Schimbarea condițiilor climatice pentru unii oameni nu trec neobservate: cei ale căror bunăstare depinde de schimbarea vremii, suna meteodependent. Deci, oamenii au o reacție patologică a organismului la schimbările de presiune atmosferică. Uneori sensibilitatea este atât de mare încât o persoană poate cu mai multă precizie orice barometru prezice viitorul entuziasm natural pentru câteva zile. Desigur, deteriorarea sănătății nu este compensată de capacitatea de a prezice cu exactitate vremea, toată lumea vrea să scape de meteozavisimosti sau cel puțin să reducă nivelul său.
Cine este afectat de meteozavisimosti
Fiecare al treilea om se simte simptomele meteosensitivity. Ele se manifestă disfuncții ale sistemelor cardiovasculare și autonome, iar sistemul nervos este afectat în cazuri rare. Persoanele care au un prejudiciu de lungă durată sau boală a articulațiilor sunt, de asemenea, afectate de schimbarea vremii.
Oamenii sănătoși, de obicei, rezista cu ușurință schimbările climatice, ci o schimbare bruscă în condiții de vreme, chiar se întreabă adesea de ce toate dintr-o brusc dureri de cap, iritabilitate, și în cazul în care a venit din cauza care există o puternică somnolență. Prezența bolilor cronice lasă puțin alegere: până la 70% din persoanele cu boli persistente sufera de vreme rea. Printre pacienții cu boli cardiovasculare proportie meteodependent este de 50%.
monitoriza îndeaproape starea corpului propriu, și ar trebui acei oameni care au stres este un companion constant al vieții. Nevroza, tulburările de anxietate și depresie sunt, de asemenea, factori de risc. Studiile psihologice au arătat că persoanele cu un dezechilibrat (coleric) sau un sistem nervos slab (melancolic) de multe ori sunt dependente de condițiile de mediu.
Contribuie la dezvoltarea meteosensitivity aer curat rar, lucra într-o cameră înfundat, lipsa de activități sportive și de agrement. dependente de multe ori pe vreme rea se dezvolta in timpul sarcinii si schimbari hormonale la pubertate si dezvoltarea de boli ale sistemului endocrin.
De ce au o durere de cap atunci când schimbă starea vremii
Corpul uman este capabil să mențină valori constante ale temperaturii corpului, tensiunea arteriala, nivelul proceselor metabolice, precum și alți parametri ai mediului intern. Aceste funcții sunt realizate prin sistemul nervos autonom, care include două divizii. Divizia de simpatic este responsabil pentru creșterea ratei cardiace, temperatura, presiunea și așa mai departe, iar uneltele de parasimpatic opuse de acțiune.
Când între diviziuni ale sistemului nervos autonom este perturbat de coordonare, apare o defecțiune în mecanismele de adaptare la condițiile de mediu și se dezvoltă distonie, care se caracterizeaza prin cefalee, indispoziție, picaturi ale tensiunii arteriale și alte simptome neplăcute.
Cum meteosensitivity
Ca urmare, denaturarea ritmurilor biologice în corpul uman există transformări temporare, a căror intensitate poate fi exprimată în diferite moduri. De aceea, există trei grade de meteozavisimosti:
- Ușor. slăbiciune și indispoziție MANIFESTAT, iritabilitate și nerezonabile schimbare starea de spirit instantanee.
- Media. simptome conexate ale sistemului cardiovascular: există salturi ale tensiunii arteriale, există tahicardie, aritmie. vizionări Schimbarea elektrokadiogrammy.
- Heavy. deteriorarea sănătății ajunge într-o măsură considerabilă și este exprimată în mai multe tipuri de reacții:
- tipul de inimă. Se pare că scurtarea necaracteristică respirației și creșterea frecvenței cardiace, durere în inimă;
- Tipul de creier. Dureri de cap, apare amețeli, tulburări de vedere în formă de „muște“ în fața ochilor, zgomote în urechi;
- tip mixt. cardiac și simptome cerebrale combinate;
- tip asthenoneurotic. fluctuații corporale ale tensiunii arteriale, tulburări de somn - insomnie sau, dimpotrivă, somnolență;
- tip nespecificat. Aceasta include slăbiciune generală a corpului, dureri de corp, articulațiilor în gât sau mușchi.
Care este vremea creează probleme
Reacția cea mai violentă a sistemului vegetativ determină o schimbare bruscă a presiunii atmosferice. Dar acest lucru nu este singurul tip de vreme, din cauza care schimbă calitatea vieții în general:
Surprinzător, chiar și o simplă adiere poate duce la o deteriorare semnificativă a stării generale de sănătate. Rafalele Sudden irita receptorii pielii și a provoca începutul unui atac de durere la persoanele cu boli coronariene.
Reprezentați unele salturi de pericol și nivelul de umiditate. La valori ridicate (70%), dureri de cap și inima la persoanele care suferă de hipertensiune arterială.
Fluctuațiile câmpului magnetic al Pământului, în cele mai multe cazuri sunt precursorii de schimbare de vreme, ele afectează oamenii meteosensitive cu două zile înainte de a schimba condițiile meteorologice medii. În timpul furtunilor magnetice, chiar si la persoanele sanatoase au o durere de cap si nervozitate crește, scade viteza de reacție la stimuli externi.
Cum de a reduce nivelul de meteosensitivity
Unele trucuri simple vor ajuta ușura dependența de starea corpului de condițiile meteorologice:
- în primul rând aveți nevoie pentru a face tratamentul bolilor cronice;
- pentru a efectua activitatea fizică, da corpul tau un exerciții sportive sistematice;
- ajuta în lupta împotriva baie de distonie vasculară cu extract de pin;
- în cazul în care prezise val de frig, puteți implementa un set de activități „diversioniste“, inclusiv baie fierbinte picior, baie ruseasca, dus si clase de exerciții de respirație.
Menținerea unui stil de viață sănătos și evitarea obiceiurilor nocive, întărirea organismului - eveniment obligatoriu pentru oricine care vrea să reducă meteozavisimosti lor. Este necesar de a reduce nivelul de stres de zi cu zi, să mănânce bine și să păstreze regimul de băut. Încearcă să meargă cât mai mult posibil, aceasta va elimina complet lipsa de oxigen. În cazul în care efectele negative ale schimbării condițiilor meteorologice cu consolidate în timp sau intensitatea lor devine de nesuportat, au nevoie de consultație medicală și, eventual, terapie de droguri.