De ce încercăm să muffle emoții, nu permițându-le să-și îndeplinească funcția inițială. De ce-i noi percepem ca pe ceva care trebuie să fie suprimate, eliminate sau, mai rău, să fie unichtozheno.Mozhet, ea este legată de teama de a recunoaște dorințele noastre adevărate, aspirații și intenții. Ce și de ce suntem atât de frică?
Furie - energie expending emotie, care are o valoare informativă și este protector. Este aceasta emotie semnale pentru noi care au încălcat limitele noastre personale, și există o amenințare de autonomie și integritatea imaginii „I“ în alte afaceri, modul în care folosim acest mesaj: demonstrează în mod public indignarea noastră sau retiruemsya lașă nu deranja să-infractor nostru. Interdicția privind exprimarea agresiunii este blocarea energia negativa pe care de ceva timp poate fi blocat într-o celulă mică a inconștientului. Dar noi nu trebuie să ne amăgim: mai devreme sau mai târziu, furie încă mai trebuie să elibereze pentru „neliniște“ și apoi forța distructivă nu va avea margini. Dar trebuie remarcat faptul că unii, mai ales incapatanat, încă reușește să câștige în această luptă inegală, dar prețul pentru lumea imaginară este prea mare pentru sănătatea umană. Rage este sigur de a găsi refugiu într-un loc confortabil, iar corpul va reaminti periodic tine durere si tensiunea musculara.
1. Primul lucru de făcut - este de a elimina tensiunea negativă. Cel mai bun mod de a dezamorsa - activitatea fizică. Dans, alerga, sari, val mâna, lovi cu piciorul mingea, a lovit perna și t.d.Krichite, plânge, cântă.
3. Pentru studiul emoțiilor de furie sunt metode foarte eficiente de terapie prin arta. De exemplu: este posibil să se modeleze personificarea de furie și îl zdrobi. Puteți descoperi teribil creatura minunat orb, care va provoca doar emoție și bucurie. Paint, tăiat, să construiască - în orice mod interesant pentru tine obiectiveaza emoție. Aceasta ajută să se uite la starea lor din lateral și de cel puțin aprecia parțial.