Beneficiați acolo de la orice fel de ciocolata. Dar, din lapte - l cel mai puțin. Asta pentru că ingredientul principal al ciocolatei utile - flanovoidy conținute în ciocolată cu lapte, în doze foarte mici. La urma urmei, este ingredientul principal - de zahăr. Deci, în plus față de ciocolată minimă de utilizare a laptelui poate provoca daune corpului tau mai mult și considerabile sub formă de calorii si cariilor dentare.
Ciocolata cu lapte are, de asemenea, toate aceste proprietăți - după toate acolo, deși un pic procent de boabe de cacao. Dar, de asemenea, un efect benefic asupra corpului dalele de ciocolata cu lapte va avea un ordin de mărime mai mică decât aceeași cantitate de amar.
De fapt, toate bune orice ciocolata provine in principal din ingredientul său principal - o. Și proprietăți utile este evaluat prin procentul de boabe de cacao. Trebuie remarcat faptul că de multe ori, si ciocolata neagra nu este foarte util, deoarece există multe înlocuitori și boabe de cacao puțin. Noi trebuie să se uite de ciocolata un must!
Și datorită boabele de cacao, pe care o mulțime de catechine, ciocolata este un antioxidant puternic. De asemenea, ciocolata scade nivelul de colesterol din sânge, care este cunoscut de puțini. Și unii nutrienți fasole reduce riscul de diabet zaharat, cum ar putea părea.
Și cu glucoză în special ciocolata cu lapte, cantitate foarte mică îmbunătățește circulația sângelui creier, care este esențială pentru persoanele angajate în muncă intelectuală și creativă.
Și cel mai important - este de a îmbunătăți starea de spirit. Există chiar și o glumă femei: „sexul - este un substitut pentru ciocolata.“
Cu câteva zile în urmă Elena Malysheva în emisiunea sa de pe canalul de televiziune One a spus că ciocolata cu lapte nu este de ajutor. și chiar dăunător! Și mai ales ciocolata alba. Deși este copiii lor iubesc cel mai mult. Uneori este posibil să mănânce câteva felii de ciocolata, dar este mai bine să-l abandoneze. Mai ales cei care au exces de greutate, predispoziție la diabet si alte boli asociate cu niveluri crescute de zahăr și colesterol. La urma urmelor, toate bune în ciocolată este boabe de cacao, care dau un efect antioxidant asupra organismului și sunt bune. Și ei au variații mici sau deloc în ciocolată lumină.