Exercitiile Kegel - „lucra câțiva ani și a da naștere, și apoi recomanda

Nu a înțeles, în cazul în care această metodă nu este eficientă, de ce am pus 5 stele? I se pierd

Această metodă este eficientă, dar de cealaltă. Atunci când femeile cu sistem urogenital în vârstă este rău. În alte cazuri, dacă doriți cu adevărat să antreneze muschii, cel mai bine este de a face acest lucru cu mașini, dar dacă alegeți Kegel, rezultatul va fi realizat mult timp și imediat după naștere. Eu cred că fata rar se poate antrena toti muschii nu este absolut nici un simulator. Știi, când presa piatra metoda conventionala, apoi imediat tren mușchii superioare. Dar pentru nevoia oblică și micșorați unele exerciții. Și Kegel relativ vumbildinga.

Destul de ciudat, cu bile sau atunci când nu este practicată, dar atunci când „comuniune“ cu soțul ei se simt în mod clar activitatea tuturor mușchilor (și soțul meu prea), probabil, nu toate felul lor, cineva va antrena doar un singur grup, și care este de a înțelege principiile ea poate învăța să gestioneze și alte muschi.
ketaminka. și minusuri în formarea cu „formatori“ nu se observa? Unii cred că acest lucru poate duce la prolaps vaginal.

Pentru mine, nu am găsit nici dezavantaje, din cauza părții feminine sunt absolut sănătos. Cred că această întrebare ar trebui să fie consultat cu un medic și de formare alternativă și PA.

Vă mulțumim pentru feedback-ul dvs.! După ce am cumpărat un simulator de rezultate se obțin mai repede decât în ​​cazul în care doar faci exercitiile Kegel (dupa nastere a fost diagnosticata cu prolaps vaginal 2 grade. Dupa 7 luni de omisiune nu).

Mă bucur că analiza mea te-a ajutat

articole similare