în cazul în care copilul alergie, și sunteți în căutarea la acel „aruncă“.
Un pic despre beneficiile dovlecel:
Faceți clic pentru a obține o masă și care alăptează alimente mame. pentru a proteja copilul de alergii, colici și dureri abdominale.
- Dovleceii sunt o sursă de oligoelemente utile, cum ar fi fier, magneziu, calciu și potasiu, care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea copilului.
- pub De asemenea, conține grupe de vitamina A, B și C, care sunt utile pentru dinți, unghii, păr, piele, și este de asemenea necesar să se dezvolte în mod activ copilul și mama, al cărui corp este în convalescență după sarcină și naștere.
- Zucchini este absorbant, ceea ce înseamnă că afișează organismul de toxine. Dovleceii carne îmbunătățește digestia și circulația sângelui.
- Cu siguranță, după naștere vi se confruntă cu problema excesului de greutate. Dovlecel și în această problemă util.
- În primul rând, are un efect diuretic, și, prin urmare, excesul de lichid va părăsi corpul.
- În al doilea rând, în pub-ul este de numai 24 de calorii.
- În al treilea rând, este ușor de asimilat produsului. Aceste proprietăți au un efect pozitiv asupra siluetei tale.
Apropo, dovlecelul mama care alăptează pot fi utilizate nu numai în produsele alimentare, ci și pentru scopuri cosmetice.
O jumătate de oră este de ajuns pentru a pune pe dovlecel coaja de fata si produs natural pielea va fi umezit nu numai, ci și-l hrănesc cu substanțe utile.
Deci, în timpul preparării alimentelor nu este aruncat un tratament de măduvă, și este folosit ca o mască naturală.
Cu toate calitățile pozitive ale taverna nu se implice în utilizarea sa, deoarece poate avea efectul opus. Lichidul activ poate curăța excreția din organism și substanțe utile, cum ar fi potasiu, care normalizează funcția inimii.
mama care alapteaza nu ar trebui să mănânce suc crud sau bea dovlecel suc de fructe din cauza conținutului său ridicat de acid.
Cum de a găti dovlecel?
Referindu-se la prepararea dovlecel, ar trebui să notăm câteva feluri de mâncare.
Deoarece mamele care alăptează din dieta exclude toate prajite, este posibil de a găti o tocană de legume, care este compusă din suc de fructe nu numai, dar, de asemenea,
Cu gătit cu aburi puteți găti pentru un cuplu de dovlecei.
În absența sa poate dovlecel coapte în cuptor, acesta nu va fi mai puțin folositoare. Dacă este posibil, de gătit peste un foc deschis, este necesar de a găti dovlecei în foc sau pe un gratar. Prăjirea fără ulei este permisă, dar în cantități mici.
Farfuria mai delicioase de dovlecei - caviar.
Este important ca compoziția vițeilor trebuie să fie diferite, coloranti potențatori de aromă și alți aditivi nocivi. Cel mai bine este de a găti ouăle pe cont propriu. În acest caz, veți fi absolut siguri de autenticitatea produsului.
În concluzie, este de remarcat faptul că mama care alăptează poate mânca dovlecei. Aceasta este o leguma util și gustos. După cum sa dovedit, este util nu numai ca hrană, ci și în produsele cosmetice.
În cazul în care copilul se transformă șase luni, dovlecel fierte pot fi utilizate ca alimente complementare. Deci, dovlecel poate nu numai mama, ci și pentru copil.