În prezent, orz terci nu este în astfel de cerere ca înainte. Acum, un mic dejun bogat în calorii înlocui sandwich-uri, fast-food, comoditate alimentare. Și în zadar. Această putere nu va aduce beneficii organismului nostru. În zilele vechi de prăjituri boabe de orz fierte, cvas, berea a fost preparată. O astfel de alimente nu este mâncarea săracilor, și a fost într-un cont special, și ea a favorizat. Acum, cultura de a face două cereale - orz și orz.
Utilizarea de fulgi de orz
Pentru dietetice fulgi de orz perfecte. Boabe de cereale nu sunt lustruite, astfel încât toate terapeutic și util în Kas conservate. Se obține rapid și ușor. Produsul este ușor de digerat, deci este bine să utilizați pentru prevenirea bolilor aparatului digestiv și cardiovascular.
În medicina populară, este utilizat pe scară largă un decoct de orz. Este prescris pentru tratamentul dysbiosis, constipatie, diabet, boli de piele și rinichi.
Fulgii sunt bogate in substante nutritive valoroase, dar fără grăsime în ele. Contin carbohidrati, fibre, vitamine si provitamina A E, PP, grupa B, D. În plus, orz bogat în urme de acizi de fier, calciu, bor, magneziu, cupru, fosfor, zinc și amino. Conțin proteine naturale și glucide complexe, astfel incat corpul este complet saturat si nu simt foame. Datorită acestei compoziții terci crește de apărare al organismului, capacitatea mentală. Boabele sunt, de asemenea, agenți antibacterieni.
terci de orz este un mic dejun excelent pentru întreaga familie. Este recomandat în special pentru copii de vârstă școlară. Porridge ajută corpul copilului să se dezvolte fizic și mental, crește rezistența la răceli și viruși, elimină toxinele din organism.
Recomanda sportivi terci. Atunci când este utilizat corect, ajută la construirea musculare.
Cei care doresc sa arunce in afara greutate in plus, nutritionistii recomanda pentru a utiliza baze de orz terci de orice aditivi.
Ce rău orz hropev
Cereale nu are contraindicații. Dar nu merită să abuzeze de ele. Pur și simplu nu este recomandat pentru copii sugari. Produsul este bogat in gluten de proteine, care pot provoca alergii la copil și adult.