Descrierea și conținutul caloric de ceara tărtăcuță. Proprietăți utile și contraindicații pentru utilizare. O metodă de preparare a fructelor și caracteristicile de utilizare tropicale.Compoziția și conținutul caloric al ceară tărtăcuță
această varietate de valoare energetică de dovleac este scăzută, dar are o compoziție bogată în minerale.
Calorii ceara tărtăcuță 100 g - 13 kcal, din care:
- Proteine - 0,4 g;
- Carbohidrați - 0.1 g;
- Fat - 0,2 g;
- Ash - 0,3 g;
- Apa - 96,1 g;
- Fibre alimentare - 2,9 g
Deja în compoziția tărtăcuța de ceară, putem concluziona că acesta este un produs alimentar, și permite organismului pentru a evita deshidratarea.
Vitamine per 100 g produs:
- Vitamina B1 (tiamina) - 0,04 mg;
- Vitamina B2 (riboflavină) - 0,11 mg;
- Vitamina B3 (acid pantotenic) - 0133 mg;
- Vitamina B6 (piridoxină) - 0,035 mg;
- Vitamina B9 (acid folic) - 5 g;
- Vitamina C - 13 mg;
- Vitamina PP (niacin) - 0,4 mg.
elemente micro și macro, inclusiv:
- Sodiu - 111 mg;
- Potasiu - 6 mg;
- Fosfor - 19 mg;
- Magneziu - 10 mg;
- Calciu - 19 mg;
- Cupru - 23 mcg;
- Mangan - 0058 UG;
- Seleniu - 0,2 micrograme;
- Zinc - 610 mcg;
- Fier - 400 mcg.
De asemenea, tartacute conține 0,016 g de acizi grași saturați, care sunt capabile să mențină frumusețea și tinerețea pielii.
Bautul fructe acțiunea manifestă următoarele elemente nutritive:
- Vitamina C - participă la procesele de oxidare-reducere, previne stresul, creste apararea organismului;
Sodiu - normalizeaza presiunea osmotică, stimulează producerea de enzime digestive în organism retine apa.
Fosforul este un conductor de energie. Acest element - una dintre componentele principale ale structurii proteinelor și a metabolismului la nivel celular, cu lipsa ei imposibilă.
Cuprul - cel mai important efect al acestui oligoelement este în îndepărtarea radicalilor liberi din organism și de a stimula formarea de celule roșii din sânge.
Calciu - asigură asimilarea fosforului, este responsabil pentru structura osoasă, reducerea joc de fibre musculare și nervoase.
Zincul - asigură funcția de regenerare este un antioxidant, este responsabil pentru sistemul de reproducere la barbati.
Compoziția chimică a fructelor ea o resursă valoroasă de alimente, care pot fi administrate în dieta în timpul reabilitării hipertensiunii arteriale și tratamentul aterosclerozei face.
Proprietăți utile de ceară tărtăcuță
beneficiu ceara tărtăcuță nu apare instantaneu. Cu toate acestea, introducerea în dietă a multor produse ecologice rezolvă problemele și, treptat, are următoarele efecte:
- Anti-inflamator. Cel mai pronunțată este „de lucru“ gama de nutrienți în boli de stomac, intestine, rinichi, uretere, vezica urinara si prostata la barbati. agenți infecțioși activi andocat, eroziunea pe mucoasa inflamate începe să se vindece.
Stimulează statutul imun.
Normalizează metabolismul la nivel celular și general. Corpul este saturat cu nutrienți, schimbul intercelular este activat, stimulează peristaltismul. Fibre alimentare este intestin purificat de toxine si fecale stagnante.
Se elimină excesul de flatulență, eructații, flatulență. Este suficient să 3-4 Masa de dovleac terci pentru micul dejun, pentru a uita de aceste probleme.
Lymphostasis dispare, fluidul normal și echilibrul electrolitic.
Promovează pierderea in greutate, in timp ce foame kupiruya. Greutatea în plus după dieta, ingredientul principal, care este Benincasa, nu vin înapoi. Intestinul este eliminat din cauza fibre și cenușă dietetice, compoziția bogată în minerale datorită motilitatea este îmbunătățită. Stocurile de excesul de grasime este ars.
Normalizează tensiunea arterială, datorită activității nutrientilor complexe în compoziție - potasiu, magneziu și sodiu. De lucru pentru a stabiliza mușchiul inimii, organele hematopoietice funcționează stabil.
Previne depunerea de colesterol. Pentru a spori măsurile necesare pentru a întări efectul terapeutic al ceaiului de frunze tinere proaspăt.
Intareste vasele de sange, creste tonusul lor, reduce posibilitatea formării varicoasa și trombilor.
Folosirea ceara tărtăcuță se manifestă atunci când este aplicat extern pulpă. Este folosit pentru a hidrata pielea, în timp ce lupta cu fisuri și descuamarea, împotriva etanșeitatea. Efectul utilizării în scopuri cosmetice observabile vizual în 2-3 tratamente.
Harm și contraindicații pentru utilizarea de ceara tărtăcuță
Pentru consumul de contraindicații ceară tărtăcuță mici excepții - idiosincrazie. Reacțiile alergice sunt extrem de rare, iar severitatea lor ușoară roșeață, mâncărimi, erupții cutanate localizate mici, de culoare roșie în jurul gurii și pe obraji, iritația gâtului. Pentru a elimina aceste simptome, antihistaminice suficient pentru a bea și de a găti mâncarea bazată pe celelalte ingrediente.
Reacții alergice din partea pielii apar mai frecvent în prepararea dovleac pentru gătit. Spălarea poate provoca contactul cu frunzele plantelor sau a pielii tinere, cu o atingere pe suprafata. Pentru a elimina manifestări negative utilizarea mănușilor este suficient.
Restricții privind utilizarea Benincasa în timpul sarcinii sau copilarie copii sunt absente.
Rețete de pepene galben de iarnă
Datorită o atingere pe suprafața fructelor mature își păstrează proprietățile utile de până la 2 ani. Păstrați dovleac poate fi la o temperatură constantă într-un loc întunecat în propriul apartament. Când selectați ar trebui să acorde o atenție la suprafață. nu ar trebui să cumpere fructe deteriorate, chiar și atunci când trenul este programată imediat după achiziționare. Bacteriile care au colonizat fisuri pe suprafata se poate schimba compoziția chimică a cărnii, și pentru a anticipa ce acțiune vasul va avea pe corp, devine imposibil.
Rețete de ceară tărtăcuță:
- Supa cu fructe de mare. Supa este cel mai bine pentru a găti peste supa scăzut de carne roșie sau somon. Urechi pentru a fi pre-tulpina. Atunci când gătit supă folosind doar ceapa si morcovi. 250 g de dovleac trebuie să fie aceeași cantitate de bulion. carne de dovleac se taie în fâșii subțiri. Curățați dovleac, scoateți semințele. Creveți curățate, îndepărtați esofag. În greutate din carne creveți ar trebui să aibă 25 g. Dovleac se taie în felii de 5 cm latime si 5 mm grosime. Bulionul se încălzește la fierbere, se toarna felii Benincasa. Gatiti 20 de minute sau până când dovleacul este moale, răspândit în tigaie creveți și prazul, se fierbe inca 2 minute. Se serveste fierbinte.
Supa. Prăjește până transparent, ceapă roșie tăiată mărunt și usturoi. bulion preparat anterior este ajustat la fierbere, se toarnă acolo zazharku, sare și piper. tăiate în cuburi de dovleac, de asemenea, cufundat în supă și se fierbe până la făcut. 200 g de dovleac au nevoie de 200g de bulion, astfel încât carnea este mai stinsă decât brewed. În cazul în care dovleac este fraged, conținutul tigaie este zdrobit blender. În pisat se adaugă la fel de mult lapte la consistența cremoasă avansat. Servit fierbinte, stropite cu brânză rasă și crutoane adăugarea.
Crystal pepene galben de iarnă. Din pulpa fructului matur se taie cuburi mari, cu găuri în inelele de mijloc și frumoase. Poate fi folosit ca un standard de matrițe metalice pentru tort, atunci toate piesele sunt la fel și frumos. Ingrediente pentru carne, care este răspândit ulterior într-un dovleac: 20 g - sunca, carne de creveți, piept de pui; 10 g - ciuperci shiitake sau ciuperci, morcovi, oțet de vin; 50 g - amidon de porumb și ulei de gătit. Cel mai Pulpa de dovleac - 0,5 kg. Prăjirea este nevoie să se pregătească: morcovi, sunca, carne de pui, ciuperci, creveți. Tăierea răspândit într-o tigaie adâncă și prăjiți timp de aproximativ 5 minute, cu otet de vin, piper diluat cu apă și jumătate din amidonul de porumb. Atunci când carnea de vită este gata, răspândit în cucurbitacee preforme și le trimite într-un vapor. După 8 minute preforme umplute este îndepărtat din vapor, tocat îndepărtat și adus la pregătire într-o tigaie, adăugând restul de amidon - nu se spală după prima tigaie. Dovleac umplute din nou și se păstrează un cuplu timp de 2 minute. Consumarea fel de mâncare, dar frumos și foarte gustoase.
Caserolă. Dovleac (o livră), se taie în cuburi și prăjite în unt. grișul ceașcă a treia fiert într-un pahar de lapte. Soft Benincasa combinate cu grișul, străpung aluatul 1-2 ouă, se adaugă un pahar de brânză și un sfert de cana de zahar, un pic prisalivaem. Puteți îmbunătăți gustul de stafide, fără sâmburi, se amesteca cu aluatul pentru caserole. Forma uns cu ulei, răspândit în brânză de vaci și ei aluat dovleac, perie cu caserole de proteine de suprafață de ou. Coaptă într-un cuptor timp de o jumătate de oră la 180 de grade.
fructe confiate. Ingrediente necesare: 350 g pulpă de Benincasa și aceeași cantitate de zahăr, un sfert de lamaie mare, cuișoare inflorescență, băț de scorțișoară, zahăr pudră. carne de dovleac se taie în cuburi sau felii, nu numai mici și subțiri, în caz contrar ele vor arde. Lemon fin măcinată. Toate ingredientele cu excepția zahăr pudră, răspândite într-un vas emailat și se lasă să stea peste noapte. Până în dimineața zilei de standuri de suc de dovleac. Capacitatea de a pune pe foc, încălzit până la fierbere, fiert timp de 2 minute, se pune deoparte. După 4-6 ore de fierbere a fost reluată. Aceste etape sunt repetate până la 4 ori, apoi dovleac bucăți răspândite într-o strecurătoare scurgere da complet sirop, bucăți așezate pe tăvi într-un cuptor și coaptă la o temperatură de 50-60 ° timp de 5 ore. confiat gata răcit și laminate în zahăr pudră.
salata dulce. pulpă de dovleac este frecat pe o răzătoare grosier, o banana si un mar se taie în fâșii. Ceapa si patrunjel la sol. Toate se amestecă, se adaugă migdale zdrobite. iaurt neîndulcite asezonate cu un amestec de lamaie si suc de portocale, oțet de mere, ulei vegetal. Toate lichidele ia 1 lingura. Adauga putina sare la gust, puteți adăuga scorțișoară.
fapte interesante despre pepene galben de iarnă
Greșit să presupunem că suc de fructe „de iarnă“, numit din cauza condițiilor de creștere. carne dulce suculent în ceară tărtăcuță va numai în condiții ideale de creștere pentru ea - în zonele tropicale si subtropicale. Când temperatura scade sub 10 grade, devine „lemn“. „Iarna“ se numește fructul din cauza raidul pe piele, similar cu îngheț, și din cauza potențialului de stocare pe termen lung.
În sezonul de beriberi pot umple rezervele de vitamine si minerale ale organismului acestei pulpă vegetală utilă. Semințele de floarea soarelui sunt cele mai delicioase din cauza ceara tărtăcuță.
Aborigenii cultivate de iarnă pepene galben pentru a avea de a găti lămpi. Este dificil de imaginat modul în care fructele trebuie să fie curățate de acoperire de ceară pentru a face cel puțin o lumânare.
Chinezii preferă să gătească de la această supă de dovleac și a servit-o în propria coaja. Se amestecă pulpa Benincasa carne de porc. Popular printre bomboane chinezesc din pulpa acestei plante pentru noul an. Și în toamna vacanța, în cazul în care vasul principal este „prăjituri luna“, face umplutura de ceara tărtăcuță.
În Filipine, suc de fructe de iarnă numit nacelelor, Candolim sau Kondol. Acesta este utilizat ca ingredient în Saba - supe naționale, precum și în gyuisado - prăjire. Pentru a potoli setea în Asia de Sud-Est oferă ceară ceai tărtăcuță.
Benincasa pot fi cultivate în vecinătate cu toate soiurile de dovleac și suc de fructe - nu se teme să polenizare încrucișată.
În zona de mijloc a unor condiții mai bune pentru a planta viță de vie pe un pervaz sau în seră. Numai în acest caz, fructele se coc, astfel încât pielea de pete albe apar - o acoperire necesară pentru stocarea pe termen lung.
lagenariya
Luffa tărtăcuță
Guava - fructe verzi similar cu un măr
papaya verde
Zahăr de mere (Annona solzos)
Carambola - fructe stele
Grăsime din abdomen și coapse va dura 3-5 zile, în cazul în care în fiecare dimineață pentru a bea VanTuSlim
În dimineața zilei de tine va com paraziți și viermi! Verificat personal Detoxic!
Toată grăsimea merge departe de corp, în cazul în care de 2 ori pe zi, pentru a bea sirop de mangosteen
Minus 21 kg pe lună! Notați reteta: 1/2 bicarbonat de sodiu pentru a lua o filă. eco Slim
Papiloame si veruci cad, dacă adăugați în apă Papillux
gel Titan va crește cu 5 cm, și se extind până la o oră satisface 100%
Prostatita este tratat pentru un curs! Pe bază de plante Prostafor №1 în CSI
reteta bunicii pentru alcoolism. Aversiune la alcool după 2 zile.
Toate materialele de pe site-ul tutknow.ru sunt informative si nu consultativ. Înainte de a se angaja în sine - discutați cu medicul dumneavoastră!
Toate fotografiile care aparțin Tutknow.ru, trebuie să fie însoțite de un hyperlink activ pe site-ul nostru. Mai multe fotografii în utilizarea liberă.
articole similare
