Cine are nevoie să se ocupe de această tendință?
Persoanele cu orice nivel de fitness. Bums TABS utilizează grupuri în principal mari și mijlocii musculare, astfel încât sarcina este resimțită mai puternic decât în alte clase de putere, dar exerciții de stretching alternează în mod constant cu putere, reduce treptat efectele oboselii, astfel încât să puteți face mai mult decât să ajungi la alta clasa de putere. La fel cum nu există nici un sentiment de oboseală și asuprire mușchilor, exerciții de stretching constant calma tulpina musculare. În plus, lucrați în mod activ toate fibrele musculare, musculare mănâncă bine, se umple cu sânge și încălzit, și ca o consecință toate exercițiile de stretching produse cât mai eficient posibil, deoarece mușchii sunt încălzite și pregătite. Tu nu te-super-model picioare si fese mari - dar obține un tonifiat, corp elastic, fizic bine dezvoltat. Toți cei care au probleme cu un banner pe sesiuni ordinare de stretching nu primesc nici lucrul cel mai de bază - vagabonzii TABS Flex mod afară. Chiar și cele mai câteva lecții „osificate“ începe să obtinerea ceea ce nu ai putut realiza înainte. Vrei un picioare frumoase, subțiri, coapse întinse, fese decorate și o întindere bună - atunci acest program este perfect pentru tine!
Ce combinație mai bine?
Dacă doriți să „pompă“ corpul dumneavoastră și de a crește puterea musculara - pentru a combina cel mai bine cu programe, cum ar fi ABS Slim, ABT Slim, Bums TABS SlimStep, intervalul Step, funcțional de antrenament, corp suplu, Total Body.
Dacă doriți să piardă în greutate și de a consolida muschii coapselor si feselor - pentru cea mai bună combinație de direcție bedut aerobic: Zumba, Thai Bo, Step.
Dacă vrei să mergi în această direcție, dar ai probleme cu nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor, se vor combina în mod optim această tendință cu programe cum ar fi Exercițiile comune, stretching, gimnastică, Pilates.