Cine sunt fobia socială, cum să identifice astfel de oameni. Articolul va fi dat sfaturi cu privire la comunicarea cu aceste persoane. Expertii recomanda, de asemenea, modalități de a scăpa de sondarea boli psihice.Cauzele fobiei sociale
Fobia sociala se tem de multe lucruri care trebuie să fie făcută în prezența altor persoane. În acest caz, natural în astfel de cazuri, excitare de rulouri lor în panică.
Această problemă nu este încă pe deplin înțeles, dar experții sugerează următoarele surse de apariție a evenimentelor anunțate:
- Ereditatea. Ipoteza de această natură, până la originea problemei nu este o bază științifică clară. Cu toate acestea, unii psihologi cred că este posibil pentru a transfera fobie socială la nivel genetic.
Un exemplu de părinții lor. Nu este nici un secret faptul că copiii au de multe ori modelul de comportament al adulților din cercul interior. Prin urmare, pentru ei tulburare de anxietate în ceea ce privește societatea va fi în norma viitoare. Acesta funcționează efectul de „hârtie de carbon“, care va aduce o mulțime de probleme la un copil care se va maturiza în cele din urmă persoană.
O comparație fără succes. Unii părinți se consideră profesori de neegalat, care cunosc cel mai bine educația copiilor lor. Pentru a determina starea de sănătate a copilului, în opinia lor, concurența, ei lauda alți copii în detrimentul propriei lor urmași. Ca rezultat (chiar dacă nu din răutate), ei fac copilului său cu fobie socială.
atitudini negative ale societății. Uneori, comportamentul incorect al profesorilor poate crea un copil al unei persoane deranjante. Simptomele de fobie socială, de asemenea, apar la copiii care au fost victima colegii ridicol. Ca urmare, victimele abuzurilor asupra copiilor la rândul său pe ei înșiși și să se teamă de multe lucruri pe care trebuie să le îndeplinească în mod public.
traume psihologice. Experiența amară în trecut, atunci când se ocupă cu societatea poate provoca o persoană descrisă anxietate. Oamenii care nu reușesc să facă un raport este puțin probabil să fie dornici să repete un experiment eșuat. Orice stres este capabil de a rula mecanism de anxietate, care și-a exprimat poate fi afectat de aproape toată lumea.
Nu în toate cazurile, specialiștii sunt în măsură să spun cu certitudine de ce oamenii devin fobie socială. Persoana nu poate cunoaște cauza a ceea ce se întâmplă cu el, în absența acestor factori provocatori.
varietate de fobie socială
temerile și preocupările umane sunt diferite în educație natură. Oamenii cu un model similar de comportament poate fi frică să facă lucrurile cele mai obișnuite, care nu indică tulburări mentale.
În cele mai multe cazuri, fobia socială, feriți-vă de următorii factori:
- Frica de a vorbi in public. Nu toată lumea se simte în largul ei în fața unui public larg. Cu toate acestea, trebuie doar să vă faceți griji și se încadrează într-o stupoare din presupusa eveniment - lucruri foarte diferite. Fobia sociala nu este pur și simplu posibilitatea de a lega două cuvinte atunci când discursul lui pentru că a pierdut puterea elementare de vorbire.
Incapacitatea de a mânca în public. Un om cu o fobie nu este dispus să meargă la catering sau sa manance in fata colegilor lor și chiar cunoștințe. Motivele pentru care frica poate fi de multe, dar de obicei este necesar să le caute în copilărie. De asemenea, cauza poate fi sistemele personale bazate pe auto-îndoială, aspectul său.
Refuzul de lucru sub supraveghere. Nu oricine poate face cu materia încărcată, dacă cineva este controlată cu atenție. Fobia sociala este atitudinea destul de simplu, atunci când sunt angajate în activitatea de muncă, să-i zdruncine.
Incapacitatea de a folosi toaleta publică. Punctul de aici nu este în dezgust, pentru că nu este motivul pentru care și-a exprimat de fobii. În unele cazuri, persoanele cu o astfel teama și respingerea de fapt naturale nu poate vizita toaleta chiar și aflându-se la o petrecere cu prietenii. Aici este ceva ce poate fi adăugat la o teamă patologică de a deveni infectate. Acești oameni sunt forțați să folosească toaleta publică, de multe ori drapat toate tipurile de hârtie și du-te aproape la mănuși, fără a uita după o lungă perioadă de timp pentru a freca mâinile și se spală agenții lor de dezinfectare.
Respingerea opiniilor străzii. Orice călător care se uită la fobia socială această problemă poate scoate din echilibru. Prin urmare, persoanele cu un model similar de comportament cât mai puțin posibil, încercați să plece acasă, preferând moștenire singuraticul.
Frica de contactul corporal. Aceasta fobie este caracteristica de autism, dar uneori există oameni care, din cauza unor circumstanțe au avut leziuni, a simțit o durere puternică, în special de la bătăile ca un copil care a primit mai puțin afecțiune de la părinții lor.
Important! Fobia sociala nu este întotdeauna frică de o dată o anumită situație. În unele cazuri, poate fi expus la o serie întreagă de factori perturbatori pentru el. Toate acestea este un motiv serios pentru trimitere la un specialist, fără ajutorul cărora nu mai este suficient.
Caracteristici distinctive ale fobiei sociale
În coliziunea unui individ cu o situație alarmantă pentru el, el se confruntă cu un disconfort fizic și psihologic semnificativ. conversie adverse similare în plan extern organism poate fi după cum urmează:
- Schimbarea culorii pielii. Fenomenul Vocal descrie cu exactitate cum arată fobie socială în timpul stresului. În cazul în care necesitatea de a fi o astfel de persoană să le publice în activitatea începe să se înroșească fața unei creșteri a presiunii bruscă. Reversul se întâmplă atunci când nefericit devine alb la albastru atunci când situația incomod pentru el.
Transpirație. În plus față de schimbarea culorii pielii, au manifestat fobie socială a sunat fenomen neplăcut. glande de ulei interne în circumstanțe incomode sau situație au început să lucreze în mod activ care face ca persoana se confruntă cu transpirație abundentă.
Mâinile tremurânde. Tremorul ei nu vin numai la alcoolici în timpul unei mahmureala, dar, de asemenea, au fobie socială. Un astfel de fenomen sugerează om extrem overexcitation, care nu este întotdeauna cauzată de factori de vesel și pozitiv.
Palpitații. Corpul principal al vieții umane este întotdeauna reacționează la situațiile cele mai stresante. În cazuri rare, subiectul rămâne absolut rece, atunci când acest lucru se întâmplă este enervant. În inima fobie socială sare peste o bataie atunci când trebuie să se ocupe de caz, care este înfricoșător și aduce disconfort semnificativ.
Slăbiciune în genunchi. Într-o stare de suprastimulări emoțională extremă a situației care cauzează fobia, persoana care vine ca un fenomen natural. Când este bedolage emoție dificil să rămână pe picioare, ceea ce este foarte vizibil pentru cei din jurul lor.
Stupor. Puteți îngheța și încântare, dar în același stupoarea durează un timp foarte scurt. Fobia sociala este transformat într-un stâlp de sare, în cazul în care au nevoie să facă ceva care le aduce în groază.
Probleme cu vorbire. Balbismul este un discurs sau o incoerențe rapide pot caracteriza, de asemenea, o persoană cu probleme articulată. De obicei, aceste persoane sunt închise în sine și, uneori, chiar sumbru, dar într-o situație critică acestea au probleme serioase cu dicție dacă doriți să splash un lung emotii Pent-up.
Evitarea contactului cu ochii altei persoane. O astfel de frica este foarte caracteristic de fobie socială, așa că se caracterizează prin semne de anomalii în comportamentul său. A nu se confunda cu un set similar de timiditate, deoarece ea nu poate fi o problemă semnificativă pentru subiectul afectat.
Ar trebui să observe cu atenție comportamentul sociofobiei la comportamentul său enervant ca nu agrava starea lui. Mai ales trebuie să fie foarte atent atunci când este vorba de un om din cercul interior. Sentimentele de alții ar trebui să fie protejate, nu pentru a deveni în timp un proscris social.
Reguli de comunicare cu fobie socială
Acest lucru este adesea o problemă delicată pentru acei oameni care sunt îngrijorați cu privire la om iubit lor. Colegii fi, de asemenea, dificil de a găsi un limbaj comun cu personalitatea posac, ceea ce este necesar pentru a rezolva problemele de afaceri.
Experții oferă următoarele sfaturi cu privire la modul de a face cu fobie socială:
- Neobstructiv. Nu este necesar, spume la gură pentru a dovedi un om care nu poate fi o problemă pe această bază. Persoanele cu fobii face totul suna cunoscut în sine, astfel încât să-i convingă să nu-l merita. Cel mai adesea ei văd în cele mai multe cazuri negativ, și atitudinea prietenoasă față de ei înșiși, pur și simplu nu percep.
Loialitate. Fobia sociala au cerințe ridicate asupra noastră stima de sine foarte scăzută și. Unii dintre ei a devenit un pustnic, și cineva încearcă să vă rugăm mediului, în avans racordam la sine eșecul societății planificate. Nu judeca strict la acești oameni, pentru că problema lor este destul de gravă și necesită empatie din mediu.
Suport. Agravarea fobie socială poate duce la consecințe grave la om, cum ar fi alcoolismul sau dependenta de droguri, pierderea de locuri de muncă și depresie severă. Prin urmare, în picioare pentru a oferi discret asistență unei persoane. În caz de anulare nu trebuie să fie agresiv, iar tu trebuie să încercați din nou mai târziu.
Metode de a face cu fobie socială
Puțini oameni cu un model similar de comportament se simt fericit. Uneori se gândesc la întrebarea cum să nu mai fie o fobie sociala. Am dezvoltat o serie de recomandări pentru soluționarea problemelor exprimate, care vor fi declanșate în multe cazuri.
psihologi ajuta în lupta împotriva fobiei sociale
sufletele umane medicii oferă următorul mod de a scăpa de o astfel de anxietate:
- Tehnici cognitive. Cu această metodă, există o adaptare la problemele de viață care provoacă frica în pacient. Situațiile simulate în mod artificial de fobie socială este invitat să decidă cu privire la acțiunile lor viitoare. Acest lucru implică următoarele tipuri de tratament psihologic ca joc de rol și de formare, care au fost foarte eficiente.
terapie de relaxare. fobie socială sunt în mod constant sub stres, care afectează sănătatea mentală și fizică. În acest caz, noi nu vorbim despre hipnoza și auto-învățare pentru relaxarea mușchilor. De obicei, suficient de zece sesiuni, în scopul de a realiza orice rezultat, dar procesul poate fi una lungă.
Important! fobie socială ar trebui să știe dinainte ce tratament un terapeut, uneori, este amânată pentru o lungă perioadă de timp. Este necesar să se pregătească temeinic pentru lupta împotriva bolilor mintale care împiedică o persoană să ocupe un loc demn în societate.
de îngrijire farmaceutice pentru a scăpa de fobie socială
În cazul în care subiectul refuză să apară terapeut, puteți încerca pentru a atenua unele dintre simptomele negative ale acestuia cu ajutorul drogurilor. Ajutorul în acest caz, va veni următoarele medicamente:
- Antidepresive. Prin pastile miraculoase a treia generație pentru îndepărtarea anxietate ar trebui să includă paroxetina, citalopram, fluoxetina și sertralina (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei). Cu toate acestea, ele trebuie să fie luate numai după numirea unui medic, pentru că în cele din urmă puteți obține rezultatul opus.
Fobia sociala - este de oameni care sunt în tensiune constantă, atunci când se confruntă cu situația lor înfricoșătoare. Înșiși și împrejurimile lor ar trebui să fie luate în serios la problema existentă. Consecințele evenimentelor anunțate pot fi extrem de negativ, așa că ar trebui să facă transformarea vieții sale.
Cum sa scapi de frica de zgomote puternice
Cum să se ocupe cu Anthropophobia
O persoană cu handicap în familie: probleme și soluții
Cum să confort o persoană care are nevoie
Cum să scapi de furie la un om
Cum de a depăși teama de a comunica
Grăsime din abdomen și coapse va dura 3-5 zile, în cazul în care în fiecare dimineață pentru a bea VanTuSlim
În dimineața zilei de tine va com paraziți și viermi! Verificat personal Detoxic!
Toată grăsimea merge departe de corp, în cazul în care de 2 ori pe zi, pentru a bea sirop de mangosteen
Minus 21 kg pe lună! Notați reteta: 1/2 bicarbonat de sodiu pentru a lua o filă. eco Slim
Papiloame si veruci cad, dacă adăugați în apă Papillux
gel Titan va crește cu 5 cm, și se extind până la o oră satisface 100%
Prostatita este tratat pentru un curs! Pe bază de plante Prostafor №1 în CSI
reteta bunicii pentru alcoolism. Aversiune la alcool după 2 zile.
Toate materialele de pe site-ul tutknow.ru sunt informative si nu consultativ. Înainte de a se angaja în sine - discutați cu medicul dumneavoastră!
Toate fotografiile care aparțin Tutknow.ru, trebuie să fie însoțite de un hyperlink activ pe site-ul nostru. Mai multe fotografii în utilizarea liberă.
articole similare
