Kornelia Mango participant al emisiunii „Star Factory“, dar acum avem o cântăreață destul de faimos și recent a inventat propria sa dieta, care se numește - „Dieta Kornelia Mango“. Efectul dietei cantaretul demonstreaza propria sa aparitie, pentru că în ultimul timp Kornelia Mango destul de subțire.
Dacă mai devreme Cornelia cântărea mai mult de 100 kg, dar acum figura ei mai aproape de idealul! Steaua susține că, datorită unui regim alimentar ea a fost în măsură să arunce în plus 20 kg, iar apoi ea intenționează să arunce cu ajutorul dietei lor inca 15.
Cornelia a decis să piardă în greutate, nu numai pentru continuarea unei cariere de succes - deoarece muzica pop are cerințe stricte la exterior. Cântăreața intenționează să devină în curând o mama, și să piardă în greutate a sfătuit nutriționist.
In timpul dietei importante o atitudine pozitivă și umor bun. În plus, avem nevoie de încredere în sine, numai atunci puteți obține rezultatele dorite. Și nu este necesar să se renunțe la plăcerile vieții, dieta nu este o boală.
Kornelia Mango dieta include nu numai util, dar, de asemenea, foarte gustoase. De exemplu, ea oferă această rețetă - conopidă, se presara cu otet si aburit timp de 20 de minute. Inainte de servire, se toarnă varza de sos de iaurt scăzut de grăsimi, se presara cu ierburi. Acest fel de mâncare este atât de gustoase și conținut scăzut de calorii!
Dacă vi se pare greu să se așeze pe o dieta in fiecare zi, putem aranja o zi de repaus alimentar pe săptămână. De exemplu, pentru o zi întreagă, puteți mânca o jumătate de kilogram de căpșuni. Acesta și un kilogram și jumătate, împărțiți în 6 porții. Fiecare lot Mănâncă încet, bucurându-se de fiecare boabe. În timpul acestei zile post veți obține doar 500 Kc.
Ca efort fizic Cornelius recomandă aerobic. dans sau înot. Datorită acestor activități. cel mai ușor de a scăpa de calorii in plus, spre deosebire de antrenament pe simulatoare.
O altă condiție importantă - nu limitează visul meu. Ai nevoie de a dormi la fel de mult ca și corpul are nevoie. În plus, oamenii au dormit mai des într-o stare de spirit bună și plin de energie.
Suntem încrezători că dieta Kornelia Mango va găsi susținătorii săi!