În cazul în care răspunsul la această întrebare te face să se gândească serios, atunci mă grăbesc să vă dezamăgesc, procesul de pierdere în greutate sunt susceptibile de a glisa pe termen nelimitat.
De ce? Pentru că pur și simplu „vreau“, nu determină direcția acțiunilor noastre. Dacă aș doar „doresc să“ meargă pe Lună, eu stau și „doresc“ toată ziua, nimic nu va veni de ea. Dar dacă am nevoie să merg pe Lună, deoarece afectează viața și sănătatea mea - acesta va fi factorul care nu va lasa-ma doar să stau și nu fac nimic. Voi căuta orice ocazie pentru al realiza. Pentru că afectează viața mea.
În mod similar, cu pierderea in greutate. Dacă spui, „Vreau să piardă în greutate.“ Nu este clar de ce ești tu. Pe de altă parte, în cazul în care răspunsul este, de exemplu: „Vreau să piardă în greutate, pentru că trebuie să se întoarcă interesul în ochii soției“ sau „pentru a aplica pentru orice loc de muncă special“ sau „căsătorit“, aici sunt opțiunile și să dea un start la pierderea in greutate. Dacă aveți o explicație concretă clar pentru ce ești tu. atunci esti deja un pas spre greutate slabă și normală. Apoi, felicitări!
Și spun asta pentru un motiv. Am trecut pe propria mea experiență.
Numai atunci când am fost în stare să vă spun „de ce am nevoie de ea“, a început pierderea mea in greutate. Și, atâta timp cât am vrut doar să-și piardă în greutate, nu sa întâmplat nimic. Și nici una din acțiunile mele nu mi-a adus un rezultat tangibil.
Numai în condiții pe care le aveți în interiorul capului există o explicație clară a motivelor pentru pierderea in greutate, te poate arunca rapid excesul de lemn, chiar dacă da-te unele răsfăț în nutriție!
Trebuie să fie sentiment intern atât de dureros, va trebui doar pentru a scăpa de ea. Acesta va fi un fel de bombă, care va „bifa“ zi si noapte, pur și simplu te forțează să se miște în direcția corectă.