Mama mea la un moment dat, când am început să observ la probleme de memorie, a venit cu o mulțime de tot felul de trucuri pentru a te ajuta. Șarade, puzzle-uri, poezii - este ea însăși. Vitamine, mersul pe jos, pozitiv - este natural. Dar, de fiecare dată când a inclus o sobă cu gaz, ea a pus un scaun în mijlocul bucătăriei, astfel încât să nu poată fi eludate. Aceasta a însemnat că aragazul este pornit și există ceva în curs de gătit. Ne înfingeau distracție la ea, crezând că fără griji atunci când operează cu un scaun este mult mai mult decât doar amintiți-vă despre o tigaie pe aragaz. Ea a explicat acest lucru prin faptul că cina de gătit - este atât de pe mașina pe care nu le observi. Un scaun de bucătărie Un intermediar - un stimul care încă nu a intrat în subcortexului. Când este oprit gazul, el a spus cu voce tare „Gaz oprit“. Și scos de pe scaun rutier. Au fost momente când a fost întrebat cu voce tare o întrebare tuturor membrilor gospodăriei: „Unde l-am pus ...?“ Sau: „Cine vede ochelarii mei,“ Eu nu am înțeles, am ras, iar acum ea era tânără, iar ultimele haine de fier, spun cu voce tare, „Iron OFF“. Sau scuze în fața copiilor, eu, desigur, amintiți-vă că cer. Și asta e ceea ce mi sa spus - nu-mi amintesc. Sklerozische, poate, distragere a atenției, și, probabil, a crezut. Oricum, e un moment în care este necesar, memoria să ia în serios.
Unul dintre modurile în care ne bucurăm să fi studiat la club, numit de Cicero.
Este surprinzător de simplu și, în același timp, metoda foarte eficienta, numit, de asemenea, metoda de locuri sau sistem de cameră. Esența ei constă în faptul că unitatea de stocare a informațiilor necesare pentru a plasa mental într-o cameră familiară într-o ordine foarte specific. Apoi, este suficient să se amintească faptul că camera pentru a reproduce informațiile necesare. Ea a făcut acest lucru Cicero în curs de pregătire pentru spectacolele lor - el se plimba prin casa lui, și în tăcere plasate punctele cheie ale discursului său în ea.
! articole de informații memorate IMPORTANT ar trebui să fie stabilite mental într-o cameră familiară într-o ordine foarte specific. Apoi, este suficient să se amintească faptul că camera pentru a reproduce informațiile necesare.
Înainte de a începe să învețe să folosească această metodă, trebuie să fie de acord cu el însuși despre secvența traversal a camerei, cu alte cuvinte, secvența de site-uri pe care le postați informațiile. Memorării succesiunea elementelor de Cicero pentru prima dată, încercați să mergeți în jurul camerei într-adevăr ca el, dar, în același timp, pentru a aranja elementele minții. În următoarele cazuri, stimularea în jurul casei nu va fi neapărat suficient pentru a reprezenta mental camera, care ar trebui să fie foarte familiar.
Începeți cu o cameră (de birou). Să punctul de plecare este o ușă, apoi colțul din stânga în apropierea sau ce stă acolo, apoi peretele din stânga, apoi în colțul din stânga departe, etc - .. acelor de ceasornic. Când aveți suficientă experiență în aplicarea metodei lui Cicero, va fi capabil de a utiliza mai multe și mai multe obiecte în cameră, care este, veți avea mai mult spațiu pentru elementele din listă, atâta timp cât limita la obiectele cele mai vizibile în cameră. În general, este mai mare numărul de articole vă amintiți locația, cu atât mai bine, mai multe elemente vă puteți aminti. Dar avem destul cu tine de douăzeci sau chiar zece elemente. Nu vom surprinde lumea. Trebuie doar să se ajute în formarea memoriei.
De exemplu, în casa sa privată, am făcut o listă, aceasta se numește referință: