Vârsta (involuție naturale și dobândite) boală, desigur, ar trebui să fie tratate, nu le tolerează, deoarece măsurile terapeutice imbunatateste de multe ori nu numai calitatea vieții persoanelor în vârstă, dar, de asemenea, aspectul. Desigur, în cazul în care o persoană este sănătoasă, și recunoaște, apreciază averea sa, stare bună de sănătate, se reflectă în starea lui, vitalitatea generală, chiar și în expresia facială, și, prin urmare, la exterior ca un întreg. Apropo, potrivit unui studiu de oameni de stiinta canadieni condus de Dr. Steven Hwang (Toronto) în spitalul St. Michael, în cazul în care pacientul arata 10 ani mai în vârstă decât vârsta lor reală, este aproape 100 la sută certitudine arată sănătatea fizică sau mentală slabă.
Lupta cu limită de vârstă și semnele sale nu este niciodată prea târziu, deși, desigur, este mai bine să înceapă faci chiar și la o vârstă fragedă. Datorită exerciții preventive și terapeutice pot îmbunătăți în mod semnificativ forma corpului tau - decolare greutate in plus, a scăpa de „burta“, intarirea musculaturii, etc. În plus, mișcarea, aerul proaspăt contribuie la procesele metabolice din organism, au un efect pozitiv asupra pielii, in special fata. Cu toate acestea, ar trebui să se adapteze dieta: mananca mai multe legume, fructe, reduce cantitatea de grăsime, de preferință, de cel puțin două ori pe săptămână „răsfățați“ ei înșiși de pește gras și de carne macră (pui, vita). Având în vedere digestibilitatea slabă a vârstei și a lipsei de vitamine din compoziția lor alimentară ar trebui să ia o farmacie multivitamine, este recomandat pentru persoanele în vârstă (geravit, dekamevit și colab.).
Datorită faptului că „tineretul nu se va întoarce“, - este recomandabil să se obișnuiască să se adapteze la vârsta lor, așa cum este dificil. Găsiți avantaje în „toamna vieții“ și, prin urmare, necesar ca perioada de ocupație, hobby-uri. Armoniza relațiile cu ceilalți. De exemplu, încercați să comunice mai mult cu colegii lor, nu să se simtă „înapoi“, tinerii vechi. În timp ce unii nu pot, și în această vârstă mediul să fie „lor“ moderne.
Principalul lucru - nu uitați că bunicii pot fi, de asemenea, atractive. Și se străduiesc să fie astfel.