Mai devreme sau mai târziu, fiecare om, ocazional bea alcool, pune o întrebare - Cum de a opri consumul de alcool o dată pentru totdeauna?
În acest articol vom încerca să răspundă la una dintre problemele cele mai răspândite și urgente.
Consumul de alcool dăunează sănătății
Nu este un secret faptul că utilizarea de alcool, să-l puneți blând, nu aduce absolut nici un beneficiu, iar pe de altă parte, provocând pagube grele pentru corpul uman.
Consumul excesiv de alcool afectează în mod negativ funcționarea tuturor organelor interne. alcool etilic - cel mai mare dusman al ficatului. Consumul regulat de alcool este epuizarea ficatului. reducând astfel capacitatea de filtrare, în timp ce ceea ce duce la distrugerea acestuia. Astfel, cu cât mai repede pentru a opri consumul de alcool, celulele mai vitale vor fi în măsură să mențină sănătos și nevătămat.
Vezi rezultatele sondajului: Ai bea alcool?
- Eu nu beau nimic și nu voi - 12,6% (16)
- Anterior, am băut mult, dar a scăzut - 11,81% (15)
- Bea rar măsoară și know - 25.98% (33)
- Este recomandabil să se bea de cateva ori pe saptamana - 33.07% (42)
- Eu beau în fiecare zi - 16,54% (21)
În cazul utilizării sistematice de alcool, ficatul încetează să facă față cu un flux nesfârșit de venin, care trece prin ea în mod regulat, iar unele alcool etilic în creier, fără a fi nevoie să împartă epuizarea ficatului. Desigur, nici celulele creierului de consumul de alcool nu vor, după cum se poate vedea uitându-vă la următoarea imagine.
În stânga - un creier sănătos, iar dreapta - creierul uman retractat consuma in mod regulat băuturi cu conținut de alcool. Nu mai în valoare de alcool de băut, nu-i așa?
Cum se face că pentru a opri consumul de alcool pentru totdeauna
Despre pericolele de alcool poate argumenta la nesfârșit, plumb exemple diferite, consecințele, ia în considerare efectul negativ al etanolului asupra organismului, dar pentru a face acest lucru nu vom. Să presupunem că deja conștienți de această problemă și a dat seama că alcoolul - o otravă, și cel mai rău dușman la corp, pe lângă extrem de dependență, care este motivul pentru care și întrebat cum de a opri consumul de alcool pentru totdeauna?
Acest lucru înseamnă că la început a fost, astfel încât să ajungă la o conștientizare importantă a problemei, deoarece mulți nu recunosc faptul că ei sunt alcoolici, găsind tot felul de scuze, ceea ce este destul de tipic pentru comportamentul unui dependent tipic de droguri, deoarece alcoolul - .. Acesta este același medicament doar legalizat pentru ca să-l vândă profitabil.
Oprire potabilă va fi mult mai ușor dacă te găsești niște hobby-uri. Ar putea fi orice, principalul lucru pe care această ocupație a devenit o parte integrantă a vieții tale. Ai nevoie să revizuiască programul și a găsit-o multime de cameră pentru hobby-urile sale.
Opțiunea ideală ar fi să meargă în pentru sport. de exemplu, să înceapă să se angajeze în sala de sport. La început va fi dificil, deoarece pentru a ridica ștacheta, prinde pe bara, du-te pentru o alergare în parc sau înota la 100 de metri în piscina - nu la fel de ușor ca și așezat pe o bancă sau acasă, la masă, bea un pahar de vodca sau o sticlă de bere, dar atras în procesul de formare și indiferent de sportul este vă decideți să faceți, puteți ieși întotdeauna de băut.
tendințe ciudate și stereotipuri
Pentru a nu mai fi sclavii acestor stereotipuri, pentru că în cele mai multe cazuri, sărbători și fericit, sau invers, evenimente triste sunt doar un pretext și scuză pentru o persoană slabă, de droguri teribil dependent, o persoană care nu își pot permite să admită că să renunțe la băut, el nu poate.
Distruge aceste stereotipuri nedorite - aceasta înseamnă a face un pas încrezător spre un stil de viață sănătos.
concluzie
În concluzie, vreau să spun că fiecare om dreptul de a decide pentru ei înșiși cum să trăiască. Pentru a bea sau a nu bea? Joaca sport sau nu? Un stil de viață sănătos și plante aromatice toate otrăvurile posibile pentru bucuria factorilor lor?
Pentru ca o persoană să nu mai bea, nu este posibil, se va întâmpla doar la alegere. Dacă ai venit atât de dorință, noi deja vă felicit cu acest lucru, t. Pentru a. Cele mai multe dintre lucrurile pe care le-am făcut deja, rămânem doar la această idee și nu se abate de la scopul.