Orange și atractiv „doamnă“ dovleac este un oaspete frecvent pe masa pentru multe familii. alăptarea dovleac Foarte util. carnea sa este considerat un remediu excelent pentru tratamentul anemiei postpartum. Dovleacul este bogat in vitamina E, care este necesar pentru sugari lor de creștere, și vitamina E și pielea neprotejată copilului tender este deosebit o necesitate, este de asemenea saturate cu vitaminele A, C, T, potasiu, magneziu, acid pantotenic, alfa- și beta-caroten.
Pat pentru acasă. Dificultățile din primele zile
După externarea din spital nou-născut, toată grija de copil cade pe umerii unei familii tinere. In timp ce un părinte, în fața noului tată, petrece timp la locul de muncă, o mamă tânără în acest moment cu sârguință îngrijorare înconjoară copilul și gospodărie. Mai ales de greu este necesar, în prima lună - nopțile fără de somn, trecerea la un nou mod de viață uza sistemul nervos al femeilor. Iritabilitate si nervozitate poate afecta negativ emoțiile și laptele matern lactație. Și acest lucru nu poate fi permisă în nici un fel. Ce să fac? Rândul său, pentru a ajuta la mama natura și darurile sale.
Experții spun că sucul de dovleac în timpul alăptării va oferi nervi puternice și somn sănătos pentru părinții tineri. La un pahar este necesar pe timp de noapte, într-o jumatate de cana de miere.
Beneficiile de dovleac de atractivitate de sex feminin
- Nutritionistii recomanda consumul de un dovleac pentru femei după naștere. Acesta este scăzut în calorii și va restabili rapid greutatea vechi.
- Alăptarea tineri pediatri mama recomanda consumul de cantitati mari de lichid. Nu toate rinichi poate face față pe deplin cu această sarcină, atât de multe femei se confruntă cu o astfel de problemă, ca o umflătură puternică. dovleac Alimente conțin substanțe pectice, acestea ajută la excreta excesul de apă, săruri de zgură acumulate, colesterol si accelera metabolismul. Dovleacul este prescris pentru boli de rinichi sau de edem în timpul sarcinii.
- Daca mananci portii mici de semințe de dovleac, este posibil pentru a depăși acnee.
- Piureuri sau terci făcut din dovleac proaspăt poate fi aplicat pe fata ca o masca. Tonifica pielea și îmbunătățește culoarea.
Beneficiile de pulpă de dovleac pentru mamele care alăptează
Poate un dovleac mamă care alăptează? Să recunoaștem și să încerce să răspundă la întrebare. Pediatrii spun că, atunci când GW femeia poate începe să mănânce un dovleac și de dovleac terci, dar numai în cazul în care grudnichok crescut și a transformat-o lună. Dovleac pentru mamele care alăptează ar trebui să aibă coaja verde-alb. Fructele de portocaliu sau galben nu va funcționa.
În același timp, mamele care alăptează nu ar trebui să abuzeze de această legumă, caroten conținută în ea, poate declanșa erupții alergice pe firimiturile corpului.
Beneficiile de semințe de dovleac
Dovleacul este bogat în semințe albe mari. Seara, stând în fața televizorului, mulți nu au nici o problemă să mănânce o pereche de pumni de semințe parfumate. Poate una care alăptează semințe de dovleac mama? Pare o întrebare prostie, dar este extrem de relevant pentru mamele nou-făcute. Semintele de dovleac contin o multime de vitamine și minerale, care sunt necesare pentru creșterea sănătoasă a firimiturile, dar este necesar să se ia în considerare faptul că, datorită conținutului ridicat de carbohidrați de dovleac mama semințe care alăptează, corpolent, nu ar trebui să fie utilizate în cantități mari.
seminte crude de dovleac cu privire la conținutul de oligoelemente și vitamine sunt mai utile, iar când prăjită își pierd parțial proprietățile lor.
Retete de dovleac pentru mamele care alăptează
În cazul în care o familie tanara a decis că meniul lor trebuie să existe dovleac, sau pur și simplu a vrut să încerce să gust gustul de feluri de mâncare de la ea, rețetele noastre, sperăm, va cădea doar în timp.
Supa de lapte cu dovleac. Acesta va fi util pentru mama și copilul ei. Timpul de preparare totală - 1,2 ore. Clean dovleac 1 kg coji și semințe, tăiate în bucăți mici și se fierbe timp de 20 de minute la foc mediu. Se scurge și se macină terminat blender de dovleac. Se topește în tigaie 100 grame de unt, se prăjește ușor în ea 1 ceapa, piure de dovleac și se adaugă toate ușor se fierbe timp de 10 minute. Se toarnă 1 litru de lapte fierbinte, se adaugă 150g de smântână, dacă se dorește. Supa la fiert, se adaugă zahăr după gust, sare și piper negru. Fierte polonic supa in boluri si garnisiti cu verdeață.
concluzie
În acest articol am încercat să explice dacă există un dovleac de la GW, și dacă acesta este inclus în lista produselor permise pentru mamele care alăptează. Ne-am gândit dacă să utilizeze semințe de dovleac alăptării. Evaluarea beneficiile acestei legume, fiecare mamă grijulie pot profita de retetele noastre si diversifica dieta ta. Sperăm că de legume este mâncată vor beneficia nu numai alăptează firimituri, dar va face o femeie frumoasă și atrăgătoare în ochii iubitei!