Sarcina pentru multe femei - un eveniment mult-așteptat, pentru care este preparat. Dar, din păcate, nu simt întotdeauna vă permite să se bucure de această perioadă magnifică. Totul începe cu disconfort, slăbiciune, amețeli, și toxicitate. În ciuda acestui fapt, la inceputul sarcinii pot aparea dureri chiar. Care este cauza lor, fie că este normal, deoarece este posibil să se ocupe cu ei? Poate mamele insarcinate evita initial astfel de sentimente negative, în timpul așteptările copilului?
Cauzele durerilor de spate
De ce dureri de spate la începutul sarcinii? Primul motiv este că cel mai simplu mod de a explica - este alterarea fiziologică a organismului feminin. Se pregătește pentru cultivarea fătului, prin urmare, apar durerea sâcâitoare în apropierea a 11-a săptămână de sarcină. Ele sunt asociate cu o creștere a dimensiunii uterin prin ridicarea-l în abdomen. Din acest motiv, se va simți disconfort la nivelul abdomenului inferior, în partea din spate. In organism, creste in loc de progesteron, se întâmplă deplasare burtă gravitație, care este o situație non-standard pentru o femeie. De regulă, după 20 de săptămâni de așteptări ale acestor simptome ale copilului dispar.
Sunt dureri cu spasme pronunțate. Paralel și poate fi necoordonare. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza simfizita emergență, rezultatul care poate fi sângerarea.
Având dureri de spate la femeile care au avut scolioza, dureri de spate sau de alte boli. În acest caz, poate oferi un inconvenient serios.
În cazul în care, în paralel cu dureri de spate este chiar si caldura, este probabil ca o infecție a sistemului urogenital. Aici, solicitați imediat sfatul medicului.
Cel mai mare pericol de canelare sa faca valuri, care sunt parțial similare cu acele lupte. Și în cazul în care sunt însoțite de secreții paralele din vagin, este necesar cât mai mult posibil pentru a ajunge la spital mai repede.
apar în mod normal sâcâitoare dureri în spate săptămâni întregi?
- Chiar de la începutul sarcinii, unele femei înapoi începe să dureri din cauza modificărilor hormonale. Se întâmplă cu corpul era gata pentru fertila. Multe punct la disconfort ușor și disconfort ușoară în partea din spate. disconfort sau durere semnificative nu vor fi respectate.
- Pe 5-a săptămână de dureri de spate, de asemenea, este considerat normal. În acest moment, relaxarea este realizat coloanei vertebrale sacrale, iar locația sa este partea din spate de jos. Această natură inerentă, astfel încât în mama viitoare a copilului viitor va fi capabil, în ciuda greutății copilului, în mod normal, muta si nu simt disconfort. Durere în a cincea săptămână, în partea inferioară a spatelui indică în mod direct faptul că, în viitor, copilul va fi bine de gestație.
- Durere la a 6 săptămâni vorbind despre emoliere ligamentele care susțin departamentul sacrum. Este aici că producția de progesteron, care se va relaxa coloanei vertebrale. Dacă în acest moment mama insarcinate se mută mici, este posibil ca durerea va trece la picioare. Dar disconfort semnificativ această manifestare nu va aduce. Dacă dintr-o dată, în acest moment ameti si rau, cereti sfatul medicului. Acest lucru poate indica o infectie care se dezvolta in sistemul urogenital.
- Durere în partea inferioara a spatelui pe 7 săptămâni va indica în mod direct că ligamentele care sustin uterul se va, extinde în viitor. Durerea cauzată de tensiunea lor constantă. Pericolul este manifestare paralelă a dureri abdominale. Dacă există febră, ea vorbește de apariție a infecțiilor renale. Acest lucru poate duce la pierderea sarcinii, deci trebuie să vizitați un medic.
- Durere în săptămâna a 8-a indica sensibilitatea nervului sciatic, deoarece copilul este în creștere și mai mare. În același timp, - acest lucru ar putea indica o boala vezicii urinare. În acest caz, adăugați o bucată de urgență urinare.
- Durere și senzație sâcâitoare în partea inferioara a spatelui pe saptamana 9 de obicei merg împreună cu scurgeri vaginale mici. În cazul în care acesta din urmă este într-o cantitate mică, atunci asta e bine. Motivele pentru care o astfel de manifestare în favoarea presiunii nervului sciatic asupra uterului. Dar, în cazul în care durerea este severă și nu a fost sângerare, este necesar, cât mai curând posibil, du-te la spital.
- Durerea la a 10-a saptamana este asociat cu accelerarea dezvoltării unui copil. Greutatea lui devine mai dificil să se mute toate femeie. încordate în mod constant de jos a spatelui și a coloanei vertebrale. Pericol va provoca doar o intensitate severă a durerii, care indica o boala grava.
- 11 și a 12-a săptămână va fi marcată de creșterea dureri de spate, umflarea membrelor incepe in paralel cu aceasta. Acest fenomen este normal.
Dureri de spate, în primul trimestru de sarcină poate fi periculoasă
Este important să se înțeleagă că primele câteva săptămâni de sarcină, durerea poate fi nu numai norma, dar, de asemenea, un semn al anumitor boli. De ce dureri de spate la începutul sarcinii, poate fi explicată într-un alt mod. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea din cauza faptului că există:
- Manifestare artrozei și bolilor coloanei vertebrale. Orice femeie care suferă de astfel de simptome, simptomele lor inițiale ușor. Principalele probleme va consta în faptul că recurgerea la medicația obișnuită în timpul sarcinii este imposibil. trebuie să aibă grijă în prealabil a problemei.
- Durere la nivelul coloanei vertebrale pot să apară și pielonefrite. Aceasta boala este foarte frecvente în timpul așteptările copilului, deoarece este contagioasa si poate fi transmisa de microbi patogeni. Înfrângerea un rinichi apare doar pe o parte, astfel încât durerea este cauzată fie la dreapta sau la stânga. Nu va afecta doar talie, dar, de asemenea, temperatura crește, va exista o durere la momentul de a merge la toaletă va fi tulbure urina.
- Durerile de spate pot indica prezenta unei boli, cum ar fi miozita. Aceasta inflamatie a muschilor lombare, care necesită tratament de urgență.
- Disconfortul și durere la punctul de nastere prematura sau avort. semne însoțitoare includ descărcarea de culoare închisă și durere dureri la nivelul abdomenului inferior.
- Disconfortul poate aparea din cauza înrăutățirii oricărei boli a organelor interne, care au fost inainte de sarcina la femei. Este necesar, cât mai curând posibil, consultă medicul pentru a inspecta și de a obține o consultare completă și răspunsul la o astfel de manifestare.
Cum de a depăși durerea?
Desigur, purtarea copilului - este un proces individual. Și sfaturi pentru a ajuta la o femeie nu poate lucra cu o alta. Dar, mai presus de toate, în scopul de a minimiza dureri de spate, femeile folosesc aceste reguli.
- O vizită la medic. Dacă există durere, atunci ele pot fi legate de anumite anomalii în structura și forma coloanei vertebrale - care scolioza, dureri lombare, mușchi slabi. În acest caz, de multe ori medicul va recomanda piscina, ceea ce va contribui la consolidarea coloanei vertebrale.
- Durere observate cu platfus. Acesta poate fi, de asemenea, spre deosebire de dezvoltarea normală a copilului. Stresul asupra coloanei vertebrale nu vor fi distribuite în mod egal, o mare parte din sarcina va cadea exact pe partea inferioara a spatelui, provocând durere. Pentru a preveni o astfel de problemă poate fi utilizarea unor exerciții de antrenament.
- Este interesant, dar faptul că a minimiza durerea și disconfortul la nivelul coloanei vertebrale în timpul sarcinii de ajutor și de nutriție adecvată. Este necesar să se reducă la minimum alimentele grase și produsele alimentare care sunt foarte bogate in calorii. kilograme în plus va crește sarcina asupra coloanei vertebrale, ducând la dureri de spate. Dacă vom elimina aceste alimente din dieta ta, este posibil să se reducă la minimum disconfortul.
- Există durere, iar la momentul respectiv, în cazul în care o femeie gravidă poarta tocuri. vârfuri maxime de prag sau montanți la acest punct. - 5 cm, coloanei vertebrale și astfel devine o sarcină dublă din cauza fertil, astfel încât în timp ce așteaptă copilul este să renunțe la tocuri obișnuite.
- viitoare mama trebuie să conducă un stil de viață activ, astfel încât se va îmbunătăți fluxul de sânge și a fluxului sanguin la organe.
Amintiți-vă că norma nu este intensă, iar durerea sâcâitoare. Acestea vor fi observate doar în regiunea lombară, în primul trimestru de sarcină. Nu există alte simptome neplăcute și în mod ideal, nu ar trebui să fie. Dacă există chiar și cea mai mică abatere de la norma, febra, disconfort suplimentar, dureri la nivelul abdomenului - este o nevoie urgentă de a contacta medicul dumneavoastră. Singura modalitate de a evita situațiile neplăcute, care vor urma în viitor.
Ce prevenire dă efectul maxim?
Mai ușor pentru a preveni disconfortul in partea inferioara a spatelui, mai degrabă decât să încerce să-l lupta. Prin urmare, mama insarcinate trebuie să ia în considerare o serie de reguli care vor ajuta pentru a minimiza durerea în timpul primei sarcinii.
Aceste reguli pot include:
- Aderarea la un stil de viață sănătos. Aceasta include alimente, distribuirea uniformă a sarcinilor, minimizând trudă fizică. Trebuie să fie clar vopsea în timp ce treaz și de odihnă.
- vizite obligatorii la medic în timpul unei inspecții de rutină. Deci, medicul va identifica dacă există abateri în dezvoltarea copilului, indiferent dacă acesta este legat de dureri de spate. In afara de aceasta în mod individual, în funcție de caracteristicile organismului, recomanda opțiuni posibil pentru a minimiza astfel de senzație de disconfort.
- Cel mai bine este de a efectua exerciții fizice și să consolideze sala de sport, dar mai întâi asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Mai devreme începe aceste exerciții pe diferite grupe de mușchi, cu atât mai mare probabilitatea de absența durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare. Activitatea fizică generală este de a pregăti viitoarea mamă pentru naștere, iar lupta va fi mai ușor.
- Trebuie avut grijă rulment în stadii incipiente. De fiecare dată să acorde o atenție la ceea ce, mai exact, dacă sunteți de mers pe jos, stând. Deci, vă puteți proteja nu numai pe curbura coloanei vertebrale, dar, de asemenea, de la spate mai mici disconfort.
- buna odihna si de stres evitarea va ajuta, de asemenea, pentru a minimiza durerea. Dacă o femeie va rămâne mereu în tensiune nervoasă, acesta va fi complicat orice fel de disconfort și boli.
- Multi medici recomanda pentru a merge la yoga pentru femeile gravide. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra grupurilor musculare majore în viitor nașterea mai ușoară a face. Ajuta ca fizioterapie si masaj, dar amintiți-vă că inițiativa nu este binevenită. Înainte de a lua o decizie cu privire la campaniile din procedurile necesare controlul și consultarea cu un medic.
Cu atenție despre starea de sănătate la momentul așteptărilor copilului, vizita regulat medicul. Evitați efort fizic intens, dar nu uita despre activitatea de zi cu zi. Deci, vă puteți păstra sănătatea tine si copilul tau.