Studiul a implicat 267 de participanți cu vârsta cuprinsă între 23 și 72 de ani.
Toți participanții au fost combinate în mod aleatoriu în 5 grupe.
- Grupul 1 a fost rugat să se gândească la obiectivele pe care doresc să realizeze în termen de patru săptămâni și apreciază complexitatea lor, importanța, gradul de disponibilitate a resurselor și a abilităților necesare pentru a îndeplini angajamentul, dedicarea și motivația, precum și rechemare orice încercare de a obține folosit pentru a fi.
- cu grupuri de până la 5 au fost cu 2 pentru a scrie obiectivele și să le evalueze în conformitate cu aceleași criterii ca și primul grup.
- Grupa 3 a fost rugat să scrie planuri de acțiune pentru fiecare obiectiv
- Grupa 4 a fost rugat să scrie în continuare prieten goluri
- Un grup de 5 participanți au fost trimise, de asemenea, un raport săptămânal prietenului său.
Obiectivele care au fixat participanții la experiment: pentru a finaliza proiectul, pentru a crește veniturile, pentru a îmbunătăți productivitatea, să dezvolte abilitățile de organizare și eficiență, obținerea unui echilibru mai mare între diferitele sfere ale vieții, pentru a pompa noua calificare.
De la 267-149 au ajuns la sfârșitul studiului. Ei au fost rugați să evalueze progresul.
Participanții din grupa 1-43% finalizate la obiectivele declarate ale grupurilor 2 și 3 nu este cunoscut, Grupul 4 efectuat 64% din tinta, a fost cel mai de succes membrii grupului de 5-76%, acestea au finalizat scopul planificat.
- captura progres și rapoarte în acest sens,
- pentru a lua kommitment / răspundere (așa cum este mai bine pentru a traduce?)
- forma scrisă de stabilire a obiectivelor.