ovazul - produsul cel mai util! Dieta - alimente pentru copii și persoanele în vârstă! Hercules - mântuirea pentru un stomac bolnav! zilele de post cu privire la dieta fulgi de ovăz!
Nu contează cât de adevărat! Acesta este un mit. De-a lungul sloganele zgomotoase ascund prejudiciu real pentru sănătatea dumneavoastră.
Vrei sa afli ce este in neregula cu „Hercules“? Apoi, noi suntem cu voi de-a lungul drum!
Deci, fulgi de ovăz, de asemenea, cunoscut sub numele de Hercules, nu atât de util sau foarte dăunătoare?
- În primul rând, orice fulgi de ovăz uscat - o sursă de gluten. Ne amintim foarte bine că gluten - aceste lucruri care blocheaza stomacul nostru. Mai întâi tencuite cu aceste ziduri de proteine vegetale ale stomacului nostru pierde capacitatea de a digera mâncarea în mod corespunzător. Următorul pas - este anemie, oboseala, lipsa de vitamine și oligoelemente. Și, ca rezultat corpul tau va începe pentru a obține microorganisme dăunătoare, bacterii. Și sângele tău este umplut rapid cu toxine. La sosire ne așteptăm lucruri foarte neplăcute: alergii și boli asociate cu tulburări metabolice, și probleme intestinale. Deci, gluten - inamicul stomacului nostru, și de cereale - un mijloc de livrare în corpul nostru.
- În al doilea rând, prelucrarea fulgilor dispar aproape toate vitaminele și mineralele necesare organismului util. Din păcate, acest lucru se întâmplă chiar și cu produsele scumpe de branduri renumite. In loc de fulgi substanțe dorite „îmbogățit“ cu conservanți, amelioratori de aromă, arome și alte „chimie“. Ei bine, care are nevoie de un „produs chimic scumpo?“
- În al treilea rând, puțini sunt conștienți de acid fitic. conținute în fulgi de ovăz și cereale slab tratate. Acest acid nu este digerat și blochează absorbția nutrienților. De exemplu, calciu, magneziu, fier și zinc. În plus, mai puțin absorbit de proteine și grăsimi, enzime digestive nu funcționează. Ca rezultat - din nou, anemie, alergii, iritabilitate crescută gastric.
Ce să fac? Cum sa te protejezi de insidios de cereale?
În primul rând, trebuie să știți când să se oprească, nu au o tona de fulgi de ovăz. De asemenea, este mai bine să refuze utilizarea de fulgi de ovăz. Și să le înlocuiască cu ovăz germinate mai util. boabele de vitamina C si alte oligoelemente benefice crește semnificativ.
Și acum, încă o dată reamintesc faptul că beneficiile de fulgi de ovăz este mult exagerat. Dar despre efectele negative ale producătorilor Hercules cu atenție silențioase. Alimentatia absurda hloptev uscat in cantitati nelimitate poate duce la boli grave. Dacă vă pasă de sănătatea lor și a familiilor lor, ovăz ar trebui să fie excluse din dieta. Înlocuiți-le pot fi prelucrate în mod corespunzător și ovăz golozornym preparate.
Bucurați-vă de apetitul și bun venit la o viață sănătoasă!
Ca și postul? PUSH "Share"