Beneficiile goji
fructe de padure Goji - un acru fructe de padure rosii cresc in Himalaya. goji pot fi consumate proaspete, uscate, măcinate, sub formă de perfuzii, etc. Care sunt ele atât de faimos și utile?
Aceste fructe contin multe vitamine si minerale: „boabe de tineret din Tibet“, vitamina C, compuși minerali, aminoacizi și antioxidanți, pentru ceea ce ei au numit Ele se extind de tineret, inhibă formarea celulelor canceroase, întărirea sistemului imunitar și creșterea generală a organismului, reglarea metabolismului.
goji sunt consumate în lupta împotriva bacteriilor, ciupercilor, acestea au un efect anti-inflamator, imbunatateste performanta si rezistenta organismului, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, intarirea musculaturii, pentru a îmbunătăți starea psiho-emoțională a unei persoane, stabiliza hormoni, pentru a îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor, și normalizează sânge și așa mai departe. d.
Goji Berry folosit pentru pierderea in greutate - acestea conțin substanțe care nu numai că accelerează metabolismul, dar, de asemenea, contribuie la distrugerea țesutului adipos.
Goji: Cum să utilizați
Goji Berry pentru pierderea in greutate pentru a lua este foarte simplu. Ele sunt vândute sub formă uscată sau sub formă de pulberi, extracte, capsule. Multe companii farmaceutice produc suplimente alimentare pe baza acestor fructe de padure.
Mai multe despre acest subiect: Efficient american
arzător de grăsime - cetonă zmeura.
Cum să utilizați goji uscate? În fiecare dimineață și seara, mânca 20 grame de spălat și ușor aburit fructe de padure timp de 1-2 săptămâni. Puteți lua, de asemenea, ceaiuri din aceste fructe și ciorbe. Diverse suplimente alimentare au regim lor, cel mai important lucru - utilizarea regulată de ceva timp. În acest timp, corpul tau este curățat de toxine, sated cu vitamine, vă va îmbunătăți metabolismul și țesutul adipos va începe să se topească literalmente departe.
Este de asemenea posibil ca aditiv pentru hrana este uscat goji. Cum să le folosească, vă decideți: fructe de padure pot fi adăugate la carne, supe, terciuri. terci de orez foarte gustos, cu goji, miere, nuci și fructe uscate. Ei pot face și adăugați-l bulion de lămâie sau de tei, miere, scorțișoară și alte mirodenii.
Contraindicații
Goji, în ciuda tuturor spectrul proprietăților lor medicinale au contraindicații. Nerespectarea acestor restricții pot afecta boabe în loc de beneficiile dorite. Aceste contraindicații includ:
febră, febră;
alergie, hipersensibilitate;
sarcinii, alăptării;
flatulență, diaree, balonare;
administrarea simultană de medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale sau tratarea diabetului, anticoagulante și alte medicamente, metabolism care are loc în ficat;
supradoză de goji poate fi insomnie.