Una dintre cele mai presante probleme pentru femei - lupta impotriva celulitei cu ajutorul masajului. Intr-adevar, masajul anti-celulita - este procedura cea mai eficientă și mai populare. Tehnica de masaj în mod corespunzător aleasă ajută la corectarea formei și a scăpa de manifestările vizibile ale celulitei.
Dar, pentru a nu fi dezamăgit în eficacitatea metodei nu trebuie să se refere la un specialist bun. A fost lucrarea comună a maseurului, iar clientul este capabil să dea rezultate excelente și chiar vă va permite să scapi de kilograme in plus. Pentru aceasta trebuie să avem o idee despre modul în care celulita efect de masaj.
Acțiunea anti-masaj anticelulitic
Masaj regleaza multe procese care au loc în piele. In timpul procedurii, circulația capilară este restabilită, stagnarea sunt eliminate, îmbunătățirea proceselor metabolice din celulele pielii. Toate acestea conduc împreună pentru a elimina mai bine toxinele din organism.
Sub influența mișcărilor de masaj, care sunt direcționate strict de-a lungul vaselor limfatice, drenaj limfatic este îmbunătățită. Limfa ajută la eliminarea toxinelor, care scapa de celule și spațiul extracelular în timpul masajului. Aceasta, la rândul său, elimină umflatura.
După o astfel de curățare eficientă, celulele pielii incep sa actualizate intens. Acest lucru devine vizibil după doar câteva tratamente. Pielea devine dispare elastice, netede din „coaja de portocala“.
Cum să se pregătească procedurile de masaj anti-celulita?
Dar, pentru a realiza un astfel de rezultat, este necesar să se pregătească pentru procedurile. În cazul în care cauza celulitei a devenit prea mult în greutate, trebuie să urmeze o dietă și să piardă cât mai multe kilograme înainte de cursul de masaj anticelulitic. Cu cât greutatea, cu atât mai dificil de maseurul promyat straturile profunde ale pielii.
Pentru a ajuta pielea pentru a scapa de toxine, este necesar să se utilizeze frecarea pe baza de substanțe minerale. Este de dorit ca Scrubs compoziție, alge sau ceai verde. O astfel de procedură înainte de un masaj ajută la eliminarea stratului superficial al pielii de celule moarte. Acest lucru va permite terapeut masaj în timpul unei sesiuni este deja timp pentru a acționa numai pe piele, mai degrabă decât acumulate balast „mort“. După frecarea, înainte de procedura este necesară pentru a face un duș.
Regulile masajului anti-celulita
Mulți oameni cred că mai lungă perioada de masaj anti-celulită și cât de des să facă acest lucru, cu atât mai bine efectul. Dar aceasta este o concepție greșită. Procedura trebuie să fie dozate și limitate în timp. Stimularea proceselor metabolice la nivelul pielii are limitele sale.
Sesiunile petrec până la 30 de minute și să ia o pauză de 1-2 zile. Un astfel de decalaj între norma masaje. Pielea este suficient pentru a încărca pe care le primește. Desigur, pe termen lung și a crescut timp procedura se poate intoarce impotriva. Cursurile pot fi efectuate de mai multe ori pe an.
O altă condiție pentru masaj anticelulitic eficient - utilizarea de echipamente speciale. geluri anti-celulită și unguente pentru a vă ajuta să se încălzească mai bine pielea și a restabili tonusul. Folosind mănuși speciale, maseur, puteți obține cea mai bună penetrare adânc în straturile profunde ale pielii.
Iar regula cea mai importantă - să adere la alimentația corectă, pentru a efectua un set de exerciții și de a folosi produse cosmetice anti-celulită. Combinat cu masaj, puteți obține rezultate foarte bune.
Fie că auto-masaj este eficient?
Multe femei cred că este suficient doar pentru a întinde corpul tau de celulita si echimoze va fi de peste. Dar acest lucru este foarte înșelătoare. Acest tip de masaj are propria tehnică de performanță, care include o secvență de mișcări și forța impactului asupra straturilor specifice ale pielii. Este această tehnică poate fi eficientă fără echimoze.
Numai cu grijă încălzită de piele se poate deduce rapid zgurei și a toxinelor din organism. După anumite tehnici care îmbunătățesc circulația, maseur trece la rutina principală. piele Preparată permite o muncă intensă pe straturile sale profunde. Efectuarea de auto-masaj nu este întotdeauna posibil pentru a împinge și întinde pielea, astfel incat se va face un specialist.
Evaluarea masaj anticelulitic
O abordare profesional nu numai ca va ajuta sa scapati de celulita, forma corectă, elimina imperfecțiunile pielii, dar uita de greutatea in plus. Și acest lucru se poate face fără utilizarea de pastile de dieta de acțiuni dubioase.
Pielea după un masaj care nu se deformeze, organismul începe să lucreze în mod normal. Deoarece masaj anticelulitic acționează profund, atunci metabolismul în mușchii încep să se îmbunătățească. Deci, corpul unei femei nu numai să reducă în volum, dar, de asemenea, devine întinsă și tonifiat.